Az újpesti lámpások kirándulást szerveznek Gödöllőre, a Grassalkovich Kastély meglátogatására. Az épületet tárlatvezetéssel járjuk be, melynek díja fejenként 500 forint.
A találkozás helye az Őrs Vezér terénél a kürtös kalácsosnál lesz, április 27.-én. Onnan HÉV-vel megyünk Gödöllőre.
Meghívó a Gödöllői Királyi Kastélyba
Az újpesti lámpások kirándulást szerveznek Gödöllőre, a Grassalkovich Kastély meglátogatására. Az épületet tárlatvezetéssel járjuk be, melynek díja fejenként 500 forint.
Forrás: http://www.kiralyikastely.hu
A találkozás helye az Őrs Vezér terénél a kürtös kalácsosnál lesz, április 27.-én. Onnan HÉV-vel megyünk Gödöllőre.
Kérünk mindenkit, aki szeretne eljönni velünk, hogy április 20.-ig jelezze a részvételi szándékát valamelyik elérhetőségünkön, hogy tudjunk tervezni a létszámmal.
Telefon: 0630-498-9033
Email: lampas.ujpest@gmail.com
Mindenkit sok szeretettel várunk!
Panka és Era
Egészségnap Újbudán
A rendezvényen két program kapta a főszerepet. Egy előadás, amely az öregedéssel foglalkozott és az időskori életvitelre adott tanácsokat, valamint egy interaktív bemutató, melyet a Láthatár Bolt munkatársa, Kiss Márta tartott meg a megjelentek számára.
Az előadást Havasiné Ádámszki Emília védőnő tartotta, aki sorban bemutatta és elmagyarázta az öregedéssel együtt járó testi és szellemi változásokat. Minden egyes jelenségnél praktikus tanácsokat adott, mely a változásokkal való együttéléshez és a teljes, elégedett életmódhoz segítheti hozzá a folyamatot megélő személyeket. Külön kitért arra is, hogy az idős személyek számára különösen ajánlott a közösségi tevékenység, mert nagyon sokféle kellemetlen változás ellensúlyozására alkalmas.
A Láthatár Bolt bemutatóján elhangzott, hogy nagyon sokféle olyan életvitelt megkönnyítő segédeszköz van forgalomban, amelyik drága, de mégsem alkalmas arra, hogy a használójának ténylegesen is könnyítsen az életén. A bolt által forgalmazott eszközök azonban nem ilyenek, mert a speciális célközönség miatt, nagyon sok visszajelzés érkezik és ezért meg vannak szűrve a termékek.
Az is elhangzott, hogy az időskori változások egy része olyan jellegű, amelyhez a látássérültek által sok évtized alatt összegyűjtött tapasztalatok, nagyon értékesek, így az ilyen rendezvényeken ez nagyon jól kamatozhat. Erre kiváló példa volt az újbudai egészségnap is, ahol sokakat érdekeltek az olyan termékek, mint a gyógyszerfelező, a tűbefűzést megkönnyítő vagy megkerülő módszerek, illetve az optikai segédeszközök.
A rendezvényen több olyan személy is megjelent, akik idősek részére szerveznek szabadidős programokat. Ők is megerősítést kaptak azt illetően, hogy a munkájukra szükség van az idősebb korosztály körében.
A rendezvény résztvevői megállapodtak abban, hogy a közeljövőben egy olyan sportnapot fognak előkészíteni, amelyen egyforma eséllyel vehet részt idős és fiatal, valamint érzékszervi fogyatékos és ilyen tekintetben egészségesnek számító személy is.
Túra a Budakeszi Vadasparkba
Az újbudai Lámpás Klub egy teljes délelőttre kiterjedő túrát szervez a Budakeszi Vadasparkhoz, április 26.-ra.
A látogatás során lehetőség nyílik állatsimogatásra és egy vadállatokkal foglalkozó szakvezetésen való részvételre is.
Forrás: http://www.vadaspark-budakeszi.hu
A programban kifejezetten sok gyaloglásra kell számítani, valamint jó korai ébredésre. A belépődíj 150 ft/fő látássérültnek és a kísérőjének is.
Mivel a lehetséges résztvevők száma korlátozott, ezért kérjük, hogy a részvételi szándékát április 21.-ig mindenki jelezze előre!
