2022. augusztus 11.
A bátrabbak nekivágtak a 2 km-es akadálymentesített túraútvonalnak. A kisgyerekkel érkezők kedvéért megálltunk az Anna réti játszótérnél, hogy a gyerekek kipróbálhassák a téren található mászókákat, csúszdákat.
Utunkat végig a fák terebélyes lombjai által nyújtott kellemes hűsben folytattuk a libegőig, ott kicsit megpihentünk, majd visszafordultunk a többiekhez. Megkerestük Fábián Juli emlékpadját, amin kicsit meg is pihentünk.
Kellemes délelőttöt töltöttünk együtt, tartalmas beszélgetésekkel, viccelődéssel.
Kirándulás a Normafánál
2022. augusztus 11.
A zuglói lámpás klub kis csapata a Normafánál kirándult. Programunk részben fakultatív volt, hiszen nem mindenki bírta a hosszú sétát a Normafa Látogató Központjától a Libegőig és vissza, ezért néhányan megpihentek a fák által nyújtott hűvös árnyékban.
A bátrabbak nekivágtak a 2 km-es akadálymentesített túraútvonalnak. A kisgyerekkel érkezők kedvéért megálltunk az Anna réti játszótérnél, hogy a gyerekek kipróbálhassák a téren található mászókákat, csúszdákat.
Utunkat végig a fák terebélyes lombjai által nyújtott kellemes hűsben folytattuk a libegőig, ott kicsit megpihentünk, majd visszafordultunk a többiekhez. Megkerestük Fábián Juli emlékpadját, amin kicsit meg is pihentünk.
Kellemes délelőttöt töltöttünk együtt, tartalmas beszélgetésekkel, viccelődéssel.
A Normafa története:
A főváros legismertebb kirándulóhelye, a Normafa, a nevéből is következtethetően egy fa után kapta a nevét. Az ősöreg bükkfa 1927-ben egy villámcsapás miatt dőlt ki, miután hosszú évszázadok viharait túlélte. Egyes legendák szerint akkor sarjadt, amikor Mátyás király megszületett, mások tudni vélik, hogy a nagy király megpihent az árnyékában. Ha nem is az 1400-as évek óta állt a Svábhegy tetején, de az bizonyos, hogy többszáz éves volt a hatalmas törzsű fa.
A környék régi sváb lakosai csak Viharbükk néven emlegették, a Normafa elnevezést csak a XIX. század közepétől használjuk. A környék mindig kedvelt kirándulóhely volt, többek között a Nemzeti Színház társulata is szívesen járt ide piknikezni. 1840-ben, egy ilyen kirándulás alkalmával a kor kedvelt színésznője, Schodelné Klein Róza fantáziáját megmozgatta a hatalmas, magányosan álló bükkfa, mely nagyon hasonlított Bellini Norma című operájának színházi díszletére, és elénekelte a fa alatt a Norma-áriát. Ettől kezdve kezdték el Normafának nevezni a bükkfát, mely elnevezés lassan átterjedt a fa körüli rétre is, ahonnan zavartalan kilátás nyílik a fővárosra. A Normafa emlékét ma emléktábla őrzi, melyet 1967-ben állítottak a neves fa emlékére.
A táblára Devecseri Gábor költő – aki maga is a Svábhegyen élt – sorait vésték:
Normafa,
Hajdanidőn itt lengett lombod a szélben,
Ünnepi hegymászók víg dala szállt körülötted,
Normafa,
Majdanidőn lombod közt éled az ének,
Győzve sivár közönyön, győzve dühös viharon.
Kiss Márta, Tanai Csaba
Közösségi civil szervezők
Terézvárosi Nyári Napközis Táborban érzékenyítettünk
2022. 08. 09-én táborozó gyerekekhez mentünk érzékenyítő programunkkal, melyen három 25 fős csoportra osztva vettek részt.
Szó volt a fehérbottal való közlekedésről, illetve az ezzel kapcsolatos tudnivalókról. Bemutattuk a botozási technikákat, beszéltünk a segítségnyújtásról, illetve elmondtuk, hogy mire kell figyelni, ha vak emberrel találkozunk az utcán, járművön vagy bárhol.
