A masszázs megújít, Facebook oldalunk is megújul!

Új oldalunk a következő linken érhető el:

https://www.facebook.com/vgykegyogymasszazs/

A megosztásokat, lájkokat előre is köszönjük!

a képen egy kéz látható masszírozás közben

A kép forrása: egeszsegedre.8x.hu

Felfedeztük a füleki várat

Az ez évre tervezett, várakat felkereső sorozatunknak az utolsó állomásán voltunk, Füleken. Azokon a klubnapokon melyeken a családtörténettel foglalkoztunk, sokszor példaként idéztük ezt a várat is. Annak az egyik példájaként volt felidézve, hogy egy nemesi családnak sok látható, kézzel is megfogható emléke van, köztük egy jelentősebb épület is. Mivel sokat beszéltünk a füleki várról, ezért mindenképpen szerettük volna megismerni testközelből is.

Fülek egyébként nem volt ismeretlen a számunkra, mert egy nagyon régi klubnapon már az egyik vendégünk beszélt a városról. Úgy emlegette, mint a magyar és a szlovák nyelv közötti határvonalat. Arról beszélt nekünk, hogy véleménye szerint Fülek az a hely, ahol az emberek beszélik és használják a magyar nyelvet, a szlovák nyelvhasználat pedig erősen vissza van szorulva annak ellenére, hogy minden kiírás szlovákul is létezik. A megérkezésünk és ottlétünk alatt ennek számos példáját felfedeztük, így valóban nem volt szükségünk tolmácsolásra.

Maga a vár egy kialudt vulkáni kúpra lett felépítve. A nagyobb része romokban áll, így inkább egy várromra emlékeztet messziről a képe. Az épület azonban még így is a település fölé emelkedik és meghökkentően hatalmas. A helyszínre érve megtudtuk, hogy többször töltötte be az erőd funkcióját, ezért mindent, amit egy klasszikus vártól remélünk, azt itt megkaphatjuk.

A füleki vár látható a képen, a torony tetejéről fényképezve

A bejárást ez esetben is részekre osztottuk, hogy a legjobban tudjuk kihasználni az időt. Megtekintettük a kerítésen kívüli részeket, a vártornyot és a nagyobb helyet foglaló romos területet.

A kerítésen kívüli részeken kevés látnivaló volt, de a cél az volt, hogy érzékeljük hol voltak eredetileg a vár határai. Nem meglepő módon az épületet nem a tényleges határainál védték, hanem jóval előtte. Így, ha az ostromlók ezeken a külső vonalakon át is jutottak volna, még messze lettek volna a vár bevételétől. Érdekesség, hogy a vár bevétele nem is ostrommal sikerült, hanem a várvédők lerészegedése miatt az egyik ellenséges rab megszökött és egy nem őrzött ablakon át bejutottak a törökök, így nem volt szükség hagyományos ostromra.

A kirándulócsoport tárlatvezetőre vár a füleki vár bejárata előtt

A vár tornya azért érdekes, mert teljesen helyre van állítva és bőven az ember megjelenése előtti időktől mutatja be a térség történetét a török utáni időkig. Ezeket a történelmi korszakokat szintenként rendezték be, így egy nagyon izgalmas időutazáson vehettünk részt. Számunkra nagyon érdekes volt a klubon történt beszélgetések miatt az is, hogy milyen emlékek maradtak meg az egykori nemesi családtól, így a tárlatvezető talán olyan érdeklődést tapasztalhatott meg a részünkről, amelyben valószínűleg még nem sokszor volt része. A legfelső szinten egy kis bemutatót is kaphattunk a török időkben használt fegyverekből, mely sokaknak nagyon tetszett.

A füleki vár vendégkönyvében is nyomott hagyott az újbudai klub

Maga a romterület bejárása nem volt egyszerű, mivel a hatalmas és romos lépcsők nem mindig voltak megfelelőek azoknak, akiknek nem ép a látásuk. A főbb helyekre azonban így is eljutottunk. Akik rendszeresen velünk tartanak ezekre a kirándulásokra, már megszokták, hogy megkeressük a vízellátást biztosító kutat, azt a bejáratot, ahol nagyobb szekerek is be tudtak hajtani, valamint az érdekesebb őrhelyeket, melyek a vár védelmében kulcsszerepet játszottak.

