Sok szeretettel hívunk benneteket a II. kerületi Lámpás Klub következő online alkalmára!
Témánk: Kikapcsolódás Balatonbogláron!
A nyár egyik várva várt pillanata sokaknak a nyaralás. Mi látássérültek sem vagyunk ezzel másképp, ugyanakkor felmerül a nyaralásunk kapcsán nagyon sok olyan kérdés, és szituáció, ami a látó emberek esetében nem. Talán a legfontosabb látássérültként, hogy hol tudunk a legbiztonságosabban, és a legszabadabban nyaralni, pihenni úgy, hogy ne legyünk másokra ráutalva.
Ehhez hozok most egy olyan nyaralási lehetőséget amely már régóta működik, de talán nem mindenki tud róla.
Így ezen a klub alkalmunkon az MVGYOSZ Balatonboglári üdülőjét és a környékbeli kikapcsolódási lehetőségeket szeretném nektek bemutatni kicsit részletesebben.
A II. kerületi Lámpás Klub következő online alkalma meghallgatható lesz, július 25. csütörtök 10:00 órától a kerület facebook oldalán.
kikapcsolódás Archives - Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesülete
Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesülete
Kikapcsolódás Balatonbogláron!
Kikapcsolódás Balatonbogláron!
Kedves Tagtársak, kedves érdeklődők!
Sok szeretettel hívunk benneteket a II. kerületi Lámpás Klub következő online alkalmára!
Témánk: Kikapcsolódás Balatonbogláron!
A nyár egyik várva várt pillanata sokaknak a nyaralás. Mi látássérültek sem vagyunk ezzel másképp, ugyanakkor felmerül a nyaralásunk kapcsán nagyon sok olyan kérdés, és szituáció, ami a látó emberek esetében nem. Talán a legfontosabb látássérültként, hogy hol tudunk a legbiztonságosabban, és a legszabadabban nyaralni, pihenni úgy, hogy ne legyünk másokra ráutalva.
Ehhez hozok most egy olyan nyaralási lehetőséget amely már régóta működik, de talán nem mindenki tud róla.
Így ezen a klub alkalmunkon az MVGYOSZ Balatonboglári üdülőjét és a környékbeli kikapcsolódási lehetőségeket szeretném nektek bemutatni kicsit részletesebben.
A II. kerületi Lámpás Klub következő online alkalma meghallgatható lesz, július 25. csütörtök 10:00 órától a kerület facebook oldalán.
Kedves Klubtagok, Kedves Érdeklődők! Sok szeretettel hívunk benneteket következő klubnapunkra, melyet a szokásostól eltérő helyszínen tartunk. Melynek helyszíne: Bókay Kert
(1181 Budapest Szélmalom utca 33.)
Időpont: 2023. augusztus 30. (szerda) 15 óra.
Ezúttal a szabadban, a kötetlen kikapcsolódás kap főszerepet: beszélgetés, játék, sport és árnyékban hűsölés a nagy melegben. Nyári
élménybeszámolót tartunk és egy hűsítő dinnye partyval zárjuk a napot. Részvételi szándékodat kérlek, jelezd a lenti elérhetőségek valamelyikén.
Érdekesség:
Túlzás nélkül állíthatjuk, hogy ennyire változatos programokat, kikapcsolódási és sportolási lehetőségeket biztosító helyszín nincs több a fővárosban. A 16 hektáros árnyas park területén stranddal, uszodával, focipályákkal, dísztavakkal, teniszpályával, a téli és nyári szezonban is használható sípályával és még számtalan sportolásra, lazításra lehetőséget biztosító létesítménnyel várja a látogatókat.
Rendezvényhelyszínként is bérelhető
Egyaránt alkalmas sport, szabadidő, céges csapatépítő, előadás, termékbemutató, koncert, céges sportnap, céges családi nap, esküvő, születésnap, kiskoncert, napközis tábor megrendezésére.
A Bókay-kert helyszínei
Park Uszoda és Strand I Futballpályák I Strandfoci pálya I Strandröplabda pálya I BMX Cross pálya I Gördeszka pálya I Teqball I Teniszpályák I Kalandpark I Szabadtéri színpad I Futópálya I Játszóterek I Nyári és téli sípálya I Kondi- és fitneszterem I Egyéb látnivalók I Bérelhető helyszínek
https://www.varosgazda18.hu/bokay-kert/#park_uszoda_strand
Mindenkit sok szeretettel várunk.