A gyerekek kipróbálhatták a fehér botos és a vakvezető kutyás közlekedést. Részt vehettek szituációs feladatokban is. Különböző akadályokat kellett kikerülniük, vagy éppen elkísérni a másikat egyik pontból a másikba.
Minden felmerülő kérdésükre igyekeztünk válaszolni.
Nagy örömünkre szolgált, hogy a gyerekek mennyire aktívak voltak.
Lukács Erzsébet Böbke
Közösségi civilszervező.
Rákosmente augusztusi klubján a szív- és érrendszeri betegségekről volt szó
Rákosmente Lámpásai klubnapot tartottak augusztus 2-án a rákosligeti Katolikus Körben.
Erre az alkalomra dr. Kiss Jánost hívták meg, hogy a szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatban tartson előadást. János először egy rövid összefoglalót adott a témában, felhívta a figyelmet az egészséges táplálkozásra, és a mozgásszegény életmódra.
Ezután a tagoknak lehetőségük volt kérdések feltevésére, ahol szóba került a negyedik oltás, és a majomhimlő is.
A nap a név- és születésnaposok felköszöntésével végződött, akiknek Jana játszott pánsípon.
Acsay Péter és Krayné Faragó Zsuzsanna
Közösségi civilszervezők
Meghívó projektzáró eseményre
Kedves Partnereink!
Sok szeretettel hívunk mindenkit “A Vizuális kultúra és sport is mindenkié FOF 2021-C-1380” on-line projektzáró eseményünkre, ahol közösen értékeljük a megvalósult programokat és beszámolunk az elért eredményeinkről.
Időpont: 2022. augusztus 29. (hétfő) 14 óra
Helyszín: Google Meet
Kérjük Önöket, hogy a kezdés előtt legalább tíz perccel csatlakozzanak!
Csatlakozás
A projekt megvalósítását az EMMI és a Slachta Margit NSZI támogatta.
Fodor Ágnes
Elnök
Nyaralás és tervek Ferencvárosban
2022. augusztus 1-jén is a Ferencvárosi Művelődési Központban tartotta meg a IX. kerületi Lámpás Klub a klubnapját.
Köszöntöttük születésnapos tagjainkat, megbeszéltük, ki hol nyaralt, illetve hova megy nyaralni, szó esett a júliusi elmaradt klubnap pótlásáról, és beszélgettünk a közelgő Fehérbot napi ünnepségről.
A klubnap résztvevői nagyon jól érezték magukat az augusztusi napsütésben, és kedves önkéntesünk, Komondi Magdolna is segítette a kis csoportot.
Szalainé Tündi
Közösségi civilszervező
Az ügyfélszolgálat lesz a vendég Rákosmente szeptemberi klubján
Kedves Klubtársunk!
Szeretettel hívunk Benneteket következő klubnapunkra 2022. szeptember 6-án, amelyet a Rákoshegyi Közösségi Házban (Podmaniczky Zsuzsanna u. 3). tartunk, 14:00-órai kezdettel.
Klubunkra ellátogat az ügyfélszolgálat munkatársa, aki ismerteti az ügyfélszolgálat működését, és azt, hogy miben tudnak segítséget nyújtani.
Lehetőség nyílik a jövő évi tagdíjak befizetésére is a helyszínen. Akinek új tagkönyvre van szüksége, kérjük, jelezze!
Szokásos módon élő Facebook adásban is bejelentkezünk majd a helyszínről.
Szeretettel várunk Benneteket!
A programváltozás jogát fenntartjuk!
Részvételi szándékotokat kérjük, jelezzétek!
Elérhetőségeink:
E-mail címünk: rakosmente.szervezo@vgyke.com
Telefon: Krayné Faragó Zsuzsanna: 06 70 984 8468, Acsay Péter: 06 70 248 59 53
Kérünk, hogy amennyiben van látássérült ismerősöd, ha van olyan személy, aki szívesen segítene önkéntesként a klub és ill. más programok lebonyolításában, ajánld a rákosmenti Lámpás Klubot!
