Az Ép testben ép lélek 43. heti ajánlója és fontos információja

Amennyiben nem vagyunk megelégedve kinézetünkkel, ráadásul emiatt még rosszul is érezzük magunkat a bőrünkben, nincs mese. Valamit változtatnunk kell!

Ilyenkor fordul meg fejünkben az elsőre borzasztónak tűnő gondolat – a megoldás a diéta volna? Ha igen, vajon ez csupán kínkeserves lehet, vagy megközelíthető egészen más nézőpontból is? Egyáltalán helyes-e a folyamatot diétának neveznünk?

A mindezekbből fakadó gondolatokat és a témára vonatkozó további alapvetéseket Zamba Ágnes dietetikus segít tisztábban látni azoknak, akik október 25-én 13 órától a Civil Rádióra hangolnak! Töltsünk el ismételten egy órát közösen az egészség jegyében!

Az Ép testben ép lélek adásai elhangzásukat követően utólag is meghallgathatók minden rákövetkező csütörtökön 13 órakor, vagy közvetlenül a Civil Rádió archívumából, ami az alábbi linken érhető el:

https://kronika.civilradio.hu/archivum/

Élő adás:
http://civilradio.hu:8000/listen.mp3

Fontos információ:
Az előző, 41. héten technikai okok miatt a műsor 13 óra helyett 14 órától csendült fel, ennek megfelelően az archívumban is a menetrendtől eltérő módon került megjelenítésre. A jelenlegi, 42. héten azonban az ismétlés már a helyes időpontban, 13 órától lesz hallható!

Véleménye, javaslata van a műsorral kapcsolatban? Örömmel hallaná a rádióban saját bevált receptjét, sportgyakorlatát, életvezetési jótanácsát? Kedve volna a magazin tárgyához kapcsolódó célját/ tevékenységeit megosztani másokkal? Írjon emailt az eptestben@civilradio.hu címre! Szeretettel várom leveleiket.

Loboda Márk

A képen egy rádiókészülék látható

Az Ép Testben Ép Lélek magazinműsor szeptember 27-i ajánlója

Szeptember 27-én 13 órakor Újra friss adással érkezik az Ép Testben Ép Lélek a Civil Rádióban.

Loboda Márk Cséfalvay Katalin hobbitúrázóval, majd Fóris Norbert sportszervezővel beszélget a mozgásforma sajátosságairól, és olyan túraútvonalakról, melyek lépésről-lépésre bemutatják a kezdő, haladó és extrém szintek jellegzetességeit.

Azoknak is érdemes lesz fülelni, akik a meglepetések, az életvezetési praktikák, a reform ételreceptek, vagy a különböző sportgyakorlatok kedvelői!

A műsorok utólag is meghallgathatók az elhangzásukat követő hetek csütörtöki napján 13 órakor, vagy közvetlenül a Civil Rádió archívumából, ami az alábbi linken érhető el:

https://kronika.civilradio.hu/archivum/

Élő adás:

http://civilradio.hu:8000/listen.mp3

Figyelem! Az archívumban a műsor címe jelenleg Civil Sport, azonban ez hamarosan megváltoztatásra kerül.

A képen egy futó alak látható

A kép forrása: http://running.competitor.com

Ép testben ép lélek: – új magazin indul a Civil Rádióban

A műsort kellemes dallamok társaságában izgalmas interjúk, valamint szakrovatok teszik majd hétről-hétre színessé.

Ha örömmel hallana sportról, táplálkozásról és egészségről, tartson velem csütörtökönként 13 és 14 óra között!

Az első alkalommal vendégem lesz Fóris Norbert, látássérült sportszervező.

Elmondja, mennyire volt az út rögös, vagy épp könnyű a célig, de megtárgyaljuk a szakma csínnyát – bínnyát is. Végül de nem utolsó sorban a motiváció és a célkitűzések fontossága is helyet kap.

