Április 27-én is megtartottuk havi klubnapunkat, melynek első felében megemlékeztünk a vakvezető kutyák világnapjáról.
Ebből az alkalomból látogatott el hozzánk Tanai Csaba, a zuglói Lámpás Klub közösségi civilszervező munkatársa és kutyája, Bonca.
Csaba elmondta, hogyan történik a vakvezető kutyák kiképzése, milyen feltételeknek kell megfelelni ahhoz, hogy egy kutyából igazán jó segítő társ lehessen. Beszélt arról is, hogy a látássérült személynek mit kell tennie annak érdekében, hogy négylábú társával biztonságosan tudjon közlekedni.
Elmesélte saját élményeit, tapasztalatait és azt, hogy milyen sokat jelent számára kutyája, Bonca segítsége.
Szóba került még a vakvezető kutya igénylésének módja és az is, hogy mi történik azzal a kutyával, aki már nem tudja elvégezni munkáját.
Rövid bemutatót és egy kis kutyasimogatást követően Csaba és társa távoztak.
Klubunk második felében az édesanyáké volt a főszerep. Meghallgattuk „Csukás István: Istenke vedd térdedre édesanyámat” és „Dsida Jenő: Édesanyám keze” című verseit Lux Ádám színművész előadásában, valamint „Molnár Orsi: Kevés a szó” című anyák napi dalát.
A jelenlévők is elmondhatták, hogy számukra mit jelent az anyák napja, valamint néhányan megosztották velünk az anyasághoz, az édesanyjukhoz kötődő személyes emlékeiket is.
Pázmán Krisztina és Juhos Róbert
XVIII. kerületi közösségi civilszervezők
lámpás Archives - Oldal 3 a 134-ből - Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesülete
Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesülete
Áprilisi klubnap – Témáink voltak: a költészet, az édesanyák, valamint a vakvezető kutyák világnapja
Április 27-én is megtartottuk havi klubnapunkat, melynek első felében megemlékeztünk a vakvezető kutyák világnapjáról.
Ebből az alkalomból látogatott el hozzánk Tanai Csaba, a zuglói Lámpás Klub közösségi civilszervező munkatársa és kutyája, Bonca.
Csaba elmondta, hogyan történik a vakvezető kutyák kiképzése, milyen feltételeknek kell megfelelni ahhoz, hogy egy kutyából igazán jó segítő társ lehessen. Beszélt arról is, hogy a látássérült személynek mit kell tennie annak érdekében, hogy négylábú társával biztonságosan tudjon közlekedni.
Elmesélte saját élményeit, tapasztalatait és azt, hogy milyen sokat jelent számára kutyája, Bonca segítsége.
Szóba került még a vakvezető kutya igénylésének módja és az is, hogy mi történik azzal a kutyával, aki már nem tudja elvégezni munkáját.
Rövid bemutatót és egy kis kutyasimogatást követően Csaba és társa távoztak.
Klubunk második felében az édesanyáké volt a főszerep. Meghallgattuk „Csukás István: Istenke vedd térdedre édesanyámat” és „Dsida Jenő: Édesanyám keze” című verseit Lux Ádám színművész előadásában, valamint „Molnár Orsi: Kevés a szó” című anyák napi dalát.
A jelenlévők is elmondhatták, hogy számukra mit jelent az anyák napja, valamint néhányan megosztották velünk az anyasághoz, az édesanyjukhoz kötődő személyes emlékeiket is.
Pázmán Krisztina és Juhos Róbert
XVIII. kerületi közösségi civilszervezők
Beszélgetés a közrendről és közbiztonságról
A kép forrása: sztv.hu
Kedves Tagok, Kísérők és Érdeklődők!
Májusban rendkívüli klubnapot tartunk.
Szeretném bemutatni Gaár Ivánt, Terézváros képviselőjét, a Terézváros Közrendjéért és Közbiztonságáért Közalapítvány elnökét, aki elfogadta a meghívásunkat, amit nagyon köszönök.
Előadást fog tartani a közrendről és a közbiztonságról, majd várja a kérdéseket az előadása után.
Várunk mindenkit szeretettel!
Időpont: 2022. 05. 18-án 15 óra
Helyszín: Eötvös10 Művelődési Ház
Lukács Erzsébet Böbke
VI. kerületi közösségi civilszervező
Áprilisi klubprogram – Látogatás a Magyar Természettudományi Múzeumba
Április 22-én és 23-án klubprogramunk keretében a Budapest VIII. kerületében található Magyar Természettudományi Múzeumban jártunk.