Klubjaink Rákosmente Önkormányzatának támogatásával valósulnak meg
A nyár utolsó programja a Városligetben
2022. július 30-án, 11 órakor találkoztunk a Széchenyi Fürdő előtt.
Sajnos az időjárás a séta közbe szólt. Beültünk a Széchenyi Étterembe, ahol csodálatosan feldíszített asztal várt már minket.
Beszélgettünk az elmúlt eseményekről és a programjainkról.
Szó esett a további programokról is, amiket már nagyon várnak a klubtagok, mint pl. a szeptemberi látogatás a Szépművészeti múzeumba. Októberben a Fehérbot nemzetközi napját ünnepeljük, novemberben színházba megyünk, decemberben pedig természetesen a karácsonyé lesz a főszerep.
Tartalmas délutánt töltöttünk el együtt.
Programunkat Terézváros Önkormányzata támogatta. Köszönjük szépen!
Lukács Erzsébet (Böbke)
Közösségi civilszervező
Augusztusi klubnap a Bókay Kertben
A kép forrása: facebook.com/bokaykertofficial
Kedves Klubtagok, Kedves VGYKE tagok!
Sok szeretettel hívunk benneteket következő klubnapunkra, melyet a szokásostól eltérő helyszínen tartunk.
Helyszíne: Bókay Kert
(1181 Budapest, Szélmalom utca 33.)
Időpont: 2022. augusztus 31. (szerda) 15 óra.
Ezúttal a szabadban, kötetlen kikapcsolódás kap főszerepet: beszélgetés, játék, sport és árnyékban hűsölés a nagy melegben. Nyári élménybeszámolót tartunk, és egy hűsítő dinnye partyval zárjuk a napot.
Részvételi szándékodat, kérlek, jelezd a lenti elérhetőségek valamelyikén!
Mindenkit sok szeretettel várunk!
Pázmán Krisztina és Juhos Róbert
Közösségi civilszervezők
Elérhetőségeink:
Telefon: 06 30 852 2131 / 06 70 377 3235
E-mail: 18.kerulet.szervezo@vgyke.com
Békásmegyeri gyerektáborban tartottunk előadást
Szemléletformáló előadást tartottunk július 29-én Békásmegyeren a Dr. Béres József Általános Iskola Kiserdő Tagiskolájában, két csoportban hatvan gyermek részére. A program megvalósítására nagyon szép helyszínen, egy erdei tisztáson került sor.
A gyerekek mindig nagy érdeklődéssel fogadják mindazt, amiről még nem hallottak. Így történt ez ott is. Ez alkalommal arról beszélgettünk velük, hogyan élnek a látássérültek és a vakok; otthon hogyan látják el magukat, akik nem látnak és egyedül élnek; milyen segédeszközöket használnak, milyen segítségre van szükségük mindennapjaikban. Az utcán történő közlekedésükről is beszéltünk a gyerekeknek. A hitelesség fokozása érdekében különböző élethelyzeteket mutattunk be. Így vált számukra láthatóvá, hogyan tudnak jól segíteni, ha látássérült vagy vak emberrel találkoznak utcán, járműveken vagy máshol. Kérdéseiket örömmel fogadtuk, mert így mindent meg tudtunk beszélni.
Önkéntes segítőnk, Pesa Anna Mária vakvezető kutyájával, Hablattyal eljött velünk a táborba. Látássérültként elmondta a gyerekeknek, milyen fontos segítőtársa Hablaty. Bemutatták a kutyával történő közlekedést, de Panka sok mindent elmondott arról, hogyan alakult ki közöttük összhang az évek során.
Mindent nagy érdeklődéssel fogadtak a gyerekek, és végül sorba álltak, hogy megsimogathassák Hablatyot.
Vasné Pintér Teréz
Közösségi civilszervező
Séta a Vakok Kertjében
A kép forrása: https://www.mvgyosz.hu/legyen-a-vendegunk-hu/vakok-kertje/
Kedves Klubtagok és Érdeklődők!
A XIII. kerületi Lámpás Klub augusztus 24-én külsős programot tart, melyre nagyon sok szeretettel meghívunk minden kedves érdeklődőt.
