Kispesten is lesz fehérbotnapi program!

dscf0329

Sok szeretettel meghívunk benneteket következő klubnapunkra,

melynek a helyszíne:
XIX., Táncsics M. u. 7. 1. em. (Családsegítő Központ)

Időpontja: 2016. október 27. (csütörtök) 15 óra

A fehérbot nemzetközi világnapja október 15. Ebből az alkalomból Dr. Kiss János lesz a vendégünk, aki előadást tart a szembetegségekről.  Klubtagjaink megismerhetik a fehérbot történetét is, valamint terítéken lesz és egy érdekes hír is, melyből megtudhatják, hogy a fehérbot is okos lehet!

A Civilrádiótól Ruzsa Viktor látogat el hozzánk, és tudósít rendezvényünkről.

Szeretettel várunk mindenkit!

Részvételi szándékotokat kérjük, feltétlenül jelezzétek!

Elérhetőségeink:
Telefon: Bernát Zsuzsanna 06/70/984-8868
E-mail: lampas.kispest@gmail.com

Bernát Zsuzsanna és Puchnyák István
közösségi civilszervezők

In memoriam 1956. október 25.

Az 1956-os forradalom 60. évfordulójára emlékezünk ebben az évben. Ez alkalomból látogattuk meg az 1956. október 25-i sortűz áldozatainak emlékhelyét a Kossuth téren.

Az eseményekről a múzeumi tárgyak, korabeli vetített képek és monitorokon futó dokumentumfilm-részletek által kaphatunk hiteles tájékoztatást, a túlélők visszaemlékezései pedig megrázó képet adnak az átélt borzalmakról.

 a-csapat1tapinthato-parlament-evi

Az érintőképernyőn látható interaktív térkép az ’56-os sortüzek helyszíneit mutatja be, amelyek sajnos nem egy helyen előfordultak abban az évben egész Magyarországon.

Az emlékezés helyén, a rotunda közepén, Makovecz Imre és Gömbös László ’56-os emlékművei kapnak helyet, a fal téglaburkolatát pedig az áldozatok neveit hordozó, illetve a máig névtelen áldozatokat jelképező táblák borítják.

A kiállítás megtekintése után elsétáltunk a tapintható parlament makettjéhez, hogy azok a klubtagok is megtapinthassák, akik júliusi Kossuth téri programunkon nem voltak velünk.

Bernát Zsuzsanna, Kiss Júlia, Puchnyák István és Juhos Róbert
közösségi civilszervezők

Kímélet és önsajnálat nélkül – műhely-beszélgetés Sándor Erzsivel és Juhász Tomival

sandorerzsi

A rendhagyó időpontban, szerdán megrendezett havi klubon vendégünk lesz Sándor Erzsi író, újságíró és Juhász Tomi zenész, énekes, a Vaklárma zenekar frontembere. Anya és fia a Szegény anyám, ha látnám című szeretettel, humorral és feledhetetlen öniróniával megírt közös könyvük kapcsán mesél mindarról a küzdelemről, kihívásról és feladatról, amivel egy vak gyermeket nevelő szülő és egy vak fiatal szembesül a mindennapokban. A végeredmény, csak a hozzáállástól függ, ezt az írónő nagyon érzékletesen fogalmazta meg:

“Nem tudtam, jó ez út, amin járok, azt sem hová tart, vezet-e egyáltalán valahová. Csak azt tudtam, hogy a cső végén egy szabad, bátor, önálló srácnak kell majd kijönnie, és azt akartam, hogy ebbe senki se rokkanjon bele.”

Az izgalmas, gondolatébresztő, vitaindító beszélgetésre szeretettel várjuk kedves tagjainkat és minden érdeklődőt!

Kis kedvcsináló videó a könyv kapcsán:

https://www.youtube.com/watch?v=xEXz-j–_Bo

Időpont: 2016. október 19., szerda, 15:00-17:00 között.

Helyszín: VGYKE – Cserf-S Központ (1146 Bp., Hermina út 57.)

