Szeptember 27-én 13 órakor Újra friss adással érkezik az Ép Testben Ép Lélek a Civil Rádióban.
Loboda Márk Cséfalvay Katalin hobbitúrázóval, majd Fóris Norbert sportszervezővel beszélget a mozgásforma sajátosságairól, és olyan túraútvonalakról, melyek lépésről-lépésre bemutatják a kezdő, haladó és extrém szintek jellegzetességeit.
Azoknak is érdemes lesz fülelni, akik a meglepetések, az életvezetési praktikák, a reform ételreceptek, vagy a különböző sportgyakorlatok kedvelői!
A műsorok utólag is meghallgathatók az elhangzásukat követő hetek csütörtöki napján 13 órakor, vagy közvetlenül a Civil Rádió archívumából, ami az alábbi linken érhető el:
Figyelem! Az archívumban a műsor címe jelenleg Civil Sport, azonban ez hamarosan megváltoztatásra kerül.
Az Ép Testben Ép Lélek magazinműsor szeptember 27-i ajánlója
Szeptember 27-én 13 órakor Újra friss adással érkezik az Ép Testben Ép Lélek a Civil Rádióban.
Loboda Márk Cséfalvay Katalin hobbitúrázóval, majd Fóris Norbert sportszervezővel beszélget a mozgásforma sajátosságairól, és olyan túraútvonalakról, melyek lépésről-lépésre bemutatják a kezdő, haladó és extrém szintek jellegzetességeit.
Azoknak is érdemes lesz fülelni, akik a meglepetések, az életvezetési praktikák, a reform ételreceptek, vagy a különböző sportgyakorlatok kedvelői!
A műsorok utólag is meghallgathatók az elhangzásukat követő hetek csütörtöki napján 13 órakor, vagy közvetlenül a Civil Rádió archívumából, ami az alábbi linken érhető el:
https://kronika.civilradio.hu/archivum/
Élő adás:
http://civilradio.hu:8000/listen.mp3
Figyelem! Az archívumban a műsor címe jelenleg Civil Sport, azonban ez hamarosan megváltoztatásra kerül.

A kép forrása: http://running.competitor.com
Masszázsbemutató az ELTE inklúzív sportnapján
Az ELTE meghívására egy rendkívüli kitelepülést szerveztünk az Egyetemi Sport Nemzetközi Napján, a Tüskecsarnok épületébe. Ezen a napon az intézmény úgynevezett “Inklúzív Sportnapot” hirdetett, melynek a jeligéje az volt, hogy “a sport mindenkié”. A rendezvény olyan sportágakat vonultatott fel, ahol mindenféle ember azonos esélyekkel tud bekapcsolódni, függetlenül attól, hogy épnek vagy fogyatékosnak számít.

A helyi Lámpás Klub, Matics Ádám gyógymasszőrrel összefogva települt ki a rendezvényre, egyrészt az Egyesület gyógymasszázs-szolgáltatását népszerűsíteni, másfelől a kerületi Klub inklúzív jellegű szabadidős programjait megismertetni. A részünkre átadott épületrészen egy különleges egészségnapra rendezkedtünk be, ahol megmutathattuk azt, hogy mi mindent tudunk adni mindenkinek, akár jó a látása, akár nem.

Amint elrendeztük a környezetünket, egyből elkezdtek jönni hozzánk az emberek, mindenféle korosztályból. Elsősorban Ádám masszírozása miatt álltak sorba, mert hamar híre ment, hogy egy ügyes kezű gyógymasszőrhöz le lehet ülni pár percre és mind a masszázs, mind a beszélgetés egy nagyon kellemes, egyedi élménynek bizonyult. Azt beszéltük meg, hogy amint az emberek felállnak a masszázsból, adunk nekik a masszázsunkat népszerűsítő szórólapból. A legtöbbször azonban ezt nem tudtuk megtenni, mert minket megelőzve érdeklődtek arról, hogy milyen módon lehet jelentkezni további masszázsra.

Nagyon örvendtünk annak is, hogy több olyan látássérülttel találkozhattunk, akikhez korábban nem volt még szerencsénk. Nem egyszer ők vagy a kísérőik vették észre a hatalmas molinónkat (mely most került először felhasználásra) és érdeklődtek az általunk nyújtott szolgáltatásokról. Többen örömmel hallották, hogy van ingyenes lehetőség inklúzív jellegű szabadidős programokra elmenni. Természetesen beszéltünk nekik arról is, hogy a klubnapjainkat is érdemes látogatni, ahol nagyon sok témában tartunk ötletbörzéket, valamint nagyon sokféle információt lehet megtudni.