Ez alkalommal a Vakok Kertjébe teszünk látogatást, ahol megtekintjük a kert gyönyörű növényeit. Beszélgetünk a tagokkal arról is, hogy látássérültként milyen lehetőségek vannak az akadálymentes nyaralásra.
Helyszín: 1146 Budapest, Vakok Kertje
Időpont: 2022. augusztus 24. 15.00 órától 17.00 óráig.
Találkozó: a Vakok Kertje bejáratánál 14.50-kor.
Kérünk mindenkit tisztelettel, hogy a részvételi szándékot legyen szíves jelezni a lenti elérhetőségek egyikén a közösségi civil szervezőknél, Istók Imolánál és Majláth Mónikánál!
E-mail: angyalfold.szervezo@vgyke.com
Telefon: 06304989127 és 06707734054
Istók Imola és Majláth Mónika
Közösségi civilszervezők
Milyen is az a Fanatic Jump Blind? – az Újpalota Fittnessben jártunk
A VGYKE a „Vizuális kultúra és sport is mindenkié” FOF 2021 nyertes pályázatának ötödik vállalt programjaként 2022. július 26-án a Fanatic Jump Blind speciális sportolási lehetőséget próbálta ki.
A rendezvényhez a helyszínt az Újpalota Fittness biztosította, aki pedig a programot koordinálta, Rizmayer Beatrix, edző, dietetikai tanácsadó.
Az alkalom az átöltözést és elhelyezkedést követően egy interaktív dietetikai beszélgetéssel indult, mely keretében mind az egészséges életmódról, mind pedig a helyes táplálkozás mikéntjéről hasznos információkat tudhattunk meg.
Ezt követően próbálhattuk ki a Fanatic Jump Blind sportot, mely a Látássérültek számára speciális mini trambulinokra kifejlesztett mozgásforma. A trambulinok specialitása abban rejlik, hogy mindegyik eszközre saját kapaszkodó van rögzítve, ezzel nagyobb stabilitást és biztonságot nyújt.
Az órán zenére ugráltunk és erősítő gyakorlatokat végeztünk. A trambulin kiválóan fejleszti az egyensúlyérzéket, erősíti a hát és törzs izmait, és kiváló zsírégető.
A keményebb, erősítő gyakorlatok után lehetőségünk volt relaxálós és nyújtó, ízületkímélő (pilates) mozdulatokat és gyakorlatokat is kipróbálnunk.
Fizikailag kifáradva, de szellemiekben gazdagodva zárhattuk le az edzést, bízva abban, hogy a jövőben még sok lehetőség nyílik együtt sportolni.
A program a SLACHTA MARGIT NEMZETI SZOCIÁLPOLITIKAI INTÉZET és az Emberi Erőforrások Minisztériuma támogatásával került megrendezésre.
Kollárszky Boglárka
Betekintés a nemzetközi filmiparba
A kép forrása: mvgyosz.hu
Kedves Klubtagok és Érdeklődők!
Szeptemberi klubprogramunk keretében lehetőség nyílik a Korda Filmpark meglátogatására, ahol egy interaktív élménytúrán veszünk részt.
Időpont: 2022. szeptember 24. (szombat)
Helyszín: Korda Filmpark (2091 Etyek, Korda út 1572 hrsz.)
Találkozó: 10 órakor a Kelenföldi vasútállomás kijárata előtt. Onnan busszal megyünk a helyszínre.
Jelentkezés kizárólag e-mailben: ferencvaros.szervezo@vgyke.com
Fontos információk:
- Kérek mindenkit, hogy a jelentkezéskor jelezze, hány fővel venne részt a programon, vagy ha kísérőre van szüksége!
- Csak az jelentkezzen, aki el is tud jönni, mert a jegyeket előre le kell foglalni!
- A kedvezményes belépő jegy érvényesítése miatt kérem, mindenki hozza magával tagsági igazolványát!
Jelentkezési határidő: augusztus 29.
Mindenkit várok szeretettel!
A program a Ferencvárosi Önkormányzat támogatásával valósul meg.
Szalainé Tündi
Közösségi civilszervező
IX. kerület