Fülekről Budapestre tartva megálltunk Ipolytarnócon is, ahol az ősparkot kerestük fel. Ezen a területen zajlik egy kísérlet, mely az eredetileg őshonos fákat próbálja helyreállítani. Bár a területre nem lehetett bemenni, elgyalogolhattunk mellette, ennek köszönhetően pedig képet kaphattunk az egykor őshonos növényi élővilágról.

A tanösvény azért is volt nagyon érdekes, mert valamikor régen a terület egy tengerpart volt, ahol ma már a környéken ismeretlen állatok éltek együtt. A fogaik, lábnyomaik meg is maradtak, ezeket meg is foghattuk, köztük a cápák fogait is. Számos érdekes információt hallhattunk az ember előtti múlt kutatásának a módszertanáról.

Az ipolytarnóci óriásfa előtt áll az újbudai kirándulócsoport

A tanösvénynek a másik látványossága egy hatalmas fa, mely az egykori folyóra merőlegesen dőlt ki, majd megkövesedett,  ezért sokáig hídként használták. Ennek a hatalmas fának a maradványai láthatóak ma is, különböző módokon védelmezve a látogatók elől, de megtapinthattuk egyes részeit. Nagyon sok ilyen jellegű emlék maradt meg napjainkig, mert egy közeli vulkán kitörése konzerválta az akkori élővilágot, így a területet a “magyar pompei” néven is emlegetik.

Nagyon örültünk annak a kedves fogadtatásnak, melyben mindkét helyen részesültünk és ezért ismét szeretnénk köszönetet mondani! Ha valakinek van kedve ilyen élményekhez, akkor sok szeretettel várjuk a hasonló kirándulásainkon az év még előttünk álló részében!

Neumann Károly
közösségi civilszervező

Térképre tettük az összes budapesti hangos gyalogos-jelzőlámpát, amelyek a vakokat és a gyengénlátókat segítik

A teljes listát az ELTE médiaszakos hallgatója, a maga is látássérült Nagy Fruzsina kérte ki a Budapesti Közlekedési Központtól, de itt is elérhető, és le is lehet tölteni. A BKK 2018-ban 18 új hangosított jelzőlámpa telepítését tervezi. A XI. kerületben 10, a XX. kerületben 4, a XII. kerületben 2, a XIV. és a XV. kerületekben pedig 1-1 új hangosított jelzőlámpa várható, ennek pontos helyét még nem tudni. Arra a kérdésre, hogy eleve mi alapján döntik el, hogy hova telepítenek akadálymentesített jelzőlámpákat, a BKK-tól nem kaptunk választ.

Kerületek
A legtöbb hangos jelzőlámpa a XI. kerületben, Újbudán van, összesen 54 db, és ugye ide terveznek még idén újabb tízet telepíteni. Csepel és Kispest kivételével a külvárosi kerületek azonban nagyon rosszul állnak hangos jelzőlámpákkal.

Azt is szerettük volna megtudni, hogy hány vak és gyengénlátó él az egyes kerületekben, de sajnos erről pontos statisztika nem létezik. A a 2011-es népszámlálás nyilvános, budapesti jelentésében csak a teljes fővárosi statisztika szerepel, kerületi nem, és a Központi Statisztikai Hivatal tájékoztatása szerint 2016-os mikrocenzus Budapesten külön nem vizsgálta a vakok és gyengénlátók számát, a mintavételen alapuló becslések pedig kevésbé megbízhatóak.

Így a 2011-es népszámlálás szerint akkor Budapesten 11474 gyengén- és aliglátó és 1713 vak élt. A fővárosi gyalogos átkelők akadálymentesítéséért is küzdő Vakok és Gyengénlátók Közép-magyarországi Egyesületének (VGYKE) a hozzánk eljuttatott statisztikája szerint 706 regisztrált tagja van.

