A pontírás fontosságáról és oktatásáról a Braille 200. évfordulója alkalmából Kőbányán

A Kőbányai Lámpás Klub februári összejövetelét, havi klubnapunkat február 10-én tartottuk meg a Kőrösi Csoma Sándor Kőbányai Kulturális Központban.

Ezúttal a Braille írás volt a program középpontjában. Beszéltem arról, hogy Louis Braille 200 éve kísérletezte ki az írást, valamint, hogy milyen eszközökkel lehet létrehozni azt. Szó esett a Braille tábláról, valamint az írógépről is. Arról is beszéltem, hogy óvodás korban 6 rekeszes doboz segítségével kezdik el tanítani a gyermekeket a pontírás alapjaira. Kitértem az írás digitális világban való felhasználására, azaz, hogy például jelölésekre használják manapság. Szavakat, betűket is kirakhattak Braille jelgyakorló eszközök segítségével az érdeklődők.

Később kötetlen beszélgetéssel zártuk programunkat.

Jánosi Veronika
közösségi civilszervező

Audionarráció és farsang Kispesten

A XIX. kerületi Lámpás Klub február 6-án tartotta szokásos havi klubnapját. A klub vendége Gazdik Kati volt, aki az audionarrációról tartott előadást nekünk, majd kötetlen beszélgetés keretében tehettek fel kérdéseket a résztvevők.

Nagy örömünkre szolgál, hogy a Közmédia csatornáin – elsősorban a Duna Televízióban – egyre több magyar film érhető el audionarrációval. Egyik ilyen közkedvelt, Szinetár Miklós által rendezett sorozat a Rózsa Sándor című , mely vasárnap esténként 18:30-tól látható.

A különböző mobilapplikációk folyamatos fejlesztésével, akadálymentesítésével egyre több látássérült ember tudja önállóan igénybe venni az audionarrációs hangsávot, amelyet úgy tud elérni, hogy az alkalmazásban a hangsávot a magyar helyett eredetire állítja. Kati felhívta a figyelmünket, hogy törvény kötelezi az MTVA-t arra, hogy a vasárnap este 18 és 21 órás idősávokban vetített magyar filmek mindegyike audionarrációval ellátott legyen. Szerencsére már vasárnap délutánonként is láthatók audionarrált magyar filmek a Duna csatornán.

Arról is hallhattunk, hogy a közeljövőben pl. az 1981-ben a Hobo Blues Band tagjainak főszereplésével készült Kopasz kutya című film is vetítésre kerül majd.

A klub végén Rátóti Krisztina röviden beszélt a farsang eredetéről és történetéről: többek között, hogy a farsang vízkereszttől hamvazó szerdáig tart. Hallhattunk a sokácok által elterjesztett – Mohácson és környékén hagyományos – busójárásról is, mely a tél elűzésére szolgál, amelynek során a résztvevők hangoskodással, vidám mulatozással űzik el a telet. Végül Kriszta egy, a farsanghoz kötődő mesét olvasott fel Braille-könyvből – ezzel is tisztelegtünk a Braille-írás-olvasás-oktatás bevezetésének 200. évfordulója előtt.

A klubról ezúttal sem hiányozhattak a finom rágcsálni valók és üdítőitalok. Mindezek mellett Rátóti Krisztina egy finom csokitortával kedveskedett szervezőtársának, Ruzsa Viktornak, aki január végén ünnepelte születésnapját. A tortából természetesen mindenkinek jutott.

Érdeklődő Olvasóink további információkat találnak a Kispesti Lámpás Klub Facebook-oldalán.

Klubjaink Kispest Önkormányzatának támogatásával valósulnak meg.

Rátóti Krisztina és Ruzsa Viktor
XIX. ker. közösségi civilszervezők

#aliglátó #gyengénlátó #Kispest #klubnap #közösségiklubok #látássérült #vak #VGYKE

Szenior örömtánc a rákosmenti klubon

2025. február 3.

Klubunk vendége Damjanovich Márta Szeniortánc oktató volt, akitől kaptunk egy kis ízelítőt a tánc varázsából. Először ülve végeztünk néhány bemelegítő ritmusgyakorlatot, majd állva táncoltunk egy kicsit zenére. A tánc kitűnő agytorna, amely a szellem frissen tartásához hozzájárul.

Majd tagjaink hallhattak egy rövid előadást a busójárás történetéről, és elfogyasztottuk az egyik társunk által sütött hagyományos farsangi fánkot is.

Acsay Péter és Krayné Faragó Zsuzsanna
közösségi civilszervezők

#aliglátó #gyengénlátó #klubnap #közösségiklubok #látássérült #Rákosmente #vak #VGYKE

Humor a Pinceszínházban

2025.02.02.

