A VGYKE a „Vizuális kultúra és sport is mindenkié” FOF 2021 nyertes pályázatának ötödik vállalt programjaként 2022. július 26-án a Fanatic Jump Blind speciális sportolási lehetőséget próbálta ki.
A rendezvényhez a helyszínt az Újpalota Fittness biztosította, aki pedig a programot koordinálta, Rizmayer Beatrix, edző, dietetikai tanácsadó.
Az alkalom az átöltözést és elhelyezkedést követően egy interaktív dietetikai beszélgetéssel indult, mely keretében mind az egészséges életmódról, mind pedig a helyes táplálkozás mikéntjéről hasznos információkat tudhattunk meg.
Ezt követően próbálhattuk ki a Fanatic Jump Blind sportot, mely a Látássérültek számára speciális mini trambulinokra kifejlesztett mozgásforma. A trambulinok specialitása abban rejlik, hogy mindegyik eszközre saját kapaszkodó van rögzítve, ezzel nagyobb stabilitást és biztonságot nyújt.
Az órán zenére ugráltunk és erősítő gyakorlatokat végeztünk. A trambulin kiválóan fejleszti az egyensúlyérzéket, erősíti a hát és törzs izmait, és kiváló zsírégető.
A keményebb, erősítő gyakorlatok után lehetőségünk volt relaxálós és nyújtó, ízületkímélő (pilates) mozdulatokat és gyakorlatokat is kipróbálnunk.
Fizikailag kifáradva, de szellemiekben gazdagodva zárhattuk le az edzést, bízva abban, hogy a jövőben még sok lehetőség nyílik együtt sportolni.
A program a SLACHTA MARGIT NEMZETI SZOCIÁLPOLITIKAI INTÉZET és az Emberi Erőforrások Minisztériuma támogatásával került megrendezésre.
Kollárszky Boglárka
gyengénlátó Archives - Oldal 71 a 287-ből - Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesülete
Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesülete
Milyen is az a Fanatic Jump Blind? – az Újpalota Fittnessben jártunk
A VGYKE a „Vizuális kultúra és sport is mindenkié” FOF 2021 nyertes pályázatának ötödik vállalt programjaként 2022. július 26-án a Fanatic Jump Blind speciális sportolási lehetőséget próbálta ki.
A rendezvényhez a helyszínt az Újpalota Fittness biztosította, aki pedig a programot koordinálta, Rizmayer Beatrix, edző, dietetikai tanácsadó.
Az alkalom az átöltözést és elhelyezkedést követően egy interaktív dietetikai beszélgetéssel indult, mely keretében mind az egészséges életmódról, mind pedig a helyes táplálkozás mikéntjéről hasznos információkat tudhattunk meg.
Ezt követően próbálhattuk ki a Fanatic Jump Blind sportot, mely a Látássérültek számára speciális mini trambulinokra kifejlesztett mozgásforma. A trambulinok specialitása abban rejlik, hogy mindegyik eszközre saját kapaszkodó van rögzítve, ezzel nagyobb stabilitást és biztonságot nyújt.
Az órán zenére ugráltunk és erősítő gyakorlatokat végeztünk. A trambulin kiválóan fejleszti az egyensúlyérzéket, erősíti a hát és törzs izmait, és kiváló zsírégető.
A keményebb, erősítő gyakorlatok után lehetőségünk volt relaxálós és nyújtó, ízületkímélő (pilates) mozdulatokat és gyakorlatokat is kipróbálnunk.
Fizikailag kifáradva, de szellemiekben gazdagodva zárhattuk le az edzést, bízva abban, hogy a jövőben még sok lehetőség nyílik együtt sportolni.
A program a SLACHTA MARGIT NEMZETI SZOCIÁLPOLITIKAI INTÉZET és az Emberi Erőforrások Minisztériuma támogatásával került megrendezésre.
Kollárszky Boglárka
Betekintés a nemzetközi filmiparba
A kép forrása: mvgyosz.hu
Kedves Klubtagok és Érdeklődők!
Szeptemberi klubprogramunk keretében lehetőség nyílik a Korda Filmpark meglátogatására, ahol egy interaktív élménytúrán veszünk részt.
Időpont: 2022. szeptember 24. (szombat)
Helyszín: Korda Filmpark (2091 Etyek, Korda út 1572 hrsz.)
Találkozó: 10 órakor a Kelenföldi vasútállomás kijárata előtt. Onnan busszal megyünk a helyszínre.