Ponttérkép
A térképen pirossal jeleztük a beszélő, kékkel pedig a sípoló jelzőlámpákat. A térképbe bele lehet kattintani, a jelek fölött megjelenő ablakban a kerületet, illetve a kereszteződés nevét lehet látni. A térképbe természetesen bele lehet nagyítani. A térkép itt elérhető nagy méretben, és innen lehet mást szájtokba beágyazni is.

Akadálymentesített lámpák

Map created by batorfy in CARTO

Hőtérkép
A hőtérképen jól látszódik a jelzőlámpák sűrűsége az egymástól való távolságuk szerint. Ezt a térképet itt lehet nagyban elérni.

Hangos jelzőlámpák hőtérképe

Map created by batorfy in CARTO

A lámpák elhelyezkedéséből és sűrűségéből azt lehet látni, hogy a telepítésekkor egyfelől a tágabb belváros számíthatott prioritásnak, illetve érdekes módon Csepel központi területe. Szintén az elhelyezkedésből látható, hogy a pesti oldalon a belvárostól kifelé legyezőalakban inkább a körutakat érintette a telepítés, így a Kiskörút, Nagykörút, illetve kijebb a Könyves-Kálmán-, Hungária-, Róbert Károly körútgyűrűt, még kijebb pedig a Kőrösi Csoma-, Fehér út, Nagy Lajos király útja gyűrűt.

A budai oldalon a Margit körúton egészen a Széll Kálmán térig, továbbá délen a Bocskai út Kosztolányi Dezső téri szakasza mondható viszonylag sűrűn betelepítettnek. A belvárosból kivezető sugárutak közül a Rákóczi út mondható jól ellátottnak.

Nagy Fruzsina, Bátorfy Attila

Az írás eredeti megjelenési helye: atlatszo.hu

Szavazzon a VGYKE-re a DM oldalán!

Egyesületünk – “TACTILIS” bajnokság – Tapints és Nyerj pályázatával bekerült a DM-Együtt egymásért programjába. A Tactilis társasjáték olyan innovatív fejlesztő memóriajáték, mely látássérültek és látók számára egyenlő esélyt teremt a közös játékhoz, a tanuláshoz és a kapcsolatteremtéshez. Ez a játék 2017-ben elnyerte a Magyar Formatervezési Díjon az Emberi Erőforrások Minisztériuma Oktatásért Felelős Államtitkárságának különdíját.

Azért, hogy a közönségszavazatok számával a nyertesek közé kerülhessünk, mindenki szavazatára szükség van.

Szavazni:

Az alábbi linkeken adható le szabazat:
https://www.dm-egyuttegymasert.hu/hu/projektkereso2/#6539

Köszönjük, ha szavazatával támogatja egyesületünket!

A képen a tactilis játék fényképe látható

Egyéni konzultáció a VGYKE-ben péntekenként

Ha Ön úgy érzi, hogy itt az ideje a szembenézésnek, ha egy nehéz helyzetet, vagy fájdalmas veszteséget szeretne esélyként megélni, ha a korlátok és hiányok helyett a lehetőségek megragadásáról, az elfogadásról és önmaga megvalósításáról szeretne beszélni, ha az egyedüllét és az elszigeteltség helyett a kapcsolatot és a találkozást választja, akkor várom egy konzultációs folyamatra.

Várom Önt szeretettel!

Az Egyesület ingyenes részvételt biztosít a tagok számára. Érdeklődni és jelentkezni a következő e-mail címen lehet: krisztinahnagy@gmail.com

H. Nagy Krisztina
pszichológus, pár- és családterapeuta, művészetterapeuta

A képen egy emberi alak látható, aki egy nyilakkal ellátott oszlop mellett vakarja a fejét, hogy merre menjen tovább

Forrás: www.pszicho.hu

Egy hangulatos séta a Margit-szigeten

Az óbudai testvér klubbal közös kirándulásra indultunk. A szökőkútnál találkoztunk, a társklub tagjaival. Ragyogó napsütéses időben indultunk el, a sziget belseje felé. A fák lombjai alatt kellemes hűs levegő vett bennünket körül. A madarak énekét hallgatva, a gyönyörű virágokat csodálva, ballagtunk célunk felé. A séta közben, időnként megpihentünk egy-egy padon.