A hozzánk látogatók részére szórólapokat adtunk át, melyek a masszázs, illetve a helyi Lámpás Klub elérhetőségét tartalmazták. Ezen alkalommal a képen is látható ajándéktárgyat adhattunk az embereknek, melyet érme helyett lehet a bevásárlókocsiba helyezni és az egyesületi logó látható rajta. Sokan meglepődtek azon, hogy a frissítő masszázs, valamint a kellemes fogadtatás mellett, egy ilyen ajándékkal is kedveskedtünk nekik.
Hálás köszönetünket szeretnénk kifejezni az ELTE Speciális Hallgatói Ügyeket Támogató Irodájának, ezen belül pedig Kovács Krisztinának is a meghívásért! Szeretnénk megköszönni Újbuda Önkormányzatának is a támogatását, melynek köszönhetően szórólapokat tudtunk a látogatók kezébe adni! Végezetül köszönjük Matics Ádámnak is, hogy energiáját és a sokak által “nagyon jó”-nak nevezett kezeit a szolgálatunkba állította!
Neumann Károly
közösségi civilszervező
Ügyes – bajos dolgaink!
Következő klubnapunk, 2018 szeptember 26-án, szerdán 15 órától 17 óráig tartjuk a szokásos helyen a Kondor Béla Közösségi Házban (cím: 1185 Kondor Béla Sétány 8.).
Vendégeink lesznek a Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesületének Ügyfélszolgálati munkatársai, akik sokféle szolgáltatással és információval segítik a hozzájuk forduló ügyfeleket személyesen, telefonon, illetve e-mailben.
Az ügyfélszolgálat elérhetőségeit az alábbi linkre kattintva találják:
http://www.vgyke.com/ugyfelszolgalataink/
A klubnapon lehetőség lesz a 2019. évi tagdíj befizetésére!
Természetesen a zene, mint mindig most sem maradhat el, erről Domoszlai János és Horváth Dávid gondoskodnak.
A klubot kötetlen beszélgetés és csemegézés zárja.
Az alábbi elérhetőségeken várjuk jelentkezésetek:
Juhos Róbert: 06 70 377 32 35
Mészáros Gábor: 06 20 9436 289
Email: lampas.bp18@gmail.com
Köszönjük a XVIII.kerületi Önkormányzat támogatását!
Szeretettel várunk minden érdeklődőt!
Juhos Róbert és Mészáros Gábor
közösségi civilszervezők

Főzőverseny Zuglóban
A Mogyoródi Úti sportpályán ismét egy főzőversenyen vettünk részt, ahol a kőbányai, a rákosmenti és a zuglói klubok legjobb szakácsai álltak össze.

A zuglói, valamint a rákosmenti lámpásklubbal közösen egy csodálatosan finom pincepörköltöt főztünk bográcsban.

A meglepetés, avagy ráadás: fóliába göngyölt csirkemellet, tarját, zöldségeket sütöttünk parázson!

A program nagyszerű hangulatban zajlott jókat beszélgettünk, nevetgéltünk, izgalommal vártuk az eredményhirdetést, bár nem értünk el dobogós helyezést büszkék voltunk arra a tényre, hogy a látogatóknak nagyon ízlett a főztünk!
Samu Attila
közösségi civilszervező
Előadás a torinói lepelről
Szeretettel várok minden kedves tagokat, kísérőket, hívőket, kétkedőket, érdeklődőket a Lepel megismerésére!
Helyszín: Szent István Bazilika Szent István tér 1.
Időpont: 2018 szeptember 29-én 15 óra
A téma rendkívül érdekes: A Torinói lepel, és hogyan kapcsolódik a torinói lepel nagypéntekhez, nagycsütörtökhöz és nagyszombathoz. A lepelkutatás legnagyobb szaktekintélye, Dr. John Jackson magyarországi előadókörútjának utolsó állomása lesz ez az esemény.
Az előadás angol nyelvű (The Shroud and the Triduum), tolmács lesz.
A részvétel ingyenes.
A részvételi szándékot szeptember 25-ig kérem jelezni.
Telefonszám: 06304989094
Email: lampas.terezvaros@gmail.com
Lukács Erzsébet (Böbke)
közösségi civilszervező

A kép forrása: https://mult-kor.hu
Lökd ide a sört!
A nyári időjárás végének a közeledtével a kispesti lámpásokkal közösen, a kerületi Szent Lőrinc napi Kézműves Sörfesztiválra látogattunk. A meleg ellenére, nagyon sokan összegyűltünk, és egy kellemes délutánt töltöttünk együtt.