Gálaest a Fehér Bot napja alkalmából Rákosmentén

vigyazo

A „Közösség Lámpásai” XVII. kerületi látássérültek klubja, tisztelettel meghívja Önt a Nemzetközi Fehér Bot napja alkalmából a Rákosmente Önkormányzata által támogatott gálaestre.

Helyszín: Vigyázó Sándor Művelődési Ház, (Fórum terem)
1173 Budapest, Pesti út 113

Időpont: 2016. október 14. péntek, 17:00-19:00.

Köszöntőt mond: Fodor Ágnes,
a Vakok és Gyengénlátók Közép-magyarországi Regionális Egyesületének elnöke.

A műsorban fellépő látássérült és látó előadók a művészet különböző területeinek képviseletében szórakoztatják a közönséget.

Fellépnek:

Az előadás után állófogadás keretében lehetőség nyílik kötetlen beszélgetésre, kapcsolatépítésre.

A belépés ingyenes!

Minden érdeklődőt szeretettel várunk!

Kérjük jelezze részvételi szándékát a megadott elérhetőségeken!

Tel: 06-70-984-8468
E-mail: lampas.rakosmente@gmail.com

Krayné Faragó Zsuzsanna és Acsay Péter
Közösségi civil szervezők

Szeptemberi klubnap az egészség jegyében

Szeptemberi klubnapunkon Krayné Faragó Zsuzsa, a hangtálak és gongok csodálatos világába kalauzolt el bennünket. Megtapasztalhattuk a tibeti hangtálak és gongok kellemes ellazító rezgését, megnyugtató zengését, egyszerű szépségét, és ami a legfontosabb, kézbe vehettük, megszólaltathattuk a hangtálakat, és a csengőket.

A hangtálak pontos eredete és származása tisztázatlan, előfutáraik feltehetően az álló harangok voltak, és azokból az időkből származnak, amikor az ember elkezdte megmunkálni a fémet. A keleti kultúrkörben; Japánban, Kínában, Thaiföldön és a Himalája vidékén honosak. Hangjukban a külső felükön megszólaltatott harangokra hasonlítanak. Ősi igény formát adni a hangnak, és a hang formáló hatását a harmónia és egészség elérésére használni. Európában Peter Hess  terjesztette el a hangtálakat.

 a-csapath-ani

A hangfürdő alkalmával élvezhetjük a hangtálak csodálatos hangjait, ellazító rezgésüket. A hangtál és gong játék alatt, mélyen ellazulhatunk és megtapasztalhatjuk a hangok és a csend csodálatos varázsát.

A harmonikus rezgések jótékonyan hatnak a belső egyensúlyunk megteremtésére, a lelki békénk megtartására, energia tartalékaink feltöltésére. Sejtmasszázst él át a testünk, a rezgések révén.

Másik vendégünk Ruzsa Viktor volt a Civil Rádiótól. Nagy örömünkre szolgált, hogy elfogadta meghívásunkat. Klubnapunkról 2016. október 28-án hallhattok közvetítést Civil Rádióban.

Szüreti kvízünkből az is kiderült, mi a Verjus (verzsü)? A jó hangulatot az árnyékolta be, hogy Págány Noémi, (aki a masszázsról  tartott volna előadást), nem tudott eleget tenni meghívásunknak, mivel sajnos kórházba került. A legjobbakat kívánjuk neki! Reméljük, egy későbbi időpontban ellátogat majd hozzánk.

A klubnap végén ismertettük az októberi programunkat, valamint kiosztottuk a hangos gyalogátkelők listáját is kerületünkben.

Bernát Zsuzsanna és Puchnyák István
közösségi civilszervezők

Szeptemberi élmények Szentendrén

A szentendrei Lámpás Klubon egy nagyon érdekes előadás várta a klubtagokat. Egy sor olyan kérdésre kaphattak választ, amiről valószínűleg már nem egyszer elgondolkodtak.