Kérek mindenkit, hogy a jelentkezéskor jelezze, hány fővel venne részt a programon, vagy ha kísérőre van szüksége!
Csak az jelentkezzen, aki el is tud jönni, mert a jegyeket előre le kell foglalni!
A kedvezményes belépő jegy érvényesítése miatt kérem, mindenki hozza magával tagsági igazolványát!
Jelentkezési határidő: augusztus 29.
Mindenkit várok szeretettel!
A program a Ferencvárosi Önkormányzat támogatásával valósul meg.
Szalainé Tündi
Közösségi civilszervező
IX. kerület
Botozás és kutyázás a VII. kerületi táborban
2022.07.13-án a VII. kerületi Kéttannyelvű Általános iskola napközis táborában jártunk szemléletformálás céljából.
A gyermekek megismerkedhettek a botozási és kísérési technikákkal, ki is próbálhatták azt, illetve a látássérültség fogalmával. Természetesen a vakvezető kutya sem maradhatott ki, akiről megtudhatták, hogyan segít gazdájának, miként lehet igényelni, és simogathatták is nagy élvezettel.
A program nagy sikerrel zárult, köszönjük az iskolának a meghívást!
Jánosi Veronika
VII. kerületi Közösségi civilszervező
Beszélgetés Pálmai-Matis Mónikával
Szalai Tündi, a ferencvárosi közösségi civilszervező beszélget Pálmai-Matis Mónikával, a Tandemszem Egyesület elnökével.
Tündi kolléganőnk nyáron két alkalommal is részt vett szemléletformáló foglalkozáson egy győri gyerektáborban, ahol Mónika is jelen volt.
Interjúk a Centrum Televízióban
Két interjú készült a közelmúltban a Centrum Televízióban.
Fodor Ágnes elnök bemutatta a „Vakon a munka kapujában” című kiadványt, melynek szerzője Gy. Dobos Mariann.
Rákosmente lámpásai a XVII. kerületi Erdős Renée Házba szerveztek programot július 27-én, hogy megtekintsék a helytörténeti kiállítást.
A program egy narrált filmmel kezdődött, amely a Rákosmentén korábban kialakult négy település: Rákoscsaba,Rákoskeresztúr,Rákosliget és Rákoshegy történetét mutatta be egy-egy prominens kerületi előadó segítségével.
Ezt követően a csapat tagjai a néprajzi kiállítás néhány használati tárgyát vehették kézbe, amelyekkel tapintás útján kitalálósdit játszottak.
Zárásként a kertben elfogyasztottak egy-egy hűsítő jégkrémet.
Acsay Péter és Krayné Faragó Zsuzsanna
közösségi civil szervezők
VGYKE az Esélyben
Hogyan is zajlott a VGYKE kirándulása a szolnoki RepTárban? Ezt mutatja be a Duna TelevízióEsély című műsora.
A múzeumba való látogatás a VGYKE„A vizuális kultúra és sport is mindenkié FOF 2021” projektje keretében valósult meg.
A programot a Slachta Margit Nemzeti Szociálpolitikai Intézet és az Emberi Erőforrások Minisztériuma támogatja.
Az összeállítás 14:46-tól látható/hallható.
Felhívjuk vak tagtársaink figyelmét, hogy a lejátszás JAWS for Windows képernyőolvasó és Mozilla Firefox böngésző használatával ajánlott. Ez esetben nyilakkal megtalálható a „Play” gomb. Google Chrome böngészővel, valamint JAWS / NVDA képernyőolvasókkal a gomb csak a Tab billentyűt használva jelenik meg.
Július 21-én klubnapot tartottunk Békásmegyeren a Közösségi Házban.
Eljött közénk Domoszlai Jana is, aki Tőle megszokott módon kellemes latin-amerikai zenével kedveskedett nekünk.
Az asztalra finom sütemények és hideg ásványvíz került.
Beszélgetésünk középpontjába pedig friss nyári élmények, közeli tervek kerültek. Mindenki elmondta azt, ami számára a legfontosabb.
Odafigyeltünk egymásra. A telefont kihangosítottuk, és felhívtuk a Balatonon nyaraló klubtagunkat, Nórikát. Olyan vidáman beszélt nekünk mindenről, hogy odaképzeltük magunkat a hűsítő hullámok közé.
A nagy meleg próbára tett mindenkit, de aki eljött, jól érezte magát.