Egy padon pihennek az újpesti klub kirándulói a Margitszigeten

Kellemesen elbeszélgettünk, és észre sem vettük, hogy már a kis állatkertnél vagyunk. Megcsodáltuk a sokféle állatot, és tovább haladtunk a halastó felé. Kis pihenés után, a zenélő kútnál időztünk hallgatózva kicsit, hátha nekünk is zenél.

A kirándulócsoport tagjai a margitszigeti szökőkút előtt állnak

Utunk végére érvén, elköszöntünk, és mindenki kissé kellemesen fáradtan, de jó kedvvel indult haza.

Kulman Tiborné (Era), Széles Attiláné (Panka)
közösségi civilszervezők

Felfedeztük a Várkertet

A tagjaink kérésére ebben az évben egy teljes bejárást szerveztünk a Várkertben, hogy a nyilvánosság előtt megnyitott részeket megismerhessük. Az elmúlt hónapokban sokszor szóba került, hogy el kellene mennünk még a nagy meleg előtt,de a csúszós időszak vége után.

A bejárást a Duna mellett kezdtük el, ahol díszítésekkel, szökőkutakkal ismerkedtünk. Ezek az építmény reprezentációs részeihez tartoznak, melyek annak idején azt az érzetet kívánták felkelteni az emberekben, hogy ez egy gazdag, tekintélyes épület, egy királyi palota részei. Bár ilyen módon már évtizedek óta nem működik az építmény, nagyon sok részlet ma is el tudja érni ezt a hatást.

A képen a Várkertben gyülekeznek a kirándulócsoport tagjai

 

A következő szintre gyalogolva megismerkedtünk az építményrendszert kiszolgáló létesítményekkel. Megismerhettük a Vár vízellátásának a biztosítását is. Például felkerestük a kutat, mely alkalmas volt arra, hogy a Duna vizéből közvetlenül tudjanak vízhez jutni. Megtudtuk, hogy a Várbazár főbejáratánál van egy Kaszinó néven ismert épület, amely eredetileg a vezetékes vízellátást biztosító gépészeti berendezések központjaként volt használva.

Ahogy haladtunk felfelé, egyre több védelmi funkciót ellátó kialakítással találkoztunk. Ezek hatalmas, jól védhető kapurendszerekből, lőrésekből, vastag falakból és rejtett utakból álltak. Érdekes történeteket hallgathattunk meg arról, hogy egy-egy ostromhelyzet idején milyen módon használták ezeket.

A séta közben megismerkedtünk a hasznosítási kísérletekkel is, mivel a mai társadalmi viszonyok között nincs jól körülírt szerepe egy ilyen épületnek. A vezetőnk elmondta, hogy más paloták esetén milyen utakkal próbálkoztak és azoknak milyen hatásait ismerhetjük fel a helyszínen.

A képen a kirándulócsoport egy része látható, amint a pesti épületeket nézik a Várból

A séta végén feljutottunk a bástyákra, melyeknél a kilátásban gyönyörködtünk, illetve a vakok számára megpróbáltuk érzékeltetni a látványt. A séta közben még rejtett Braille-feliratokat is találtunk, amelyet megpróbáltunk kiolvasni.

A képen a kirándulócsoport egy része látható, amint a Lánchidat nézik a Várból

Utána elmentünk a Sándor Palota felé a Deák térhez, mely úton megbeszéltük az élményeket és a Várral kapcsolatos korábbi tapasztalatainkat.

Nagyon örültünk a programnak, mert kellemes levegőn lehettünk és sokat tanulhattunk. Biztos, hogy ezek után másként fogunk tekinteni a Várra!