Mindezeket a különleges szakrovatok egészítik ki, amelyekről bővebben hallhat, ha a Civil Rádiót választja szeptember 13-án 13 órától! Budapest FM 98 MHz vagy online:

http://www.civilradio.hu:8000/stream.mp3

Önkéntes munkatársakat keres a Hobby Rádió

A képen egy stúdió látható, előterében egy mikrofon

A kép forrása: http://www.jenningswire.com/

Jelentkezni rövid írásos és hanganyaggal az info@hobbyradio.hu mail-címre küldött levéllel lehet.

Az alapítvány több média tanfolyamot is szervezett, melyet szeretne megismételni a közeljövőben. A tanfolyamok során a hallgatók megtanulták a rádiózás és újságírás alapjait: hírszerkesztés, hangvágás, műsorvezetési- és reklám alapismereteket.

A szervezet előzetes felméréssel érdeklődne a látássérültek körében: volna-e kellő érdeklődés egy újabb tanfolyamra a tagok körében? A tanfolyam interneten (hétvégi időpontokban) zajlana. Részvételi díj: a 3 hónapos tanfolyam dupláját (fél évet) önkéntes formában kell dolgozni heti 3 órában a rádió számára.

A régebbi tanfolyamokról szóló beszámolók a szervezet web-oldalán (www.netalap.hu) olvashatóak.

A látássérültek számára is elérhetővé válik a Vatikáni Rádió honlapja

Fotó Vatikáni rádióAz ilyen fogyatékossággal élők számára rendelkezésre álló olvasási eszközökkel elegendő a billentyűzeten a „Tab” (tabulátor) gombra kattintani, és a bal felső sarokban megjelenik a közvetlen hozzáférés az oldal tartalmához, illetve a honlap menüiben való navigáláshoz. Ezzel egyszerűen elérhetők a különböző rovatok, mint például: Ferenc pápa, Vatikán, Egyház, Világ stb.

Elenyésző kis hírnek tűnhet, de valójában nagyon jelentőségteljes, mert rámutat arra a figyelemmel teli és türelmes elkötelezettségre, amelynek célja, hogy elérhetővé tegyük a pápa üzeneteit nemcsak a mennyiségi szempontból egyre szélesedő hallgatóság számára, hanem »minőségi« szempontból is, olyan csoportokat is szolgálva, amelyek különböző nehézségekbe ütközhetnek a műsorok hallgatása terén vagy az oldalon való navigálást illetően – fogalmazott P. Federico Lombardi, a Vatikáni Rádió főigazgatója. – Rádiónknak hosszú és szép hagyománya ez az elkötelezettség, és továbbra is folytatni kívánja.

Két linkről van szó: Az egyik a tartalomhoz való hozzáférésre vonatkozik, amihez a „Tab” és az „Enter” billentyűket kell megnyomni. A másik a navigáláshoz való hozzáférést segíti elő: a „Tab” gombot és ismételten az „Enter”-t megnyomva, amikor a kívánt rovathoz értünk. A „Tab” billentyűvel a felhasználó tehát a honlapon belül mozoghat, az „Enter” gombbal pedig kiválaszthatja a cikket, amelyet meg akar hallgatni. Ahhoz azonban, hogy mindez működjön, előzetesen le kell tölteni és a felhasználó számítógépére telepíteni a Chrome Vox programot.

Forrás:  rehabportal.hu

 

Süsssük ki közösen!

www.dreamstime.com

Fodor Ágnes, a VGYKE elnöke és Németh Orsolya, a VGYKE alelnöke június 2-án, 18:30 és 19:30 között a Tilos Rádió, Rehab a tortán című műsorának vendége volt. Az adásban bemutatták az ACDC projektet, mint egyedülálló kezdeményezést.

E projekt következő állomása – túl az eddigi business reggeliken – egy június végére tervezett közös vacsora látássérültek és a projekt szellemi támogatóinak közreműködésével, melyen együtt elkészítik, majd jó hangulatban elfogyasztják az elkészült ételeket.