Vasné Pintér Teréz
Közösségi civilszervező
Augusztus 22-től módosul központi ügyfélszolgálatunk nyitvatartási rendje
Kedves Látássérült Tagtársunk!
Ügyfélszolgálatunk tájékoztatja Önöket, hogy a VGYKE budapesti Regionális Központjában működő Ügyfélszolgálati iroda augusztus 22-től, hétfő-kedd 8.00-15.00 óráig, szerda-csütörtök 8.00-14.00 óráig, pénteken pedig 8.00-12.00 óra között biztosít személyes ügyfélfogadást.
Továbbá tájékoztatjuk Önöket arról is, hogy 2022. augusztus 15-16-án server karbantartás miatt az ügyfélszolgálat ZÁRVA tart. Ezen a két napon csak telefonos és e-mailes megkeresésüket tudjuk fogadni 8-15 óráig.
Felhívjuk figyelmüket, hogy a személyes ügyintézéshez minden esetben előzetes telefonos időpont egyeztetés szükséges az alábbi elérhetőségeken:
Telefonszámaink:
06-1/384-5541, 70/387-5267
E-mail címünk:ugyfel@vgyke.com
Kérjük, iratkozzanak fel heti rendszerességgel megjelenő hírlevelünkre a vgyke.com oldalon, hogy minden fontos információról időben értesülhessenek!
Köszönjük megértésüket!
Gyűjtés intézmény felújításra
A kép forrása: https://cdn.shopify.com/
Halmozottan sérült emberek nappali foglalkoztatóját szeretné létrehozni a Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesülete. A már meglevő ingatlan átalakítására, felújítására indított gyűjtést az egyesület.
A VGYKE az ingatlanban 10-12 fő aktívkorú látássérült fiatalt helyezne el, akik látássérültségük mellett más fogyatékossággal is élnek.
Erről Fodor Ágnes, a VGYKE elnöke beszélt a Zugló TV műsorában.
Július, nyár, titkok…
2022.07.21.
Júliusi klub témáink: a hónap érdekességei, az új naptár, a változások a természetben, a júliusi jeles napok, és nyári ünnepek. Olyan érdekes tényeket osztunk meg veletek a nyárról, amiket valószínűleg eddig nem tudtatok. Végezetül titkok a magyar irodalom kiemelkedő alakjairól. A szép nyári versek most sem maradtak el.
Akik rendszeresen olvasói a Hírlevélnek, tudják, hogy minden évben felköszöntöttük születésnapján Feitel Margitka nénit harmadik kerületi otthonában Fodor Ágnes elnökasszonnyal együtt.
Erre a kedves alkalomra többet nem lesz lehetőségünk.
Mély együttérzéssel tudatjuk Mindenkivel, hogy Margitka néni egyik júliusi estén életének 107. évében végleg elaludt.
Sok kedves emléket idézhetnénk fel Róla, de most csak néhányat…
Nyolc éve, amikor első klubnapunkat tartottuk, még kevesen voltunk. Margitka néni volt az első, aki megérkezett. Derűs jókedvvel beszélt velünk, és sok bátorítást kaptunk Tőle a majdani klubéletünkre nézve. Később már nem tudott eljönni közénk, de a telefont kihangosítottuk, és így ő is közöttünk volt egy-egy alkalommal. Amikor otthonában kerestük fel, mindig hosszan elbeszélgettünk.
Aktív életében pedagógus volt hatvannyolc éves koráig. Sok emléket idézett azokból az évekből. Az irodalom iránt volt legnagyobb az érdeklődése, így ebben a témakörben mindig szeretett beszélgetni.
Azt is megtudtuk, hogy világutazó volt „annak idején”. Távoli országokról, ismert nagyvárosokról mesélt nekünk.
Margitka néni nagyon sok szép emléket őrzött a múltból.
Azért voltak szépek ezek az emlékek, mert Ő mindig a szépet és a jót kereste és látta meg Mindenkiben és mindenben! Ez a szemlélet tette Őt lelkileg gazdaggá, így tudott feltöltődést adni nekünk, akik ismertük Őt, vagy hallottunk róla. Pedig Neki sem volt mindig könnyű az élete, de bölcsen kereste a megoldást minden helyzetben. Családja nagy szeretettel vette Őt körül élete végéig.
Búcsúzunk Margitka nénitől Egyesületünk vezetősége, és tagsága nevében a harmadik kerületi látássérültekkel együtt.