Telefon: 0670-984-1745
Email: lampas.ujbuda@gmail.com
Meghívó egy hegymászós klubnapra
Szeretettel hívok mindenkit 2016. április 15.-én pénteken délelőtt 10 órakor kezdődő klubnapunkra.
A helyszín változatlan: Békásmegyer Közösségi Ház kisterme, a III. Csobánka tér 5. sz. alatt.
Ez alkalommal egy izgalmas úti élménybeszámolót hallgatunk meg. Klubtagunk Hajnalné Filipich Adrienn, megmászta a Mont Blanc 4810 méter magas csúcsát. A csodálatos látványról és a hegymászó túra nehézségeiről őrzött emlékeit idézi fel majd nekünk ott készült képekkel is kiegészítve.
Forrás: http://telegraph.co.uk
Ugye kár lenne kihagyni?
Szeretném, ha minél többen együtt lehetnénk, és tartalmas órákat töltenénk el együtt.
Mindenkit várok szeretettel:
Vasné Pintér Teréz, a Lámpás klub vezetője
Tel: 06-70-377-32-65
E-mail: lampas.obuda@gmail.com
Márciusi klubnap Kispesten
A hónap utolsó napján tartottuk klubnapunkat és azonnal megállapítottuk, hogy a március eseménydús hónap. Azzal kezdtük ugyanis, hogy megemlékeztünk magyar és nemzetközi ünnepekről és világnapokról.
Elsőnek a nemzetközi nőnap alkalmából Domoszlai János köszöntötte a jelenlévő hölgyeket egy szép zeneszámmal. Beszéltünk a nemzeti ünnepünk kapcsán az 1848-as forradalomról, ami után szintén egy szép dal következett. Március 21-hez több esemény is fűződik. A tavaszi napéjegyenlőség napja, de 1919-ben e napon kiáltották ki a Tanácsköztársaságot, 2006 óta pedig a Down szindróma világnapja is. Március 22-e pedig a víz világnapja. Ezzel azonban még nem ért véget a márciusi hónap összes emlékezetes vagy különleges napja, mivel idén 27. és 28-ára esett a húsvét. Húsvét alkalmából szó volt a húsvét jelentéséről, a húsvét hétfői népszokásokról, húsvéti jelképekről, szimbólumokról természetesen az alkalomhoz illő dallamok kíséretében.
Ezután bejelentettük, hogy az önkormányzat FUTÁR-távirányítókat adományoz a kispesti látássérülteknek, amit a jelenlévők örömmel fogadtak, mert nagy segítség lenne számukra a közlekedésben.
Felhívtuk figyelmüket pár jövőbeni programra is. Például kerámia-kiállítás lesz a Kispesti Helytörténeti Gyűjteményben ápr. 14-én. Hívtuk a tagjainkat a Grassalkovich-kastélyba (ápr. 27.), ahol tárlatvezetés is lesz, és egy későbbi remek programot is említettünk, ami a “Tihany kézzel és lábbal” című túra lesz majd május végén Tihanyban.
Minden jó, ha vége jó, ezért hagytuk utoljára a humoros húsvéti kvízt. 12 kérdés volt, és minden kérdésnél 4 lehetséges válasz közül kellett eltalálni, melyik az igaz. Mindenki aktívan bekapcsolódott, sokat nevettünk, mindenkinek volt sikerélménye. Mire a jutalom jégcsokit elszopogattuk, már szedelőzködni kellett.
Viszlát március, kíváncsian várjuk mit hoz április…
Bernáth Zsu
Tihany kézzel és lábbal
A hegyoldalban fölfelé emelkedve, megtapasztaljuk a tihanyi vulkáni eredetű hegy felépítését, majd a Barátlakások celláinál körüljárjuk a szűk szerzetesi cellákat, és megismerkedünk egyedülálló történetükkel: a 3 fiatal Árpád-házi herceg mesés történetével.
Ezt követően a vulkáni kőzetek megtapintása által megismerjük az egykori balatoni vulkánok kitöréseinek számos jellegzetességét. Az Óvár peremén végigsétálva megérezzük a Balaton legnagyobb földvárának szabályos alakját, és azt is megértjük itt, hogy miért nem volt könnyű párt találni a tihanyi legényeknek.