A zuglói lámpásklub vezetői Hangfürdő -t szerveznek a Zuglói Civil Házban. Eljött a jó idő, és ahogy ígértük, sor kerül a hangfürdő felajánlásra, amelyet Kray Zsuzsa kollégánk tart. A program kb. másfél órás lesz, egy rövid testlazító relaxációval kezdünk, majd elmerülünk a hangok és rezgések világában. A hangtálakból és a gongból érkező hangok ellazítják a testet és az elmét is, oldják a stresszt, a testben lévő blokkokat.
A Hangfürdő végén, aki szeretné, kézbe veheti a hangtálakat, kipróbálhatja a rezgésüket, és mód nyílik a kérdések megválaszolására.
A hangfürdőt székeken ülve és fekve is lehet élvezni. Néhány polifoam rendelkezésre áll a Zuglói Nyugdíjas Sportegyesület jóvoltából, de aki teheti hozzon magával egy polifoamot, ill. egy fej alá való párnát, ha le szeretne feküdni. Fontos, hogy aki szívritmus szabályozóval él, vagy epilepsziás, vagy a terhesség első trimeszterében van, annak nem javasolt a részvétel.
Kérünk Benneteket, hogy részvételi szándékotokat feltétlenül jelezzétek, mert tudnunk kell, hogy hány főre készüljünk!
Klubnapunk ideje: 2023. június 14. szerda 14:00 órától
Helye: Zuglói Civil Ház (1144 Budapest Csertő park 12.) színház terem.
Anyák segítő klubja és gyermekfelügyelet igénylése, igényfelmérés és témajavaslatok
Ennek érdekében olyan klubfoglalkozásokat szeretnénk tartani, ahol praktikus és hasznos, mégis mindennapos kérdésekre keressük a válaszokat (a klub ideje alatt gyermekfelügyeletet is biztosítunk).
További segítséget szeretnénk nyújtani Önöknek a gyermekek felügyeletének megszervezésében is.
Kérdéseink:
Szívesen részt venne egy ilyen klubfoglalkozáson ?
Milyen témák érdekelnék Önt?
Szívesen igénybe venné az Egyesület gyermekfelügyelő szolgáltatását otthonában, más helyszínen, például játszótéren, játszóházban? (A gyermekfelügyelőket az Egyesület előzetesen felkészíti.)
Kérjük, írja meg melyik településen él (Budapesten a kerületet jelölje meg)
Kérjük, válaszait küldje el az alábbi e-mail címre: info@vgyke.com
Ez az éjszaka végre mindenkié!
Kép: Pixabay
A 2011-es népszámlálás adatai szerint Magyarországon mintegy 460 ezer fő él valamilyen fogyatékossággal, ami a lakosság 4,6 százalékát jelenti. Ráadásul ez a szám még nem tartalmazza a tartós betegségben szenvedőket. A leggyakoribb fogyatékosság a mozgáskorlátozottság, emellett sokan küzdenek látás-, illetve hallásszervi nehézségekkel, valamint mentális problémákkal. A fogyatékossággal élőknek rengeteg kihívással kell megküzdeniük a mindennapokban.
„Az olyan hétköznapi dolgok is, mint például a szórakozás, számos kihívás elé állítja őket. Pedig mintegy 68 ezer fogyatékossággal élő fiatal van, és többségük örömmel részt venne az éjszakai életben” – mondta el Gyulavári Ágnes, a Fehér Paradicsom Klub egyik vezetője. „Annak érdekében, hogy ezt lehetővé tegyük, életre hívtuk a Fehér Paradicsom Klub kezdeményezést” – tette hozzá Rácz Katinka, a projekt másik vezetője.