A vidám mókás hangulatot kiegészítően különféle söröket kóstolhattunk meg, melyek híres sörfőző mesterek által készültek. A meggyestől a citromosig, sokféle sör közül választhattunk betartva persze a mértékletességet.

A fesztiválon olyan híres neves fellépőkkel, együttesekkel is találkozhattunk, mint például a Kozmix és Kozsó, akik visszarepítettek minket a 90-es évekbe, visszajöttek a régi szép idők, az általános iskolai évek.
Az idő elég gyorsan elszalad, de tartalmas élményekkel vettük utunk, a villamos irányába.
Juhos Róbert és Mészáros Gábor
közösségi civilszervezők
Sikeres látássérültek klubja 2.0
Október végére időzítettük az „ACDC Találd meg a helyed!” projekt következő állomását. Reméljük, szép őszi időben látogathattok majd el a Sikeres látássérültek klubja második összejövetelére, amelyre két, sokak által ismert vendéget hívtunk meg: Gombás Juditot és Ócsvári Áront.
Helyszínül a Speciális Hallgatói Ügyeket Támogató Iroda (SHÜTI) képzőtermét választottuk, amit régebben Fogyatékosügyi Központnak hívtak.
Cím: 1088 Bp., Múzeum krt. 4/a, alagsor 123.
Időpont: október 24., szerda 15.00 óra
Jelentkezés levélben: acdc@vgyke.com
Várunk szeretettel!
Klubnap a szegénységről
A szegénységről való izgalmas beszélgetés ígéretével érkeztünk a klubnapunkra. A meghívott vendégünk azt ígérte ugyanis, hogy nem csupán a szegénység okairól, hanem az abból való kitörés lehetőségéről is érdekes gondolatokkal fog minket megajándékozni. Ráadásul nem előadással érkezett hozzánk, hanem példák sokaságával, valamint azzal a lehetőséggel, hogy bárki, bármelyik pillanatban, akármit kérdezhet az elhangzottakkal kapcsolatban.
A beszélgetés első negyedében a szegénység megállapításának a formáiról hallgattunk. Megtudhattuk, hogy általában két módon szoktak a szakemberek a szegénységre meghatározást készíteni. Az egyik a relatív szegénység, amikor a társadalomnak egy mutató szerint rendezett, legalsó valahányad részét tekintik szegénynek. “A népesség legkevesebb jövedelemmel rendelkező 10 százaléka” például egy ilyen meghatározás. A másik meghatározás az, amikor egy határvonalat húznak egy mutató alapján, majd akik a határvonal alatt helyezkednek el, azokat tekintik szegénynek. Példaként hallottuk erre, hogy szegény az, akinek naponta 1000 forintnál kevesebb jut étkezésre.
Ezek a meghatározások azért fontosak, mert segítettek megérteni, hogy a szegénység miként mérhető, miként fogható meg valamilyen tényszerű módon. Ezen a ponton volt egy kis kitérőnk a magyarországi helyzetre, hogy nálunk milyen okok miatt és milyen módon használnak ilyesféle definíciókat. Többen nagyon meglepődtek azon, hogy ezeket milyen irányba és milyen gyakorisággal változtatták, ami nagy izgalmat keltett, holott még csak a beszélgetés elején voltunk!