20160907sz220160907sz1

A különleges előadásból megtudhattuk, hogy mitől függ az, hogy a lángoló szerelem után egy pár együtt éli le az életét, vagy egy viharos kapcsolat után elválnak? Min múlik az, hogy egy gyerek jó , vagy rossz tanuló? Miért van az, hogy bizonyos emberek bűnözőkké válnak és érzéketlenül követik el bűntetteiket? Miért érzelmesebbek a nők a férfiaknál?

Mindezekről és még sok érdekességről hallhattunk előadást Enrique Contrerastól, aki biológusként foglalkozik az agy és az emberi viselkedés kutatásával.

A hónap második felében Szentendrén, a Skanzenben jártunk, ahova a harmadik kerületi Lámpás Klub tagjai is velünk jöttek. A Skanzen meglehetősen gazdag anyagából az alföldi régiót tekinthettük meg.

 dsc01150dsc01177

Kezünkbe vehettünk és  kipróbálhattunk használati tárgyakat, illetve hallgattunk meséket is. Megkóstolhattuk, hogy milyen az igazi frissen készült házi cipó, a szintén házilag készített birs lekvárral.

Megismerhettük a malom működését, megetethettük az állatokat, láttuk az augusztusban született szürke szarvasmarha kisborjút.

Sok-sok élménnyel gazdagodva távoztunk és nagyon várjuk, hogy jövőre újra elmehessünk. Mindenki mást is szeretettel várunk majd, aki szeretne hasonló élményekkel gazdagodni!

Hajnalné Filipich Adrienn
közösségi civilszervező

inneltrade_logoA VGYKE szentendrei Lámpás Klubjának programjai megvalósítását az Inneltrade Kft. támogatta, melyért ezúton is hálás köszönetet mondunk!

Meghívó október 15-re

A kép forrása: bmknet.hu

A kép forrása: bmknet.hu

A „ Közösség Lámpásai” III. kerületi látássérültek klubja tisztelettel meghívja Önt a Nemzetközi Fehér Bot napja alkalmából az Óbuda-Békásmegyer Önkormányzata által támogatott Előadói délutánra!

Helyszín:
Békásmegyer Közösségi Ház Előadóterem
(III. Csobánka tér 5.)

Időpont: 2016 október 15.  délután 15 óra

Köszöntőt mond: FODOR ÁGNES
a Vakok és Gyengénlátók Közép-magyarországi Regionális Egyesületének elnöke

A műsorban fellépő látássérült és látó előadók a művészet különböző területeinek képviseletében szórakoztatják majd a közönséget.

FELLÉPNEK:
Csányi Márton zongora
Zsuzsa Mihály énekes színművész
Bartolf Zsuzsanna népdal
Napsugár Anna Amatőr Zenei Jeltánc Társulat
Sulyok Péter humorista
Vörös János opera
Kisnémedi Varga Pál operett
Ezüsthúr Citera Együttes

Az előadás után szerény megvendégelés keretében lehetőség lesz a fellépő művészekkel személyes beszélgetésre is.

Minden érdeklődőt szeretettel várunk!

A belépés ingyenes!

További információ:
06-70-377-32-65
E-mail: lampas.obuda@gmail.com

Vasné Pintér Teréz
közösségi civilszervező

Nyárbúcsúztató klubnap Békásmegyeren

20160916_102709 20160916_103202

Szeptemberben, a nyár utáni első klubnapunkon, tizenegyen voltunk együtt.Mindenki lelkesen beszámolt a nyáron szerzett élményeiről és a kora őszre készített terveiről, amikor az időjárás még lehetővé teszi a szabadban történő nagyobb kirándulásokat.