A Fehér Paradicsom Klub kezdeményezés célja, hogy olyan szórakozási lehetőségeket teremtsen, ahol a fogyatékossággal élők és épek megkülönböztetés nélkül érezhetik jól magukat.„Szerencsére sok hasonló kezdeményezés indult már hazánkban. Ugyanakkor a Fehér Paradicsom az első, amely az inklúzióra, vagyis a különböző lehetőségekkel rendelkező emberek közöttikölcsönös nyitottságra és elfogadásra helyezi a hangsúlyt” – emelte ki Rácz Katinka.
Közel sem akadálymentes az éjszakai élet
Az éjszaka egyelőre közel sem akadálymentes. Hiába vannak például bizonyos előírások a szórakozóhelyekre vonatkozóan – ilyen például az akadálymentes mosdó kialakítása –, ugyanakkor a problémák jellemzően olyan körülményekből adódnak, amelyekre épként nem is gondolnánk. Az első nehézséget mindjárt az odajutás jelenti: kerekesszékesként az éjszakai tömegközlekedés számos problémát rejt magában, ilyen például a buszok zsúfoltsága, a korlátozott hozzáférés és a ritka járatsűrűség. A fogyatékossággal élőknek segítőket is sokkal nehezebb találniuk az éjszakában. „A legtöbb elérhető szórakozási lehetőség mind a helyszínt, mind pedig a megszólított közönséget tekintve szegregált. Nincs olyan színtér, ahol a másság természetes módon van jelen – mondta el Gyulavári Ágnes. – Ezen kívül is számos olyan körülmény van, amely megnehezíti a beilleszkedést. A nagyothallóknak például a villogó fények, vagy akár egy L alakú asztal is nagy problémát okozhat azáltal, hogy ellehetetleníti a szájról olvasást.”
A Fehér Paradicsom Klub célja így többek között az is, hogy ezekre a nehézségekre felhívja az emberek figyelmét, és utat nyisson a valóban akadálymentes éjszaka megvalósítására. Ennek egyik állomásaként október 15-én, a Fehér Bot Napján kerül megrendezésre a G3 Klubban az első inkluzív, akadálymentes este ’Az éjszaka mindenkié!’ néven.
A programot egy, az akadálymentes kulturális életről szóló kerekasztal-beszélgetés nyitja meg, ezt követően audionarrációval, illetve jelnyelvi tolmácsolással kísért előadások, koncertek következnek. A programban szereplő kortárs táncszínház, zsonglőr és slam bemutatók során fogyatékossággal élő és ép művészek közös produkcióit, majd a Sena Live Band koncertjét jelnyelvi tolmácsolással élvezheti a közönség. Az este végén lehetőség lesz kipróbálni a kísérleti jelleggel, első alkalommal megrendezett blind discót, ahol épek és fogyatékossággal élők egyaránt vakon élvezhetik DJ Pigment zenéjét.
Forrás: eletforma.hu
Júniusi programkavalkád
Hangulatkoncert
Kép forrása: www.fcsmaine.org
Szereted a klasszikus zenét? Szívesen hallgatnád élőben egy szimfonikus zenekar előadásában? Akkor gyere el a Művészetek Palotája évadzáró Hangulatkoncertjére, ahol (fil)harmónia garantált!
A belépés INGYENES!
Időpont: 2015.06.10., szerda, 17 és 18 óra között
Találkozzunk a Millenniumi Kulturális Központnál, a 2-es villamos megállójában, 16:10 és 16:20 között! Jelentkezéseiteket 2015.06.07-én 12.00 óráig várjuk a lampas.bp13@gmail.com e-mail címen, vagy a +3670-984-50-71-es telefonszámon Jánosi Veronikánál.
Hajókázás
Kép forrása: www.balatonihajozas.hu
Rögtön másnap mit szólnál egy kalandos kiránduláshoz? Szeretsz hajókázni? Utaztál már a BKK hajójával? Ha még nem, de tervezed, itt a remek alkalom, szálljunk vízre együtt!
Időpont: 2015.06.11., csütörtök, 15 és 18 óra között
Találkozzunk a 4-es 6-os villamos Boráros téri megállójában , 14:40 és 14:50 között! Erre a programra jelentkezéseiteket 2015.06.08-án 12.00 óráig várjuk a fent említett elérhetőségeken.
Mire számíthatsz?
