Afrikai történetekről hallottunk a klubnapon
Szeptember 16-án klubnapot tartottunk Békásmegyeren a Közösségi Házban. Előadó vendégünk Rentsch Piroska költő, író volt.
Piroska sokfelé járt már a világban élményeket gyűjtve azzal a céllal, hogy versben, prózában átadja olvasóinak. Régi vágya volt, hogy eljusson Afrikába. Ismerősök ajánlásával meghívást kapott három hónapra Nyugat-Afrikába, Ghánába. Akik meghívták, megígérték neki, hogy mindenben segítik majd. Nem így történt. Amikor megérkezett, már az első napon megtapasztalta, hogy vendéglátói nem segítenek, sőt rosszindulatú emberek. Ettől minden másképpen alakult, mint ahogy elképzelte. A kiszolgáltatottság érzése hatalmába kerítette. Ráadásul a trópusi nyár teljesen kimerítette. Betegség támadta meg, csak napok múlva került orvoshoz. Nagyon beteg volt, de túlélte. Lassan kezdett megismerkedni afrikai emberekkel és azzal az élettel, melyben tengették mindennapi életüket. Attól függetlenül, hogy vannak köztük szegények és gazdagok, jól megférnek egymással. Az utak egyik oldalán viskók vannak, a másik oldalán modern házak szép kertekkel. Az út szélén élik az életüket. Ott mosnak, főznek, sokszor együtt esznek. A munkájukat is sokan a szabadban végzik az út mellett. Szövéssel, fafaragással, különféle kézműves munkával foglalkoznak. Amit készítenek, azt utána eladják. A gyerekeket munkára nevelik már négyéves kortól. Olyan munkát kapnak, amit már ők is el tudnak végezni.
Piroska arról is beszélt, hogy az emberi érzéseik nagyon láthatóvá válnak az arcukon. Mivel a sorsuk és az együtt töltött idő összeköti őket, ragaszkodnak egymáshoz. Minden érzést mélyen átélnek. Az édesanya boldogan éli meg, hogy a gyermekével lehet. Az idő nem ismert fogalom náluk és nem is számít, mert mindenre ráérnek. Életkorukat nem tudják pontosan, mert nincsenek anyakönyvezve.
Piroska közben dia képek vetítésével kiegészítette, amit elmondott. Szeretetre méltó, boldog embereket ismert meg Afrikában, és hivatásként élte meg, hogy könyvet írjon róluk.
Három hónap letöltendő című könyvében idézi fel mindazt, ami vele történt Afrikában. Előadása után többen megvásároltuk a könyvet.
Vasné Pintér Teréz
Közösségi civilszervező
Kalandos Afrikai utazásról hallunk a klubnapon
Forrás: https://kulturkozpont.hu/haz/bekasmegyeri-közössegi-haz/
Szeretettel hívok Mindenkit 2022. szeptember 16-án
10:00 órakor kezdődő klubnapunkra!
Helyszín: Békásmegyeri Közösségi Ház, Nagyterem (1039 Bp. Csobánka tér 5.)
Vendégünk lesz: Rentsch Piroska költő, író.
Piroska korábban a fekete Afrikában élt három hónapig.
Az ott töltött idő sok mindenre megtanította, sok mindent látott, és megélt különböző élethelyzetekben.
Mindezt „Három hónap letöltendő” című könyvében is megírta.
Erről tart nekünk előadást az írónő vetítéssel kiegészítve.
Remélem, hogy minél többen együtt leszünk majd.
Mindenkit várok szeretettel!
Vasné Pintér Teréz
Közösségi civilszervező
Tel: 06 70 377 32 65
E-mail: obuda.szervezo@vgyke.com
Nyári klubnap volt Békásmegyeren
Július 21-én klubnapot tartottunk Békásmegyeren a Közösségi Házban.
Eljött közénk Domoszlai Jana is, aki Tőle megszokott módon kellemes latin-amerikai zenével kedveskedett nekünk.
Az asztalra finom sütemények és hideg ásványvíz került.
Beszélgetésünk középpontjába pedig friss nyári élmények, közeli tervek kerültek. Mindenki elmondta azt, ami számára a legfontosabb.