Forrás: http://tihany-balaton.hu
A Kálváriánál felidézzük az utolsó magyar király, IV. Károly történetét, akinek magyarországi pályafutása 1921-ben Tihanyban ért véget. A Visszhang-dombnál a tihanyi legendákról beszélgetünk, valamint megtapogatunk néhány „kecskekörmöt”, és más őslényeket. A túra az apátság előtti téren ér véget, a túra közben egy dombortérkép segítségével a Balatonról is beszélgetünk.
Túravezető: Lóczy István, BfNP Bakony-Balaton Geopark partner túravezető.
Találkozás: a Hajóállomáson (nem a kompkikötő!), a móló tövében.
FONTOS: a résztvevők számára egyéni kísérőről nem tudunk gondoskodni!
A túra hossza: 4 km.
Időtartama: 3-4 óra, lassan haladunk, hosszabb megállásokkal.
Részvételi díj: 1000- Ft (1 fő látássérült + 1 fő kísérője számára). Korlátozott számban túrabotokat is tudunk biztosítani (díjmentes). Előzetes jelentkezés szükséges, mivel a csoport nem lehet túlságosan nagy.
A jelentkezés módja:
emailen: loczyistvan@gmail.com
Telefonon: 0630 842 6892
Jelentkezni a túrát megelőző napon 18 óráig lehet.
IDŐPONTOK:
Április 23. 10 órakor
Május 28. 10 órakor
Június 18. 10 órakor
Sportos hónap Újbudán
Egy kissé előrehozott nőnapi rendezvény miatt, nem a Lámpás Klub volt az első program Újbudán, hanem egy Várkertbe szervezett kirándulás. Erre a kirándulásra március 16.-án került sor. Mivel aznap kora reggel esett az eső, ezért a megbeszélthez képest kevesebben mertek útnak indulni. Ennek ellenére nagyon kellemes idő volt egy sétához, amit ki is használtunk. A budai rakparttól kezdve a Sikló megállójáig, majdnem mindent bejártunk azokból a területekből, mely a nagyközönség számára meg volt nyitva.
Mivel az eső miatt sokan nem jöttek el, ezért 17.-én megismételtük a programot azzal a módosítással, hogy egy klubnapi beszélgetést is szerveztünk az egyik félreeső, napos helyen. A beszélgetésünk témája a látássérültek tényleges sportolási lehetőségei voltak.
A kerületi Lámpás Klub eddigi működése alatt többször előkerült már ez a kérdéskör és sajnos többször megtapasztaltuk, hogy mekkora mértékű elzárkózás jellemzi a sportlétesítményeket, ide sorolva az edzőtermeket is.
Volt például olyan kísérletünk is az elmúlt évben, hogy csoportként léptünk elő és fogalmaztunk meg egy kölcsönösen előnyös ajánlatot, de csak elutasítással találkoztunk. Valami olyasmit éreztünk, hogy az általunk megkeresett létesítmények zavarban vannak azt illetően, hogy mit is kezdjenek a látássérültekkel és az esetleges látó kísérőikkel. Másik probléma, hogy bizonyos helyzetekben, egy látássérültnek szükséges lehet egy segítő, de az üzemeltetők ezt érthető okok miatt nem tudják biztosítani. Ha ilyen esetben egy vagy két látássérült mellett megjelenik a személyi segítő, akit ők hoznak magukkal, akkor az üzemeltetők csak úgy engedik be, ha a segítő is megfizeti a belépési és minden egyéb használati díjat. Ez azonban problémás, mert így a látássérült személyeknek jóval magasabb összeget kell fizetnie egy ép látású emberhez képest.
A beszélgetés során kidolgoztunk egy megoldási lehetőséget. Ez abból áll, hogy csoportként jelennénk meg több ilyen helyszínen, valamilyen külső támogatásból kifizetve a látássérültek és a segítők belépési díjait. Egy-egy ilyen alkalommal megtapasztalhatják az üzemeltetők, hogy a sportolni vágyó látássérültek nem okoznak az ép látású emberekhez képest több problémát, valamint a segítők szerepe nem a „potyasportolás”, hanem valóban a létesítmény problémamentes és rendeltetésszerű használatához járulnak hozzá, ráadásul ezzel többlethasznot termelnek az üzemeltetőnek. Arra gondolunk, hogy az ilyen konstruktív jellegű megjelenéseink érdemben elősegíthetik ennek a helyzetnek a megoldását. A tervnek a kivitelezését azonnal megkezdtük, így módosítottuk is az ez évre tervezett programjainkat.