Közösen elhajókázunk a csapat döntése alapján a Jászai Mari téri, vagy a Margit-szigeti kikötőig, ott kiszállunk, eszünk együtt egy fagyit és sétálunk egy jót.
Új hónap, új klub!
Kép forrása: www.mindmegette.hu
Szeretsz egy finom jeges-tea és egy kis nasi mellett beszélgetni a szabadban? Ha igen, piknikre fel! Hallottál már a VGYKE segédeszköz pályázatáról? Kössük össze a kellemest a hasznossal, akit érdekel, ezzel kapcsolatban is érdekes információkat tudhat meg!
Időpont: 2015.06.16., kedd, 15:00 és 17:00 között Helyszín: Városliget, Vakok kertje
Találkozzunk a Vakok Általános Iskolája (1146 Budapest, Ajtósy Dűrer Sor 39.) előtt, 14:50 és 15:00 között, onnan közösen besétálunk a Kertbe.
Piknik lévén, amennyiben módodban áll, szívesen fogadjuk hozzájárulásodat üdítő vagy édes-sós rágcsálnivaló formájában!
Jelentkezéseiteket erre a programra 2015.06.15-én hétfőn, 12.00 óráig várjuk!
FONTOS: bármelyik programról legyen szó, jelentkezzetek időben és tüntessétek fel, hogy egyedül vagy kísérővel érkeztek-e, mert ennek tükrében látjuk, hány segítőre van szükség a program zavartalan lebonyolításához.
A megjelenésetekre feltétlenül számítunk!
Zugló és a XIII. kerület Lámpásai:
Jánosi Veronika,
Eleki Abigél,
Krayné Faragó Zsuzsanna,
Susovich Erika
Kikapcsolódás a természetben
Kép forrása: www.kobufe.hu
Csapatunk 2015.03.28-án, 3/4 10-kor gyülekezett a Széll Kálmán téren, a metró mozgólépcsőjének tetején. Innen busszal mentünk fel a Normafához és a réten tettünk frissítő sétát, mielőtt ráleltünk volna a sétaútra. Közben szebbnél szebb fákat csodáltunk meg, gallyak recsegtek a lábunk alatt, a kirándulás zárásaként pedig rétesezni is betértünk.
A 21A buszra visszaszállva elmentünk egészen a Gyermekvasútig, majd a fogaskerekűvel lejöttünk a Városmajor utcáig, ahol elbúcsúztunk egymástól. A hűvös idő ellenére kellemes délelőttöt töltöttünk együtt.
Jánosi Veronika Susovich Erika
Programmorzsáink
Forrás: www.kiralyfurdo.hu
Kedvezmény nyugdíjasoknak a Király gyógyfürdőben
A Királyfürdő örömmel értesíti vendégeinket, hogy minden budapesti nyugdíjas fürdeni vágyónak 50%-os kedvezményt biztosítunk a belépőjegy árából. Az ajánlat a termál, kabinos napi belépőre vonatkozik.
A nem budapesti nyugdíjasok részére 1500 Ft-os kedvezményes belépést biztosítunk.
A nyugdíjas belépő nyugdíjas igazolvány, illetve lakcímkártya bemutatásával vehető igénybe.
Kellemes kikapcsolódást és jó fürdőzést kívánunk a kedves vendégeknek!
A Kézenfogva Alapítvány tizenhat ismert ember véleményét kérdezi a fogyatékosság kapcsán. A válaszokat a Kezemfogvacímű blogukban publikálják hétről hétre.
Tizenegy vélemény már felkerült a blogba, köztük van például Jakupcsek Gabriella, Alföldi Róbert, Winkler Róbert, Zséda és Bozsik Yvette gondolata is. Olvasson utána Ön is, hogy ismert művészeink hogyan vélekednek erről a témáról!
Az utóbbi időben felmerült a tagjaink körében egy egyszerű, de hasznos szemtornagyakorlat általunk való közzététele. Reméljük az alábbi gyakorlatok mind látó, mind látássérült olvasóinknak segítséget nyújtanak majd. A gyakorlatokat videó is segíti, melyet a forrás linkjére kattintva tekinthetnek meg.
A teljes anyag pedig megtalálható Hírlevelünk csatolmányaként, illetve itt, letölthető formátumban.