Odafigyeltünk egymásra. A telefont kihangosítottuk, és felhívtuk a Balatonon nyaraló klubtagunkat, Nórikát. Olyan vidáman beszélt nekünk mindenről, hogy odaképzeltük magunkat a hűsítő hullámok közé.
A nagy meleg próbára tett mindenkit, de aki eljött, jól érezte magát.
Vasné Pintér Teréz
Közösségi civilszervező
A klubnapon nyári eseményekről beszélgetünk
Forrás: https://kulturkozpont.hu/haz/bekasmegyeri-közössegi-haz/
Szeretettel hívok Mindenkit 2022. július 21-én,
10:00 órakor kezdődő klubnapunkra!
Helyszín: Békásmegyeri Közösségi Ház (1039 Budapest, Csobánka tér 5.)
A nyár közepén azokkal a klubtagokkal leszünk együtt majd, akik éppen nem nyaralnak.
Beszélgetni fogunk. Téma biztosan akad majd bőven!
Meghallgatjuk azokat, akik friss élményeiket osztják meg velünk. Ötleteket adunk egymásnak, hova érdemes kirándulni.
Mindenkit várok szeretettel!
Vasné Pintér Teréz
Közösségi civilszervező
Tel: 06 70 377 32 65
E-mail: obuda.szervezo@vgyke.com
Millenáris Parkban voltunk Óbudai tagokkal
Az óbudai klubtagokkal már korábban is terveztük, hogy elmegyünk a Millenáris Parkba, de az időjárási viszonyok miatt nem tudtuk akkor megvalósítani. Június 24-én mentünk el.
A Millenáris Park Buda legzöldebb közösségi tere. Sokféle programot kínál és megtekinthető az Álmok Álmodói 20 Kiállítás, mely közel hatszáz magyar feltaláló világhírűvé vált alkotásait mutatja be az érdeklődőknek. Mi most a parkot jártuk körül. A délelőtti órákat választottuk a kirándulásra, amikor még nem volt túl meleg. A bejáratnál szokatlan felirat fogadott: Fűre lépni szabad! Gyönyörű füves részen sok fa árnyéka csalogatja az oda érkezőket. Mi is megpihentünk kicsit a hűvösön, miközben megcsodáltuk a közeli szökőkút folyamatosan változó alakját. Amikor tovább mentünk, újabb látnivalóban volt részünk. Halastóhoz értünk, ahol a vízben különböző méretű színes halak vidáman úszkáltak. Jó volt gyönyörködni bennük! Majd hatalmas levélfüggöny tárult elénk, magasra emelkedve üde látványt kínálva nekünk. Közben egyre melegebb lett az idő. Mi bementünk a levélfüggöny mögé. Amikor a függöny mögötti folyosóra értünk, a kintről beszűrődő fényt zöldre változtatták az egymásba kapaszkodó levelek. A melegtől is megszabadultunk, és a levegő is üde és tiszta volt. Padok is voltak ott, helyet kínálva nekünk. Leültünk és hosszan elbeszélgettünk.
Minden nagyon szép és jó volt a Millenáris parkban. Máskor is elmegyünk majd.
Vasné Pintér Teréz
Közösségi civilszervező
A májusi klubnapon gyógytornász tartott előadást
Halász Bettina a Semmelweis Egyetem elvégzése után a Geriátriai Klinika ápolási osztályán dolgozik. Geriátria jelentése szerint időskorúak betegségeivel és rehabilitációjával foglalkozik.
Az előadás interaktív volt, így minden kérdésre választ kaptak a klubtagok. Bettina a testmozgás fontosságáról és fizikai aktivitásáról beszélt. A kor előre haladtával van egy természetes öregedési folyamata a szervezetnek. Ilyenkor kialakulhatnak mozgásszervi panaszok, izületi kopások, általános izomerő csökkenés, csontritkulás, krónikus betegségek hosszútávon. Idősebb korban már érintett az összes szervrendszer. Magas vérnyomást, szívbetegségek kialakulását orvosi segítséggel nagyon jól lehet kezelni. Rendszeres testmozgás hatására csökken a tüdő és légző kapacitás és csökkenthető a magas vérnyomás. A fizikai aktivitás nagyban segíti a vérkeringést, megelőzi a vérrögök kialakulását, így megelőzhető a szívinfarktus, a stroke és a trombózis. Bettina a rendszeres mozgásra biztatott mindenkit, és hangsúlyozta, hogy erre életünk végéig szükségünk van.