Utána tért a meghívott vendégünk rá arra, amit mindenki várt, miszerint van-e valamilyen törvényszerűség abban, hogy ki lesz szegény és ki nem? Elmondta, hogy erre vonatkozóan több elmélet létezik, de ő egy példán keresztül mutatja meg, hogy miért gondolja azt, amit válasznak szokott adni erre a kérdésre.
Egy szemléletes példán keresztül mutatta be egy család 250 éves történelmét. Ennek a családnak a felmenői zsellérként kerültek meghatározásra az 1700-as évek közepén. Az XIX. században napszámosok voltak a lakóhelyükön, majd a közelben megnyíló gyárakban kezdtek dolgozni, mint segédmunkások, később pedig szakmunkásokként. A XX. század közepén már városban éltek és némelyikük irodai alkalmazott lett. A rendszerváltás után megtapasztalták a munkanélküliséget és a jelenben szellemi munkát végeznek, felsőfokú végzettséggel. Ez az átalakulás ilyen módon elbeszélve azt a látszatot kelti, hogy a család tagjai felemelkedést éltek meg, hiszen szegény földművesből diplomás alkalmazottá váltak. Ugyanakkor kiderült, hogy mind a vagyonukat, mind a jövedelmüket tekintve, folyamatosan a társadalom legrosszabbul élő alsó harmadának a felső részébe sorolhatók voltak. Megtudtuk, hogy nagyobb időtávlatokat nézve ez a példa nem egyedi, ilyen módon azt látszik igazolni, hogy a társadalomban nagyjából mindenkinek elég kicsi lehetősége van a változtatásra.
A példának vett családnál maradva a vendégünk megmutatta azt, hogy a vagyon és a jövedelem tekintetében a család felett álló társadalmi csoportok, milyen eszközökkel igyekeztek a történelmi átalakulások időszakában is megőrizni a saját, előnyösebb helyzetüket. Ez az érdekes időutazás azzal a gondolattal zárult, hogy amikor a javak elosztását arra hivatkozva látják jónak korlátozni, hogy senki se tudjon mértéktelenül nélkül felhalmozni, akkor mindig azok a társadalmi szereplők előtt nyílnak meg a felemelkedés és felhalmozás lehetőségei, akik a korlátozásokról döntenek. Másképpen fogalmazva azt mondta a vendégünk, hogy a társadalom nagy többsége előtt mindig csak annyi lehetőség nyílik meg, amennyi a felette álló társadalmi csoportok előnyös helyzetét nem csökkenti.

A beszélgetés utolsó negyedében hallottunk egy érdekes kutatásról, amelyben azon legvagyonosabb családok életútját vizsgálták, akik nem örökölték és nem nyerték a vagyonukat, hanem a szegénységből emelkedtek fel. Azt az utat, amit ezek a családok bejártak, a jelenből tekintve sikernek nevezzük. Az az elbeszélésekből viszont az derült ki, hogy általában rengeteg próbálkozás és azt követő rengeteg kudarc volt jellemző a felemelkedésükre. Ha valami közös jellemzőt keresünk a történetekben, akkor a kitartás, az áldozatkész hozzáállás és a kudarcokból való tanulás lehet az, ami utat jelentett nekik a változáshoz. Az egyik példában megismerhettünk valakit, aki legalább tizenöt esetben kudarcot vallott, mire úgy tudta rendezni az ügyeit, hogy révbe érjen.
A vendégünk azt is elmondta egy kérdésre válaszolva, hogy ezeket a példákat nem szabad pontos receptként követni. A legtöbb esetben ugyanis az a jellemző, hogy akik a jelenből ítélve sikeresen tudtak nagyot változtatni a társadalmi helyzetükön, azok nem jól bevált módszereket alkalmaztak, hanem újszerű módon, mások megoldásaival szakítva próbálkoztak valami újjal. Éppen ezért lehet a kitartás, valamint a kudarcokból való tanulást követő állhatatos újrakezdés a közös elem ezekben a történetekben.
Egy másik érdekes kérdés volt, hogy létezett-e példa arra, amikor egy társadalomban a szegénységnek a legembertelenebb részét sikerült megszüntetni és mindenki számára legalább egy emberi életminőséget biztosítani? A válaszból megismerhettünk példákat arra, hogy amikor ilyen megközelítőleg sikeresnek mondható változások léptek életbe, az milyen hatásoknak volt köszönhető. Az bontakozott ki a válaszból, hogy a felsőbb társadalmi csoportok nagyon ritkán mondtak le az előnyeikről a kevésbé szerencsésebbek vagy a nélkülözők javára, így valamilyen módon ezt ki kellett belőlük kényszeríteni. A vendégünk szerint ezért fontos a perifériára szorult vagy oda tartó csoportoknak az erős érdekvédelem és a határozott nyomásgyakorlás, mert ezek nélkül a felsőbb rétegek csak pont azt a szűk mozgásteret engedik meg, ami éppen a rossz életminőségért felelős, így csak a változás elvi esélye marad, ami a legtöbb esetben nem realizálható.
Nagyon sok gondolattal gazdagodtunk és azt hiszem mindannyian nagyon elgondolkodtunk a hallottakon. Köszönjük a meghívott vendégünknek az idejét és a ránk szánt energiáját, valamint a XIII. kerületi Önkormányzatnak a klubnapunk támogatását!
Tóth Andrea
közösségi civilszervező
Hogyan juthatunk több támogatáshoz?
A szeptemberi klubnapunkon az igénybe vehető támogatásokról fog szólni. Általában a támogatásokról szóló tájékoztatókon az egyéni helyzetre vonatkozó specialitásokra nem térnek ki, így nem lehet belőlük tényleges segítséget kapni. Nálunk ez most nem így fog történni!
A vendégünk Ozvári-Lukács Réka lesz, aki a VGYKE egyik új programjában, a Szülő-példa-érték című projektjében dolgozik jogászként. Az eddig előkerült kérdéseket jeleztük neki, de bárki hozhatja a további saját kérdéseit és valamilyen módon biztosan választ fog rá kapni.
A program időpontja: 2018. szeptember 24. (hétfő), 15,00.
A program helye: Prevenciós Központ, XIII. Tüzér utca 56.-58.
Mindenkit sok szeretettek várunk!
Tóth Andrea
közösségi civilszervező