Tóth Andrea
közösségi civilszervező

Állatok bűvkörében Erzsébetvárosban

Az Állatkertben egy csütörtökön verőfényes napsütésben gyülekezett népes kis csapatunk a megbeszélt találkozási helyen.

Vezetőnk Dombi Rita zoopedagógus volt, aki a varázshegyen keresztül elkalauzolt bennünket egy bemutató terembe, ahol különféle állatokat tapogathattunk meg.

Elsőként egy ló, majd egy zsiráf patájával ismerkedtünk meg. Megdöbbentő volt, hogy milyen nagy patája van a zsiráfnak. Később találkozhattunk egy hegyi kecske szarvával és koponyájával, majd egy kígyó bőrével is, amit kicsit félelmetes volt megérinteni. Érdekesség, hogy a kígyók nemét csak a velük foglalkozó szakemberek képesek megállapítani. Valamint az is elgondolkodtató, hogy egyes kígyó fajok tojással szaporodnak, másik fajtájuk pedig elevenszülő.

A program egy másik pontján megismerkedhettünk Artúrral, egy gyíkkal, akinek nagyon érdekes tapintása volt, ő volt az egyetlen élő állat azok közül, melyet a zoopedagógus mutatott nekünk. A gyík figyelt is néhányunkra, amikor beszéltünk.

Az erzsébetvárosi klub tagjai az állatsimogatóban ismerkednek néhány háziállattal

A zoopedagógiai program végeztével ellátogattunk a kecskék és bárányok birodalmába az állatsimogatóba, ahol aki szerette volna, megsimogathatta a jószágokat, akik nagyon barátságosak voltak. Út közben meglestük az elefántokat, köztük a legutóbb született kiselefántot, Arunt is.

Szép, tartalmas délutánt töltöttünk egymás és az állatok társaságában.

Jánosi VeronikaKőváriné Orsolya
közösségi civilszervezők

Futár-távirányító készüléket kapnak a zuglói látássérültek

A XIV. kerületben élő látássérültek térítésmentesen juthatnak hozzá a „Futár-távirányító” néven ismertté vált készülékhez, mely az önálló közlekedésben nyújt értékes segítséget.

A Futár-távirányító készülék kicsi, szerkezete kapunyitóra hasonlít. Egyetlen gomb megnyomásával a megállókban elhelyezett kijelzők felolvassák a képernyő tartalmát. Így a készülék tulajdonosa informálódhat arról, mikor, hova, milyen járatok indulnak. Az erre alkalmassá tett közlekedési lámpák hangjelzést adnak a gomb megnyomására. A látássérült könnyebben megtalálja a gyalogátkelőhelyet, és az M4-es metró mozgólépcsőinél is a megfelelő irányba vezeti.

A Futár-távirányító hivatalos átadás
időpontja: 2018. június 18. hétfő 15.30 óra
helyszíne: VGYKE központ, 1146 Budapest, Hermina út 57. földszinti tárgyaló

Az ünnepélyen részt vesz: Szabó Rebeka, Zugló alpolgármestere
Köszöntőt tart: Fodor Ágnes, VGYKE elnöke

A képen a Gellért téren elhelyezett futár-kijelző látható

A kép forrása: iho.hu

A bőrig ázás garantált!

Szeretettel várlak benneteket a következő ” lámpásklub” programunkra!

2018. június 24-én (vasárnap) 15 órakor az Operett Színházba fogunk elmenni. Az Ének az esőben című örökzöld musicalt tekinthetjük meg. A mindent elsöprő nagy szerelem, no és persze a bőrig ázás garantált!

Telefon: 06304989094
Email: lampas.terezvaros@gmail.com

Terézváros Önkormányzata által támogatott program!

Lukács Erzsébet (Böbke)
Terézváros “lámpásklub” közösségi civilszervezője

A képen az Operett Színház bejárata látható

A kép forrása: jegy.hu

Születésnap és a vakvezető kutya!