Az előadás végén közös tornával fejeztük be a klubnapot.
Vasné Pintér Teréz
Közösségi civilszervező
Millenáris Parkba megyünk óbudai klubtagokkal
Szeretettel hívok Mindenkit 2022. május 24-én délelőtt a
Millenáris Parkba!
Találkozunk Békásmegyeren a Hév megállóban 24-én 9.15-kor.
Buda legzöldebb közösségi tere kulturális sokszínűségének köszönhetően helyet ad nemcsak a rendezvényeknek, hanem mindenkinek, aki szép környezetben szeretne pihenni.
Nyár elején sok mindenről tudunk beszélgetni, és ha kellemes környezetben lehetünk, még szebbé tudjuk tenni az együtt töltött időt.
Részvételi szándékát kérem, hogy mindenki előre jelezze!
Remélem, minél többen együtt leszünk majd!
Vasné Pintér Teréz
Közösségi civilszervező
Tel: 06 70 377 32 65
E-mail: obuda.szervezo@vgyke.com
Gyógytornász előadó lesz a klubnapon
Szeretettel hívok Mindenkit 2022. május 20-án, 10:00 órakor kezdődő klubnapunkra!
Helyszín: Békásmegyeri Közösségi Ház (1039 Budapest, Csobánka tér 5.)
Vendégünk lesz Halász Bettina gyógytornász.
Az előadó szeretné felhívni figyelmünket a testmozgásra, hogy mennyire fontos a betegségek megelőzése. Interaktív módon szeretné tartani, hogy bárki kérdezhessen, ha valamilyen panasza van, és arra megoldást javasolna.
Végül egy kis tornával egészítenénk ki az előadást, Ezért jó lenne, ha mindenki kényelmes ruhában jönne.
Remélem, hogy minél többen együtt leszünk majd!
Vasné Pintér Teréz
Közösségi civilszervező
Tel: 06 70 377 32 65
E-mail: obuda.szervezo@vgyke.com
Egészséges táplálkozásról hallottunk előadást a klubnapon
Április 22-én klubnapot tartottunk Békásmegyeren.
Vendégünk volt Batu Bernadett dietetikus, aki az egészséges táplálkozásról részletesen beszélt nekünk.
Mivel a cukorbetegség és más krónikus betegségek kialakulását sok esetben megelőzhetjük odafigyeléssel, nagyon fontosnak tartottuk, hogy erről halljunk előadást.
Bernadett először elmondta, hogy nincsenek tiltott ételek, csak a mennyiségre kell odafigyelnünk. Vannak ajánlott ételek és kevésbé ajánlott ételek. A fehérjék segítenek megtartani az izom tömegünket, hogy aktívabbak tudjunk maradni. A zsírok a hormonrendszer működéséhez elengedhetetlenül szükségesek. A szénhidrátok az energiát biztosítják a szervezetünkben, és gondolkodásunkat is jól segítik. A zöldségfélék rendszeres fogyasztása megakadályozza a daganatos betegségek kialakulását. Mértékkel fogyaszthatunk édességeket, gyümölcsöt mindennap együnk. Mindenre szüksége van a szervezetünknek. Fontos, hogy időt szánjunk az étkezésekre, és mindennek élvezzük az ízét.
Előadás után minden kérdésre választ kaptunk. Végül cukormentes süteményeket fogyasztottunk.
Vasné Pintér Teréz
Közösségi civilszervező
Cukorbetegségről lesz előadás az Óbudai klubnapon
Forrás: https://kulturkozpont.hu/haz/bekasmegyeri-közössegi-haz/
Szeretettel hívok Mindenkit 2022. április 22-én, 10:00 órakor kezdődő klubnapunkra!