Egy februári hideg vasárnapon a Pinceszínházban egy igazán humoros darabot néztek meg a IX. kerületi klub tagjai.

„Mit mászkálsz meztelenül”, avagy milyen következményekkel jár, ha egy képviselő felesége a nagy melegben nem akar felöltözni, és még egy darázs is megcsípi nem éppen a legjobb helyen, és még a polgármester is betoppan, az újságíróról már nem is beszélve…

Hogy mi lesz a darab vége?-Az most titok marad, de aki megnézi, valóban jól szórakozhat.

A program a Ferencvárosi Önkormányzat támogatásával valósult meg.

Szalainé Tündi
közösségi civilszervező

#aliglátó #Ferencváros #gyengénlátó #klubprogram #közösségiklubok #látássérült #vak #VGYKE

2025 első szemléletformáló programjai

A VGYKE szemléletformáló csapatának tagjai megkezdték 2025-ös munkájukat.

Január 10-én Dudikné Rácz Andrea, Czagány Izabella, valamint Tanai Csaba és Szamóca vakvezető kutya részt vett az Educatio Nemzetközi Oktatási Szakkiállításon.

Többségében középiskolás fiatalok próbálták ki a szimulációs szemüvegeket, kérdéseket tettek fel a látássérültek mindennapjairól és a vakvezető kutyákról. Szamócát meg is simogatták.

Január 13-án, 17-én és 24-én az Újpesti Károlyi István Általános Iskola és Gimnázium ötödik osztályos tanulói ismerkedtek meg a látássérüléssel. Az előadást szituációs játékok követték, melyek során kipróbálták a fehérbotos és vakvezető kutyás közlekedést. Végül megsimogathatták Pesa Anna Mária (Panka) kutyusát, Hablatyot is.

#aliglátó #gyengénlátó #látássérült #szemléletformálás #vak #VGYKE

Gyógy- és nyirokmasszőrünk: Géczi Kinga

Géczi Kinga vagyok, gyógy- és nyirokmasszőr.
Releváns szakmai tapasztalatot a zuglói Szociális Szolgáltató Központ – azaz idősek nappali ellátó központjában, 5 különböző telephelyen szereztem, ahol évekig több, mint száz embert masszíroztam folyamatosan, hozzájárulva közérzeti és egészségi javulásukhoz.

Az élet úgy hozta, hogy tíz évesen elvesztettem a látásomat.

Ez nem akadályoz a masszírozásban, éppen ellenkezőleg: kifinomultabbá vált a tapintásom, ami nagyban segít a fájó, problémás területek és gócpontok feltérképezésében, masszírozásában.

A gerincproblémák egyik leghatékonyabb kezelési módjának gondolom a gyógymasszázst, amit szerintem nagyon jól kiegészít a gyógytorna és az úszás, amit magam is évek óta alkalmazok.

A masszázs során figyelembe veszem vendégeim fizikai adottságait, egészségi állapotát és hangulatát. A lágytól az egészen erős fokozatig tudok masszírozni, aszerint, hogy kinek mire van szüksége. Emellett természetesen vállalok ízületi kimozgatásokat is.

Vallom, hogy nem csak fizikai oldalon vannak gyógyhatásai a masszázsnak, hanem lelkileg is feltölt, felfrissít vagy ellazít.

Mottóm: ép testben ép lélek.

Zenei időutazás

2025. január 18.

„Énekelj velem!” – vagyis Hoffmann Richárd és Gats Éva koncertjén járt a Ferencvárosi Lámpás Klub.

Az előadók eljutottak Az operettek világán át a repertoár keretében napjaink modern zenéjéig. Régi slágerek és új formációs dalok egyaránt megjelentek a 90 perces előadás során.

A nézőtér valóban együtt énekelt a művészekkel, egy felszabadult, könnyed esti szórakozás volt a jelenlévőkneka XIII. kerületi RaM-ArT Színházban. Tagjaink az emeleten foglaltak helyet, nagy számban jelentek meg egyesületünktől.

Szalainé Tündi
közösségi civilszervező

#aliglátó #Ferencváros #gyengénlátó #klubprogram #látássérült #vak #VGYKE

A régi láng sosem húny ki, avagy örök szerelem a Nemzetiben

2025. január 18.

Ezen a napon a Ferencvárosi Lámpás Klub tagjai egy kamaraszínpadi előadás keretében Hubay Jenő: Ők tudják mi a szerelem c. művét tekintették meg Udvaros Dorottya főszereplésével.

„1864, Lyon. Hector Berlioz, a már életében halhatatlannak titulált romantikus zeneszerző és karmester szerenádot ad, majd szerelmet vall fiatalkori bálványának, a mára tisztes kispolgári életet leélt nagymamának, Estellának. Találkozásuk során felidézik a múltat, amit régen eltemettek magukban, bebizonyítva, hogy sohasem késő „megállítani az időt.””