Addig is, amíg a megvalósítás elkezdődik, a Láthatár Bolthoz csatlakozva működő darts-klubot felkerestük néhány tagunkkal március 25.-én. Sokaknak meglepő lehet, hogy a látássérültek éppen dartsozni szeretnének, de aznap is megerősítést nyert mennyire nem lehetetlen ez, valamint az is, hogy az ép látás nem ad előnyt a győzelemhez.
A feljebb említett kerületi sport-projekt látható megvalósulására, tehát a létesítményekben való felbukkanásunkra, már májustól kezdve számítani lehet. Bárkit szívesen látunk, akinek van kedve csatlakozni hozzánk!
Lenkai Viki és Neumann Károly
Masszázs a klubnapon
Klubnapot tartottunk a harmadik kerületben, március 18.-án a III. kerületben. A klubnapunk középpontjában a segédeszközök és a masszázs állt.
A segédeszközöket a Láthatár Bolt kedves munkatársa, Kis Márta mutatta be. Megmutatta általában melyiket keresik, melyiket milyen módon kell használni. A helyszínen volt lehetőség vásárlásra is.
Págány Noémi beszélt a VGYKE által működtetett masszázs-szolgáltatásról is, mely például Békásmegyeren is elérhető a helyi Szakrendelőben és még Budapesten pár másik helyen. Ezeken a helyeken szakképzett gyógymasszőrök nyújtanak elérhető áron nagyon magas színvonalú szolgáltatást. Noémi azzal a meglepetéssel érkezett hozzánk, hogy “kóstolót” is hozott magával, vagyis mindenki, aki kérte, kapott egy pár perces ízelítőt a masszázsból. Ennek köszönhetően is, valóban felüdítő és kellemes meglepetésekkel volt teli a klubnapunk.
Velünk volt még Favin Mária is, aki a Mozgáskorlátozottak harmadik kerületi szervezetének a vezetője. Reméljük, hogy a jövőben sok kellemes közös élményünk lesz. Ezt követően egy kötetlen beszélgetés keretében, finomabbnál finomabb süteményeket fogyaszthattunk.
Valóban kellemes délelőttnek örvendhettünk, mind a tizenhatan! Végül búcsúzásképpen mindenki kellemes húsvétot kívántunk egymásnak.
Vasné Pintér Teréz
Tavaszváró összejövetel
A XV. Kerületi Látássérültek Klubja a Tavaszváró összejövetelét április 9-én tartja, 13.30 és 16.30 óra között, a Csokonai Művelődési Központban.
Címe: 1153 Budapest, Eötvös utca 64-66.
Megközelítése: a 25-ös vagy a 125-ös busszal, az Eötvös utca 74. nevű megállóig, akkor pár métert előre kell menni, vagy pedig a Rädda Barnen utcai megállóig, akkor pedig visszafelé pár méter.
Forrás: http://veganallatvedelem.blogspot.hu/
Vendégünk Visnyovszky Friderika Ágota, a Vegán Állatvédelem Egyesület egyik vezetője vezetője.
A narrált prezentációs előadás témája egészséges életmód, és az etikus állatvédelem, vagyis:
- Mit jelent a vegán szó?
- Milyen tévhitek övezik?
- Lehet-e egészségesen élni csak növényeken?
- Mit tesz a bolygóval az állattenyésztés?
Vegán süti kóstoló!
Kutyus hozható!
Mindenkit sok szeretettel várunk, hívd el a hozzátartozóidat, a barátaidat is!
Csukáné Polyák Erzsébet (06-70/773-4054)
közösségi civil szervező
lampas.xvker@gmail.com
Szoborkiállításon jártunk
Állás(pont) címmel nyílt meg Vizsolyi János szobrászművész tárlata a Nagy Balogh János Kiállítóteremben. A kiállításról hírt kapva, azonnal arra gondoltunk, hogy keressük fel, ami megtörtént március 17-én.