A két alkalommal 24 vak illetve gyengénlátó látogató érezhette magát felfedezőnek a múzeum Természetbúvár Termében, ahol minden kézbe vehető, megérinthető, és megszagolható.
A látogatás során nagyon sok új ismeretre tettünk szert a növény- és állatvilággal kapcsolatban. Emlősök, hüllők, halak és egyéb egzotikus állatok kipreparált testét, csontjait, vázait tapinthattuk meg. Ilyenek voltak pl. a gaboni vipera, a nyest, a hermelin, az oroszlán, a borz, a viza, a cápa, a tüskés gömbhal vagy éppen a tigris koponyája, a tengeri csillag, kagylók, stb.
Kispál István múzeumpedagógus érdekes és igen szórakoztató előadásából megtudhattuk, melyik állat mivel táplálkozik, mely területeken élnek és mit tegyünk akkor, ha esetleg bármelyikkel is találkoznánk utazásaink, nyaralásaink során.
Különböző növényeket (pl. bambusz), gyümölcsöket, zöldségeket is kezünkbe foghattunk, melyeket egy játék során kellett felismernünk.
A tapintás mellett a szaglásunkra is szükség volt az illatfelismerő játék során. Különböző fűszer és egyéb növényeket kellett illatuk alapján beazonosítanunk. Ezek voltak pl. a vanilia, az oregánó, szegfűszeg, teafélék, stb.
Nagyon köszönjük a múzeumnak és múzeumpedagógusának, hogy ilyen felejthetetlen élményt szereztek látássérült embereknek.
Az eseményről készült néhány fotó és videó az alábbi linkeken megtekinthető:
Pázmán Krisztina és Juhos Róbert
XVIII. kerületi közösségi civilszervezők
Speckó Szabadulószoba & Kotyogós Kávé
Kedves Klubtagok és Érdeklődők!
2022. májusi klubnapjára egy különleges vendéget hívunk el, Pintér Csabát, aki amellett, hogy évek óta szervez az integráció és szemléletformálás nevében kalandjátékokat, most elsőként készít el egy látássérülteknek is akadálymentes szabadulószobát a Speckóban.
Akit érdekelnek a részletek, feltétlen jöjjön el!
Klubnapunk online a Facebook-oldalunkon is visszanézhető, meghallgatható lesz.
Helyszín: 1163 Budapest, Cziráki utca 22. 1. emelet, klubterem
Időpont: 2022. 05. 16. 16:00-17:30
Visszajelzését várjuk a részvételről, illetve amennyiben segítségre van szüksége (kíséret stb.) a megjelenéshez.
A VGYKE tagjai mellett természetesen nagy szeretettel várunk bárkit: látássérülteket bármely korosztályban, más fogyatékossággal élőket, jól látó társaikat, ismerőseiket, lelkes önkénteseket is!
Kollárszky Boglárka és Majláth Mónika
Közösségi Civilszervezők
Segédeszköz bemutató és okoseszköz oktatás a májusi klubnapunkon
Kedves Tagok, Kísérők, Érdeklődők!
Májusi klubnapunkon egyesületünk Láthatár segédeszköz boltja és Berkó Norbert okoseszköz oktató lesznek a vendégeink.
Tagjaink megismerhetik a bolt legújabb segédeszközeit, egyéb újdonságokat és a helyszínen meg is vásárolhatják a kiválasztott eszközöket. Okoseszköz oktatónktól kérdezhetnek a beszélő eszközök használatáról és jelentkezhetnek oktatásra is.
Klubnapunk ideje: 2022. május 11. szerda 14 óra
Helye: Zuglói Civil Ház 1144 Bp., Csertő park 12.
Minden érdeklődőt várunk szeretettel!
Kiss Márta,Tanai Csaba
Közösségi civilszervezők VGYKE
Közösség Lámpásai projekt ZUGLÓ
Áprilisban végre újjáéled a természet: előbújnak az állatok, a költöző madarak visszatérnek. A kakukk érkezése valamikor a hónap közepére várható, őseink szerint ekkor köszönt be az igazi tavasz. Itt a kertészkedés ideje. Szeszélyes és mozgalmas hónap, olyan jeles napokkal, mint az április elseje, a Költészet napja, a Húsvét, a Föld napja, és a Vakvezető kutyák világnapja. Ezekkel foglalkoztunk online klubunkon részletesebben.