Csodálatos alakításokat láthattunk minden szereplőtől, a 90 perc szinte elrepült.

Külön ki kell emelni a szívélyes fogadtatást és segítségnyújtást a színház dolgozói részéről.

A program a Ferencvárosi Önkormányzat támogatásával valósult meg.

Szalainé Tündi
közösségi civilszervező

#aliglátó #Ferencváros #gyengénlátó #klubprogram #közösségiklubok #látássérült #vak #VGYKE

Évindító klub Óbudán

A III. kerületi Lámpás Klub megtartotta a 2025. év első klubnapját a Békásmegyeri Közösségi Házban január 17-én. A klub témája természetesen az éves programok megtervezése volt. A klub résztvevői inkább az Óbuda-Békásmegyer területén elhelyezkedő nevezetességeket, érdekes helyszíneket részesítették előnyben, de felmerült javaslatként pl. a szentendrei Skanzen meglátogatása is.

Arról is beszélgettünk, hogy kiket szeretnének meghívni a résztvevők vendégként a klubokra. Konkrét személy neve nem hangzott el, inkább a témákra tettek javaslatot a jelenlévők. Ezek közül kiemelendő az, hogy szeretnének rendőrt meghívni, aki a bűnmegelőzésről tarthatna előadást.

Utána kötetlen beszélgetésre biztosítottunk lehetőséget, és közben süteményekkel és innivalóval kedveskedtünk a jelenlévőknek.

Rátóti Krisztina és Ruzsa Viktor
III. ker. közösségi civilszervezők

#aliglátó #gyengénlátó #klubnap #közösségiklubok #látássérült #Óbuda #vak #VGYKE

Évindító Klub Kispesten

A XIX. kerületi Lámpás Klub a 2025. évi első havi klubnapját január 16-án tartotta a Kispesti Kaszinóban.

A klubnap témája egy rövid bemutatkozó kör után az éves programok megtervezése volt.

A programokat úgy alakítottuk ki a résztvevők ötletei és javaslatai alapján, hogy azok elsősorban kispesti helyszínek, látványosságok, nevezetességek köré szerveződjenek.

Nagyon sok javaslat és ötlet vetődött fel, amelyekből kiderült, hogy a tagok elsősorban a különböző kiállításokat preferálják. Felvetődött az is, hogy egy séta keretében látogassuk meg a kerület nevezetességeit. A KMO Művelődési Központ, a Kós Károly Művelődési Ház, valamint a Kispesti Kaszinó programjait is figyelemmel kísérjük, amelyekben színházi előadások, koncertek, kézműves foglalkozások és vásárok, egyéb érdekes rendezvények kapnak helyet. A résztvevők lelkesek voltak, a hangulat családias volt. A kötetlen beszélgetéshez nem maradtak el a klubjainkon megszokott édes és sós sütemények, valamint az innivaló sem, amelyekkel kedveskedtünk most is a jelenlévőknek.

Rátóti Krisztina és Ruzsa Viktor
XIX. ker. közösségi civilszervezők

#aliglátó #gyengénlátó #Kispest #klubnap #közösségiklubok #látássérült #vak #VGYKE

A téli forró italok története

Január 16-án az Erzsébetvárosi Lámpás Klub első online klubján a téli forró italok történetéről meséltem az érdeklődőknek. Megtudhatták például, hogy az Api morado egy kukoricából és fűszerekből álló Mexikói ital.

Az online klub itt tekinthető meg.

Jánosi Veronika
közösségi civilszervező

#aliglátó #Erzsébetváros #gyengénlátó #klubnap #közösségiklubok #látássérült #online #vak #VGYKE

Programtervezés 2025-re Erzsébetvárosban

2025. január 16.

Az Erzsébetvárosi Lámpás Klub 2025. évi első klubnapját január közepén tartotta meg a KlauDió Civil Központban.

A program első felében a januári programunkat beszéltük meg, majd felvetődtek az évre programlehetőségek, például filmklub, vagy az Aranysas Patikamúzeum meglátogatása.

Később a résztvevők elmesélhették, milyen forró italokat ismernek, szeretnek. A rumos forrócsoki, rumos tea, valamint a közel-keleti sahlab nevű forró ital is említésre került. Utóbbi orchideaőrleményből készül, az arab és a közel-keleti területeken fogyasztják.

Később kötetlen beszélgetésre is sor került.

Jánosi Veronika
közösségi civilszervező

#aliglátó #Erzsébetváros #gyengénlátó #klubnap #közösségiklubok #látássérült #vak #VGYKE