Tárlatvezetőnk, a kedves Mohay Orsolya, remek ötlettel állt elő, hogy a látássérültek számára akadálymentessé tegye a tárlatot. Mivel a kiállított műtárgyak kényes felületűek, ezért mindenki kapott egy pár kesztyűt, így nyugodtan meg lehetett a szobrokat tapogatni. Orsolya minden alkotásnak elmondta a címét, beszélt a “párításról”, és arról milyen anyagból készültek a szobrok. Mivel nonfiguratív alkotásokat láttunk, beindult a fantáziánk, vajon mit is ábrázolhatott a művész? Igazán különleges, akadálymentes kiállításon vettünk részt, és elmondhatjuk, hogy kesztyűs kézzel bántunk a szobrokkal…
Wehner Tibor művészettörténész ezt írta a kiállításról:
Vizsolyi János szobrászatában nincs semmi, ami konkrét; csak az anyag, a tömeg, a forma valóságos elemei, dimenziói behatárolhatók, de az általuk kialakuló viszonyok már nem – és ezek mozgatják meg a teret. Vizsolyi „munkái a nonfiguratív plasztikai törekvések főáramában jöttek, jönnek létre: az elvont, organikus formákkal rímelő tömbök, kőtestek gyengéd, szelíd geometriával ütköztetette.
Számunkra nagy öröm volt, hogy egy ilyen világot is megnyitottak a látássérültek előtt, ezért nagyon hálásak vagyunk a kiállítóteremnek!
Nagyon kíváncsian várjuk a porcelánkiállítást, amit majd a jövő héten “nézünk” meg! Még nem késő csatlakozni hozzánk!
Bernáth Zsu
Meghívás a XV. kerületi klubdélutánra
Kedves XV. Kerületi Látássérült Társunk!
A XV. Kerületi Látássérültek Klubja következő – ötödik – klubnapját április 8-án tartja, 14-16.30 óra között, a Nyitott Ajtó Együttműködési Iroda helyiségében,
1156 Budapest, Páskomliget u.6.
(az Újpalotai Vásárcsarnokkal szemben, a CIB Bank mellett)
Tagtársunk, Contireas Enrique tart előadást az agyunk működéséről és az érzelmi világunkról.
Megközelíthető: a 196, 296, 96, 130, 231 buszokkal, valamint a 69-es villamossal (Vásárcsarnok megálló).
A részvételi szándékodat jelezzed Csukáné Polyák Erzsébetnél 06-70/773-4054-es, Moldován Eszternél a 06-30/498-9659-es telefonszámon, vagy a lampas.xvker@gmail.com E-mail címen, illetve a Facebookon a XV. kerületi látássérültek zárt csoportjában.
Mindenkit sok szeretettel várunk,
hívd el a hozzátartozóidat, a barátaidat is!
Nőnap és Postamúzeum
Sokan gyűltünk össze az újpesti klubnapunkon március 2-án, melyen egy hatalmas meglepetéssel szerettünk volna kedveskedni a vendégeinknek. Nőnap alkalmából zenei és irodalmi program várt minden megjelent klubtagot. Szabó Gábor zongorázott, Kulman Tibor pedig a saját verseit adta elő. Az előadás után sokat beszélgettünk a művészekkel.
Március második hetében aztán újra találkoztunk. A nap melegített, a szél fújdogált, mi nevetgéltünk, az emberek pedig csak találgatták, hogy vajon mitől van ilyen fene nagy jókedve ennek a kis társaságnak. Holott mi csak egyszerűen örültünk egymásnak, és az újabb közös programnak.
Egy kisebb séta után, mely a Hősök teréről indult, meg is érkeztünk és már követtük is a tárlatvezető hölgyet. Sok-sok minden elénk tárult a Posta történetéből, amire nem is gondoltunk volna! Rengeteg a látnivaló: gépek, járművek, alkatrészek, postaládák, levelezőlapok, képeslapok, I.világháborús levél-gyűjtemények, távírászközpontok, hírközlési tárgyak, és még sokáig lehetne sorolni, nem beszélve a sok érdekes történetről.
Mindenkinek ajánljuk ezt a pazar programot tárlatvezetéssel, amely tényleg tele van csupa érdekességgel! Mi nagyon jól kikapcsolódtunk, és önfeledten merültünk bele az ott töltött időben a levelezés történetébe.
Kulmanné Era és Szélesné Panka
