Önmasszázs – Borics Nikolett masszőzünk tanácsai 2. rész
| By Helmes Renáta | 0 Comments
A hát, a mellkas, a has és a végtagok masszázsa
Continue reading...
Category: Hirdetmények
Biztonságos nyaralás a járvány idején
| By Helmes Renáta | 0 Comments
Kedves Klubtagok és Érdeklődők!
2020. augusztus 17-én a XIII. és XVI. kerületi Lámpás Klubok ismét közös nyári klubnapot tartanak tagjaik számára.
Jogi kérdések
| By Helmes Renáta | 0 Comments
Kedves Tagok, Kísérők és Érdeklődők!
Augusztusi klubnapunkon dr. Lukács Réka jogász lesz a vendégünk, aki az NFSZK Szülő-Példa-Érték 2020/A/18 számú pályázat keretében látogat el hozzánk.
Önmasszázs – Borics Nikolett masszőzünk tanácsai 1. rész
| By Helmes Renáta | 0 Comments
Az otthon történő kezelés legegyszerűbb fajtája az önmasszázs. Ezt a kezelendő személy saját maga végzi, és többségében nincs szükség hozzá semmiféle segédeszközre. Az önmasszázs hozzájárul a frissesség, a munkaképesség fenntartásához, elősegíti a fáradtság megszüntetését, de a fájdalom csillapítására is alkalmas. Szükség esetén a gyógymasszázst is helyettesítheti.
Continue reading...Felkészülés a koronavírus második hullámára a rákosmenti klubon
| By Helmes Renáta | 0 Comments
Kedves Klubtársunk!
Sok szeretettel hívunk következő klubnapunkra, melyet 2020. augusztus 4-én, kedden délután 14:00-16:30 óra között tartunk, figyelem, új helyszín: a rákosligeti katolikus kör (XV. u. 2.), mivel a rákoshegyi közösségi ház bezár augusztusra.
“Az érintés varázsa”- beszélgetés Komondi Magdolna festőművésszel
| By Helmes Renáta | 0 Comments
Kedves Tagjaink, Kedves Érdeklődők!
Augusztusi klubnapunk időpontja: 2020. augusztus 3. 14.00-16.00 óra
Teniszkönyök: mit kell tudnunk róla?
| By Helmes Renáta | 0 Comments
Bordás Richárd masszőrünk érdekes témát vetett fel a karantén alatt.
Continue reading...Ismételten kiírásra került az egyesület 2020. évi segédeszköz pályázata
| By Helmes Renáta | 0 Comments
Pályázati kiírás
A Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesülete (VGYKE) a 3/2020. számú elnökségi határozatát a 10/2020. számu határozatával módosítva, ismételten meghirdeti pályázatát az egyesület rendes tagjai részére vakügyi segédeszközök beszerzésének támogatására. A pályázat keretösszege 1805000 Ft, mely Budapest Főváros Főpolgármesteri Hivatala támogatásából, illetve az MVGYOSZ által a VGYKE részére leosztott SZJA 1%-os támogatási keretéből kerül finanszírozásra.
Táplálkozás koronavírus idején 3. rész – A táplálkozás és az ízületi gyulladás
| By Helmes Renáta | 0 Comments
Megnézzük, hogy a jelenlegi helyzetben hogyan segíthet a helyes táplálkozás. Az itt ismertetett jótanácsokat Szarka Dorottya, az Életmód Orvosi Központ dietetikusa vette számba.
Continue reading...Hétvégi program a Nemzeti Színház szoborpark-jában
| By Helmes Renáta | 0 Comments
Kedves Tagjaink!
A felmerült igényekre való tekintettel, júliusi programunk időpontja 2020. július 25. szombat, fél 3 és háromnegyed 3 között.
Táplálkozás koronavírus idején 2. rész – A táplálkozás és az immunrendszer
| By Helmes Renáta | 0 Comments
Vírusjárványok, így a mostani koronavírus-járvány idején is rendkívül fontos, hogy immunrendszerünk megfelelően működjön. Mit tehetünk ennek érdekében? A témával kapcsolatos legalapvetőbb információkat az Emberi Erőforrások Minisztériuma Egészségügyért Felelős Államtitkársága foglalta össze.
Continue reading...A XIII. és XVI. kerületek karantén-búcsúztató közös klubnapja
| By Helmes Renáta | 0 Comments
Kedves Klubtagok és Érdeklődők!
2020. július 20-án egy hosszú kényszer-szünet után a XIII. és XVI. kerületi klub ismét megnyitja kapuit a tagok előtt. Most, hogy búcsút mondhatunk a karanténnak, megpróbálunk új lendületet venni, és az egészségügyi előírásokat és ajánlásokat maximálisan figyelembe véve megszervezni első karantén-búcsúztató klubnapunkat, melyen az elmúlt hónapok élményeinek és tapasztalatainak megbeszélése mellett elkezdjük tervezni és szervezni további programjainkat a 2020-as évre.