Helyszín: Békásmegyeri Közösségi Ház (1039 Budapest, Csobánka tér 5.)
Vendégünk lesz Batu Bernadett dietetikus.
Beszél majd a cukorbetegségről, a betegség megelőzésének legfontosabb részleteiről, így az egészséges táplálkozásról, vitaminokról. Fontos ezekről hallani, mert odafigyeléssel sok esetben megelőzhető a betegség kialakulása.
Akinek sikerült felkelteni az érdeklődését, a Facebookon is figyelemmel kísérheti az előadást Budapest III. kerületi Látássérültek klubja oldalunkon.
Mindenkit várok szeretettel!
Vasné Pintér Teréz
Közösségi civilszervező
Tel: 06 70 377 32 65
E-mail: obuda.szervezo@vgyke.com
Postamúzeumban jártunk Óbudai klubtagokkal
Március 22-én klubtagokkal együtt elmentünk a Postamúzeumba.
Tárlatvezetőnk segítségével az állandó kiállítás első termében megtudtuk, hogy a Magyar Posta Európában az elsők között lévő szervezet volt, amely a kézbesítő szolgálatban motoros járműveket alkalmazott. A motoros triciklik annyira beváltak a postai szállításban, hogy 1909-re már 58 darab közlekedett Budapesten.
A Postamúzeum gyűjteményeinek első darabjai közé tartozik egy 78 vonalas távbeszélő központ. Azt is megtudtuk, hogy távbeszélő-kezelőnőnek csak olyan inteligens, jó megjelenésű hölgyek jelentkezhettek, akiket legalább két úri család ajánlott és legalább egy idegen nyelven beszéltek. A kezelőnők az első központok mellett állva, majd később ülve dolgoztak.
A következő teremben láthattunk régi postaládákat, értékőrző ládát, különleges zárakat, melyek a postazsákok gyors és biztonságos lezárását tették lehetővé. Láttunk különféle bélyegeket és pecséteket is.
Tovább haladva postai berendezéseket láttunk egy vezérlőpult segítségével. Ezen a ponton közvetlenül megnézhettük egy korabeli csőposta működését.
A következő teremben a posta történetének fontos részét, a távírást és a telefon történetét mutatta be az előadó.
Megtekinthettük a gyűjtemény egyik legrégebbi darabját, egy Hughes- rendszerű távírót. Végül a rádiózás történetéről hallottunk.
Tárlatvezetőnk segítségével betekintést nyertünk a postai élet múltjába, és a kiszolgáló eszközöket látva és megtapogatva időutazást tettünk a múltba. Kellemes órákat töltöttünk így együtt.
Vasné Pintér Teréz
Közösségi civilszervező
A masszázs szolgáltatás került középpontba a klubnapon
Március 18-án klubnapot tartottunk Békásmegyeren. Vendégünk volt Págány Noémi masszőr.
Először arról beszélt Noémi, hogy 2014-ben indította el egyesületünk a gyógymasszőr szolgáltatást kettős céllal. Egyrészt azért, hogy egészségmegőrző szolgáltatást tudjon biztosítani a nagy közönségnek, másrészt, hogy látássérülteknek és megváltozott munkaképességű munkavállalóknak tudjon állást biztosítani. Mindkét cél megvalósult. Egyesületünk az évek során képzést indított látássérült gyógymasszőröknek. Egészségügyi ismereteket is tanultak, és így megfelelően tudják kezelni a gerinc panaszokat, különböző betegségeket.
Noémi arról is beszélt, hogy a masszázsnak nagyon jó hatása van az idegrendszerre, megmozgatja az izmokat és felfrissíti a testet. Piaci ár alatt dolgoznak. Sok visszajáró vendégük van.
A házhoz megy a masszázs szolgáltatás lehetőségéről is beszélt.
Az érdeklődők élő adásban is figyelemmel kísérhették mindazt, amit mi a helyszínen hallottunk. Utána minden kérdésre választ kaptunk.
Noémi előadását bemutatóval egészítette ki, és több klubtagot is megmaszírozott.
Ezúton is köszönjük Noéminek az aktív részvételt!
Vasné Pintér Teréz
Közösségi civilszervező