Ez alkalommal eljött hozzánk a VGYKE ügyfélszolgálata is. Tájékoztattak szolgáltatásaikról, és lehetőség volt a tagdíjak befizetésére is. Az Ügyfélszolgálatunkról megtudhatták a tagjaink, hogy nagyon sokféle probléma kezelésében segítenek, náluk tényleg a hozzájuk forduló személyek állnak a legfontosabb helyen. Aki még nem tudta, az megtudhatta azt is, hogy több látássérült is dolgozik náluk, így ugyanazokkal a problémákkal és élethelyzetekkel találkoznak, amivel az Egyesület többi tagja is. Ennek köszönhetően érintettként is ismerik az ügyeket, ami felbecsülhetetlen segítség annak, aki éppen valamilyen problémával küzd.

Ezt követően a beszélgetésre is maradt még idő. Ismét felidéztük a nyári napokat és tervezgettük, hogy az ősz folyamán még hová menjünk kirándulni. Akit érdekelnek a részletek, az a Klubon, a VGYKE honlapján vagy telefonon tud tájékozódni.

Vasné Pintér Teréz
közösségi civilszervező

Újabb interaktív klubnap a siketvakságról

A kép forrása: http://hallatlan.blog.hu

A kép forrása: http://hallatlan.blog.hu

 

Október számunkra elsősorban a látás hónapja, ezért első két programunkat ennek a jegyében szerveztük, íme az első!

Tudod mi a siketvakság? Esetleg hallottál már Helen Kellerről? Ha igen, te már előnnyel indulsz interaktív programunkon, ahol érdekes új ismeretekkel gazdagodhatsz játékos formában.

Kolléganőnk, Lenkainé Vajda Viktória segítségével ismerkedhetünk meg a siketvakság fogalmával. Lesz kvíz, siketvak activity, LORM-ábécé és egyéb izgalmas feladatok! Próbáld ki magad!

Időpont: 2016.10.13. csütörtök, 16:00-18:00 óra között.
Helyszín: VGYKE CSERF-S Központ
1146 Bp., Hermina út 57.

Jelentkezéseiteket a programra 2016.10.12-én, szerdán délig várjuk,

a lampas.bp13@gmail.com,
vagy a lampas.zuglo@gmail.com
e-mailcímek valamelyikén,
esetleg a már jól ismert +3670-984-50-71-es telefonszámon!

Nyílt nap a Tűzoltóságon

9251_dscf397320160322_104636

Találkozásunk tagjainkkal egy kellemes délelőttön és jó hangulatban kezdődött. A kilenc fős kis csapat elindult a kiállított járművek megtekintésére.

Láttunk az 1800-as évek végén, illetve napjainkban is használatos tűzoltó eszközöket. Ki is próbálhattuk a régen lóval, és ”időnként kézi erővel” vontatott fecskendőt és tűzoltó pumpát. Kicsit tovább ugorva az ötvenes évekbe, egy ma már szintén muzeális értékű tűzoltó járművel ismerkedhettünk meg.

Az oxigén maszk és a palackszállító azt jelezte, hogy már modern járműhöz érkeztünk. Megtudtuk, hogy egész Pest Tűzoltóságát ők látják el palackokkal. Ezt követték az oltásban közvetlenül résztvevő járművek, melyekről megtudtuk, hogy hat fő a teljes személyzetük, és 2000-4000 liter vizet képesek magukkal vinni. Az oltásban résztvevő személyzet tagjai még a tűz megközelítéséhez kézi létrákat használnak, ezért szükség esetén a szintén kiállított modern darus kocsit is használják, mely 37 méterre is képes a létráját kitolni, és saját fecskendőjével a tüzet eloltani. Ez volt a résztvevő gyermekek egyik kedvence. A látogatás egy oltás bemutatásával zárult.

A Tűzoltók nélkül hiába a legmodernebb autók, és azok berendezései. Úgy gondoljuk, nagyobb elismerést, és köszönetet érdemelnének ezek az emberek. A programban minden bennünket érdeklő kérdésre választ kaptunk.

Hálánk, és köszönetünk a bemutatóért a Tűzoltóknak!