Elhangzott versek:
Dsida Jenő: Tavaszi ujjongás
Tóth Árpád: Áprilisi capriccio
Tóth Árpád: Április
József Attila: Tavaszi ének
Benedek Elek: Húsvéti ének
Wass Albert: Ünnepvárás
George Graham Vest: kutyás idézet
Elhangzott dallam:
Richard Clayderman – Le soleil et les fleurs
A beszámoló a kispest.hu „Velünk történt” rovatában is megjelent.
Bernát Zsuzsanna
Közösségi civilszervező
A kulisszák mögött – séta a megújult Operaházban
Kedves Klubtagunk, Tisztelt Érdeklődő!
2022. március 15 óta ismét látogatható a felújított Operaház! Szeretettel várunk egy – körülbelül 50-60 perces – vezetett épületlátogatásra, melynek során megtekinthetjük többek között a nézőteret, a dohányzó folyosót, a Vörös szalont, a királyi páholyt és a kerengőt is! Ismerjük meg, miként született újjá az opera- és balettjátszás fellegvára, hogyan nyerték vissza eredeti fényüket az épület csodás terei, és milyen újítások várják az előadásokra érkező közönséget!
Időpont: 2022. május 09., 10:00-11:00
Helyszín: Magyar Állami Operaház (1061 Budapest, Andrássy út 22.)
Megközelíthetőség: M1-es metróval, a 105-ös, 178-as autóbusszal, illetve a 70-es és 78-as trolibusszal (Opera megálló).
Találkozó: Az Operaház főbejáratánál 9:30-9:45 között
A sétavezetés költsége 1500 Ft/fő, amely a helyszínen fizetendő.
A programra előzetes bejelentkezés szükséges legkésőbb 2022. május 6. 12:00-ig! A korlátozott létszám miatt a jelentkezési sorrendet fogjuk figyelembe venni.
Üdvözlettel:
Murgács Jánosné és Czagány Izabella
Közösségi civilszervezők
IV.kerület – Újpest
Egészséges táplálkozásról hallottunk előadást a klubnapon
Április 22-én klubnapot tartottunk Békásmegyeren.
Vendégünk volt Batu Bernadett dietetikus, aki az egészséges táplálkozásról részletesen beszélt nekünk.
Mivel a cukorbetegség és más krónikus betegségek kialakulását sok esetben megelőzhetjük odafigyeléssel, nagyon fontosnak tartottuk, hogy erről halljunk előadást.
Bernadett először elmondta, hogy nincsenek tiltott ételek, csak a mennyiségre kell odafigyelnünk. Vannak ajánlott ételek és kevésbé ajánlott ételek. A fehérjék segítenek megtartani az izom tömegünket, hogy aktívabbak tudjunk maradni. A zsírok a hormonrendszer működéséhez elengedhetetlenül szükségesek. A szénhidrátok az energiát biztosítják a szervezetünkben, és gondolkodásunkat is jól segítik. A zöldségfélék rendszeres fogyasztása megakadályozza a daganatos betegségek kialakulását. Mértékkel fogyaszthatunk édességeket, gyümölcsöt mindennap együnk. Mindenre szüksége van a szervezetünknek. Fontos, hogy időt szánjunk az étkezésekre, és mindennek élvezzük az ízét.
Előadás után minden kérdésre választ kaptunk. Végül cukormentes süteményeket fogyasztottunk.
Vasné Pintér Teréz
Közösségi civilszervező
Margitszigeti séta
2022. április 21-én a IX. és XIII. kerületi lámpás klub közös programon vett részt. A Margitszigeten tettek egy sétát a kellemes tavaszi napsütésben.
A séta során a klubtagok gyönyörködtek a csodálatos szépségű virágzó fákban, érezhették a tavaszi illatokat.
A szabadidős program jó hangulatban telt, igazi felüdülést jelentett.
Szalainé Tündi
Közösségi civilszervező
IX. kerület
Istók Imola és Majláth Mónika
Közösségi civilszervezők
XIII. kerület
Őskor a Nemzeti Múzeumban
2022. 04. 19.