Kispesti Klub a Bókay-kerti Napokon
Szeptember második hétvégéjén, 7-én és 8-án másodszor rendezték meg Bókay-kerti Napok néven a korábbi Szeptemberi Kóstolót, ahol 24 színpadi produkció, kitelepülő vendéglátóhelyek, vurstli és egy hatalmas főzőverseny is várta az érdeklődőket.

A kétnapos rendezvény első napján a Gesarol és a Vegas Showband koncertjei mellett Városgazda Utánpótlás Akadémia bemutató is volt. A nap és az est fénypontja a Piramis együttes egykori legendás tagjai, Révész Sándor és Závodi János által alapított együttes mutatta be a Piramis-évek című koncertjét. A két zenei ikon, Révész Sándor és Závodi János, fiatal tehetséges zenészekkel lépett színpadra. Horváth Ákos gitározott és vokálozott, Nagy Gergő gitározott, Megyaszay István (Megya) basszusgitározott és Delov Jávor dobolása tette felejthetetlenné az élményt.
A Piramis a 70-es évek második felének, és a 80-as évek elejének népszerű rockzenekara volt. A dalok nagy részét ma is kívülről fújja és imádja több generáció. Felelevenítésük az eredeti énekhangon és az egykori dinamikával, szenzációs élményt nyújtott minden zenebarát számára.

Péntek délután a XVIII. kerületi Lámpás Klubbal együtt mentünk fesztiválozni. Nagyon jó hangulat alakult ki, mert kollégáinkon és klubtagjainkon kívül, családtagjaink is csatlakoztak hozzánk. Lehetőség nyílt az ismerkedésre, beszélgetésre. Mindenki jól érezte magát. A program éjszakába nyúlt, mert a koncertre is maradtunk, ami fergeteges volt.
Szórakozás nélkül nincsen öröm, szórakoztató időtöltés közben nincsen bánat.
(Blaise Pascal)
Bernát Zsuzsanna és Puchnyák István
közösségi civilszervezők
Meghívó a Rendőrmúzeumba
Mindenkit örömmel tájékoztatunk arról, hogy a következő klub programunk alkalmával a Rendőrmúzeumot látogatjuk meg! A rendezvény alkalmával egy nagyszerű tárlatvezetést is kapunk.
Helyszín: 1087 Budapest, Mosonyi u. 5.
Találkozó 2018.09.28.-án 13.30.-13.45. között a Keleti pályaudvarnál, a 24.-es villamos végállomásánál.
Onnan együtt megyünk a Rendőrmúzeumba, kérlek titeket legyetek pontosak!
Visszajelzésedet várjuk 2018.09.24.-ig
Mobil: +36-30-576-9185
Email: lampas.kobanya@gmail.com
Samu Attila
közösségi civilszervező

Lakásklubot tartottunk Békásmegyeren
Mivel a Közösségi Ház augusztusban zárva tartott, klubnapunknak rendhagyó helyszíne volt. Egyik klubtagunk meghívását elfogadva lakásklubot tartottunk. Nagyon kellemes és szép környezetben fogadott minket Erzsike.

A nyári nagy meleg elől menekülve hűvös szobában találtuk magunkat. Nagyon jó beszélgetésünk volt, hiszen volt közös témánk bőven.
Felidéztük régi kedves emlékeinket, mert olyan jó időben visszamenni a múltba. Az asztalra finomságokat és üdítőt varázsoltunk, éppúgy mint megszokott helyünkön a klubnapokon. Jó beszélgetésünk így még kellemesebb volt.
Klubnapjainkat Óbuda-Békásmegyer önkormányzata támogatja. Köszönet érte!
Vasné Pintér Teréz
közösségi civilszervező