Újpest Lámpásai:
Era, Panka

Sportnap a Herminán

Korábban már tapasztaltuk azt, hogy a látássérültek sporttevékenysége nem éppen könnyű kérdés, mivel több klubtagunknak is akadályokba ütközött a választott sportjának a gyakorlása. Ezért nagy örömmel fogadnak minden olyan kezdeményezést, ahol lehetőséget kapnak valamilyen sportolásra. Így az MVGYOSZ által szervezett sportnapra is nagy örömmel eljöttek velünk.

 20160907_13543520160907_111612

A “Sportolj vakon aktívan” névre hallgató rendezvény több volt egyszerű sportnapnál, egy kifejezetten vidám közösségi alkalom volt. A Szövetség székházában is több helyszínen lehetett különféle sportágakban kipróbálni magát minden betérő vendégnek.

Az egyik kiemelkedő program Béres Alexandra aerobikja volt, ami valóban akadálymentes volt. A zene ellenére jó hallható volt és az instrukciói mindenféle látássérüléssel élve is könnyen követhetők voltak. E mellett Vitányi Julianna gerinctornájára is bementünk, amiről szintén ugyanilyen kedvező megállapításokat fogalmazhatunk meg.

Ezeket követően még három további foglalkozás volt a székházban, melyekre szintén bementünk. Taba Zsófia jógát tartott, Baranyi Beáta hastáncot oktatott, valamint Papp Évának köszönhetően a salsa alapmozdulatait is megérthettük.

20160907_10444320160907_104740

Ezek mellett férfias sportokat is kipróbálhattunk. Az egyik ilyen a vaksakk volt. Egy másik teremben a VGYKE “Vakon darts” különítménye fogadta a látogatókat, de mivel népszerű volt a vendégek körében és nekünk volt már alkalmunk kipróbálni nem is egyszer, ezért meghagytuk másoknak is a lehetőséget.

Az udvaron asztalitenisz és lengőteke várt ránk, mindkettőbe nagy élvezettel vetettük bele magunkat. Ezeken kívül izgalmas és érdekes logikai játékok is vártak ránk.

A játékok után mindenkit egy masszőr várt, majd a büfében láttak minket vendégül egy ajándék uzsonnára.

A tagjaink nagy örömmel tapasztalták meg a szívélyes fogadtatás és az akadálymentes sport ízét egy egész napra. Külön öröm volt, hogy olyan sokan voltunk, mert ez a sportra vágyó látássérültek nagy számát is jelzi.

Végezetül szeretnénk köszönetet mondani a lelkes szervezőknek, akik lehetővé tették a rendezvény létrejöttét és azon a részvételünket!

Lenkainé Vajda Viktória és Neumann Károly
közösségi civilszervező

Meghívás a XV. kerületbe

szeptklub15ker1

A XV. Kerületi Látássérültek Klubja következő összejövetelének időpontja: október 14-én, 14-16.30 óra között.

A program helyszíne: Nyitott Ajtó Együttműködési Iroda
1156 Budapest, Páskomliget u.6.
az Újpalotai Vásárcsarnokkal szemben, a CIB Bank mellett.
Megközelíthető: a 196, 296, 96, 130, 231 buszokkal, valamint a 69-es villamossal Vásárcsarnok megállóig.

A programon Filipich Adrienne látássérült túrázó tart – felszerelés bemutatóval egybekötött – élménybeszámolót a Mont Blanc megmászásáról.

A részvételi szándékodat jelezzed
Csukáné Polyák Erzsébetnél 06-70/773-4054-es,
Moldován Eszternél a 06-30/498-9659-es telefonszámon,
vagy a lampas.xvker@gmail.com E-mail címen, illetve a Facebookon a XV. kerületi látássérültek zárt csoportjában.

Amennyiben módodban áll, szívesen fogadjuk hozzájárulásodat némi
aprósütemény, gyümölcs, üdítő formájában.

Mindenkit sok szeretettel várunk, hívd el a hozzátartozóidat, a barátaidat is!

Moldován Eszter, Csukáné Polyák Erzsébet, Simon F. Nándor
közösségi civil szervezők