Megtartottuk májusi klubnapunkat, melyen szép számban vettek részt a klub tagjai. Vendégünk volt a VGYKE kutyás érzékenyítős munkatársa, Tanai Csaba, aki vakvezető kutyákról tartott részletes és érdekfeszítő előadást. Bonca kutyáját is magával hozva.

Elmesélte, hogy ő hogyan jutott kutyához, mennyi idő kellett, míg összeszoktak egymással, beszámolt arról is, hogy rá milyen hatással volt a segítő társ. Említette, hogy a kutyától nagyon megváltozott az élete, nagyobb önállóságot nyújtott számára és általa több lehetőséget kapott az élettő. Olyan helyekre is el tudott menni, ahova azelőtt nem vagy csak kisebb nagyobb akadályokba ütközve.

Hallhattunk magáról a kiképzésről, a gazda és a kutya tanulásának folyamatairól i is. A kutyákat mintegy 12 évig képzik a kiképző iskolában. Felmérik hogy, közülük melyik alkalmas ennek a feladatnak az ellátására, különböző teszteken mennek keresztül, viszik őket forgalomba, nagy tömegbe és ezek alapján rögtön kiderül , hogy alkalmas-e az illető kutyus arra, hogy segítse majd a látássérült emberek közlekedését.

Amelyik nagyon félénk, izgatott nem küldik bevetésre, de valaki esetleg örökbe fogadhatja. Az embereknek van lehetőségük akár kutyakölyköt is befogadni, akikből aztán majd egyszer segítőkutya válik. Magába a közlekedésbe is betekintést nyerhettünk, megtudhattuk, hogy a kutyák sem ismerik fel a lámpák színét. Így tehát egy vak embernek ugyan úgy segítséget kell kérnie ha éppen átszeretne kelni az úttesten hacsak nincs esetleg futár, vagy hangos beszélőlámpa a környéken. Továbbá az útvonalat is az adott személynek kell tudnia. A kutya abban segít, hogy kikerüli az akadályokat és embereket, odavezet a megállóhoz a szabad ülőhelyhez kíséri.

Olyan is előfordulhat, ha látja, hogy rossz irányba akar menni az ember nem hagyja és segít abban, hogy a helyes úton maradjanak. Bárki kaphat kutyát, nincs életkorhoz kötve. A leendő gazdának és kutyának a tanulás után vizsgát kell tenni ami, igazolja majd, hogy jól összeszoktak, és biztonságosan tudnak közlekedni az utakon.

Ez a téma klubtagjainkat is nagyon érdekelte és elég sok kérdést tettek fel Csabának, aki örömmel fogadta és válaszolt.

Ezután bemutatkozott Mészáros Gábor a 18. kerület új közösségi civilszervező-jé aki Robi munkáját segíti.

A klubtagoknak mutatkozik be az új lámpás a XVIII. kerületben

Mesélt több mint 30 éves zenész, zeneszerzői és zenetanári pályájáról. Feleségéről és három fiáról, akik közül a legkisebbet el is hozta a klubnapra.

A XVIII. kerületben születésnapi tortát vágnak fel

Ezt követte klubunk 2 éves évfordulójának megünneplése. Ez alkalommal nagyot tortáztunk. A zene most sem maradhatott el ebben állandó muzsikusaink Horváth Dávid, Domoszlai János működtek közre, aki ebből az alkalommal még a gitárját is elhozta. Indiai és dél amerikai zenéivel felpezsdítette a hangulatot. A végén Halász Judit Boldog születésnapot! című dalát énekeltük el közösen.

Juhos Róbert, Mészáros Gábor
közösségi civilszervezők

Masszázs hírek

Ádám nálunk szerezte meg szakmai tapasztalatát és belépése óta tanulta meg és sajátította el a nyirokmasszázst, melyre napjainkban egyre nagyobb igény mutatkozik.

Az alábbi linken érhető el a műsor:

https://www.mediaklikk.hu/video/esely-2018-06-09-i-adas/

A képen Matics Ádám látható