A húsvéti pihenést követő napon a XVI. kerületi klub tagjai a Magyar Nemzeti Múzeumba látogattak el, ahol a régészeti kiállítást látogatták meg. Két nagyon kedves tárlatvezető hölgy volt a kis csapat segítségére, akik az őskorról meséltek nekünk. Lehetőségünk volt különböző pattintott kövek, csont-szerszámok megtapintására, de foghattunk eredeti őstulok lábszárcsontot és szarvat is. Megismerkedhettünk a bőrökkel, amiket az ősemberek viselhettek, a különböző termésekkel, amiket az ősemberek fogyaszthattak, de még ősi nyakláncokat, amuletteket is megtapinthattunk.
Élményekkel gazdagodva búcsúztunk a múzeumtól, s abban egyeztünk meg, hogy a következő látogatónkon a római korral fogunk ismerkedni.
Kollárszky Boglárka és Majláth Mónika
Az ásványok birodalma
Kedves Tagjaink, kedves Kisérők!
Májusi klubunkon érdekes előadást hallhatunk, melynek témája az ásványok különleges birodalma.
Vendégünk Váradi Ágnes ásványékszer-készítő, aki mesél az ásványok keletkezéséről és a hozzájuk kapcsolódó hiedelmekről. Szó esik majd az ásványok gyógyhatásairól, a különféle csillagjegyekhez kapcsolódó kövekről; megtudhatjuk, hogyan válasszunk követ és mire is jó egy ásványékszer az esztétikán túl. Lehetőség lesz az ásványok kézbevételére, megtapintására is.
Szeretettel várjuk minden kedves tagunkat és kísérőiket!
Időpont: 2022. május 4. 15.00-17.00 óráig.
Helyszín: Újpesti Kulturális Központ: Ifjúsági Ház – 1042 Budapest, István út 17-19. I. emelet 117. terem (a terem változhat)
Klubnapunkon Czagány Izabella megismertette velünk az angol teák fajtáit, történetét és az angolok teázási szokásait. Angliában leginkább a Kelet- Indiából származó fekete teát isszák, ez sokkal karakteresebb ízű, magasabb a koffein tartalma, mint a zöld vagy oolong teának. Az angol teák kapcsán leginkább az Earl Grey teák a legismertebbek, ezeket bergamottal gazdagítják, ettől lesz különleges aromája ennek a teának. Ezt a teát II. Earl Grey egykori angol miniszterelnökről nevezték el. A teázás hagyományát II. Károly király portugál felesége, Chaterine de Braganza infánsnő teremtette meg Angliában. A teaivás rituáléját nem az angol felsőosztály találta ki, hanem lemásolták a kínai rituálét, ma is ezt követve készítik. A délutáni teázásnak, azaz a dohányzóasztalokon felszolgált „Low tea”-nek több verziója is létezik. A cream és a light jelölés mellett létezik full tea is. Ez utóbbi az, ahol a tea mellé szendvicseket és édességet is kínálnak. A cream esetén a scone nevezetű pogácsa szerű péksüteményt szervírozzák lekvárral. A délutáni tea pedig akkor light, ha a vendég a tea mellé scone-t és édességet is kap.
Iza is ezzel a szertartással készítette el nekünk az általunk kiválasztott Earl Grey teát. Volt, aki angolosan tejjel, ízesítés nélkül vagy a nálunk megszokott módon cukorral, citrommal ízesítve fogyasztotta. Mi a full teát választottuk és uborkás szendvics falatkákat, scone-t és skót kekszet fogyasztottunk a teához. A szendvics és a sütemények fogyasztásának is fontos sorrendje van, először a szendvicset, majd a scone-t és legvégül az aprósüteményeket kell a tea mellé fogyasztani. A scone egy skót édes pogácsa, amit többnyire gyümölcs lekvárral, vajjal, esetleg mascarpone-val fogyasztanak. A skót keksz egy egyszerű, néhány alapanyagból gyorsan összeállítható édes keksz, amit különböző formára szaggatnak és úgy sütik meg.
Végül egy első szedésű Darjeeling teát kóstoltunk, ez hidegen is elkészíthető, ezért mi is így ittuk.
Iza nagyon sok érdekességet mesélt a teákról, szedésükről, tárolásukról, fogyasztásukról, így tudatosabbá tette számunkra, hogyan válasszunk teát.
Kellemes délutánt töltöttünk együtt, sok információval lettünk gazdagabbak.
