Ezúton értesítjük Önöket, hogy a Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesülete (VGYKE) 2020. augusztus 31-én elnökségi ülést tartott, melyen elbírálta a 2020. évi életvitelt megkönnyítő segédeszköz pályázatára beérkezett kérelmeket.
Az elnökség 19/2020 számú határozata alapján hetven személyt részesített támogatásban, illetve két pályázót várólistára helyezett, akik abban az esetben részesülhetnek támogatásban, ha a pozitív elbírálásban részesülők közül valaki nem kívánja igénybe venni az elnyert támogatási összeget.
A támogatottak nevét alább olvashatják:
Bánfalvi Alfonzné
Benics Eszter
Benke Richárd László
Bogdán Erzsébet
Boros István Ferencné
Butor Klára
Bükiné Hank Zsuzsanna
Czagány László
Czagány Sándor
Csák Borbála
Cseresznye Gábor
Ébel Ferenc
Esősi Krisztina
Ézsiás László
Farkas Nóra
Filipovicsné Kajszák Margit
Gál Krisztián
Gál Mónika
Géczi Kinga
Gertheim Mártonné
Godó Károly
Gulyás Ferenc
Hack János
Hajdú Györgyné
Hegyi Ádám
Hoffmeisterné Stiller Julianna
Horváth Dorka
Horváth Gábor
Horváth Károlyné
Horváthné Udvardi Zsuzsanna
János Ervinné
Kalányos József
Kass Sándorné
Kiss Attila
Kiss Márta Julianna
Kovács Jenő Pál
Kovács József
Leschinger Géza
Madarász Judit
Medovarszki Pálné
Micsinai Erzsébet
Mráz István
Nagy Istvánné
Okos Levente
Pap Éva Margit
Pap Györgyné
Pásztor Tibor
Peller Terézia
Pesa Anna Mária
Pintér Dalma
Rindtné Matyi Margit
Rostásné Kövér Julianna
Sándor Kálmán
Simon Jánosné
Soltész Miklós
Somfalvi Liliána
Szabó Józsefné
Szabóné Csák Erika
Szalai Miklósné
Szászné Joó Aranka
Székely Anikó Andrea
Szentmiklóssy Anna
Takácsné Szávoly Magdolna
Tanai Csaba
Tóth Lászlóné
Tóth Sándorné
Új Ágnes
Vágó Alíz
Vargáné Óvári Ibolya
Vígh Ferencné
A várólistára helyezett pályázók pedig az alábbiak:
Demeter Viktor
Füredi Zsuzsanna Erika
Minden pályázót levélben értesítünk az eredményről.
A pályázatot benyújtó valamennyi tagtársunknak köszönjük a részvételt, a nyerteseknek pedig ezúton is gratulálunk!
VGYKE
VGYKE Archives - Oldal 155 a 379-ből - Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesülete
Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesülete
Tájékoztatás az egyesület 2020. évi segédeszköz pályázatának eredményéről
Ezúton értesítjük Önöket, hogy a Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesülete (VGYKE) 2020. augusztus 31-én elnökségi ülést tartott, melyen elbírálta a 2020. évi életvitelt megkönnyítő segédeszköz pályázatára beérkezett kérelmeket.
Az elnökség 19/2020 számú határozata alapján hetven személyt részesített támogatásban, illetve két pályázót várólistára helyezett, akik abban az esetben részesülhetnek támogatásban, ha a pozitív elbírálásban részesülők közül valaki nem kívánja igénybe venni az elnyert támogatási összeget.
A támogatottak nevét alább olvashatják:
Bánfalvi Alfonzné
Benics Eszter
Benke Richárd László
Bogdán Erzsébet
Boros István Ferencné
Butor Klára
Bükiné Hank Zsuzsanna
Czagány László
Czagány Sándor
Csák Borbála
Cseresznye Gábor
Ébel Ferenc
Esősi Krisztina
Ézsiás László
Farkas Nóra
Filipovicsné Kajszák Margit
Gál Krisztián
Gál Mónika
Géczi Kinga
Gertheim Mártonné
Godó Károly
Gulyás Ferenc
Hack János
Hajdú Györgyné
Hegyi Ádám
Hoffmeisterné Stiller Julianna
Horváth Dorka
Horváth Gábor
Horváth Károlyné
Horváthné Udvardi Zsuzsanna
János Ervinné
Kalányos József
Kass Sándorné
Kiss Attila
Kiss Márta Julianna
Kovács Jenő Pál
Kovács József
Leschinger Géza
Madarász Judit
Medovarszki Pálné
Micsinai Erzsébet
Mráz István
Nagy Istvánné
Okos Levente
Pap Éva Margit
Pap Györgyné
Pásztor Tibor
Peller Terézia
Pesa Anna Mária
Pintér Dalma
Rindtné Matyi Margit
Rostásné Kövér Julianna
Sándor Kálmán
Simon Jánosné
Soltész Miklós
Somfalvi Liliána
Szabó Józsefné
Szabóné Csák Erika
Szalai Miklósné
Szászné Joó Aranka
Székely Anikó Andrea
Szentmiklóssy Anna
Takácsné Szávoly Magdolna
Tanai Csaba
Tóth Lászlóné
Tóth Sándorné
Új Ágnes
Vágó Alíz
Vargáné Óvári Ibolya
Vígh Ferencné
A várólistára helyezett pályázók pedig az alábbiak:
Demeter Viktor
Füredi Zsuzsanna Erika
Minden pályázót levélben értesítünk az eredményről.
A pályázatot benyújtó valamennyi tagtársunknak köszönjük a részvételt, a nyerteseknek pedig ezúton is gratulálunk!
VGYKE
Segítségnyőjtás: fontos információk a ferencvárosi klubnapon
Kedves Tagjaink, Kedves Érdeklődők!
Következő klubnapunk időpontja: 2020. szeptember 07. 14.00-16.00 óra között
Helyszín: Ferencvárosi Művelődési Központ (1095 Budapest, Haller u. 27.)
Meghívott vendégünk:Csorba Bianka százados, a BRFK IX. kerületi Rendőrkapitányság munkatársa.
Előadásának témája: látássérültként élni, közlekedni, segítségnyújtási
lehetőségek, tájékoztatás az Egységes Segélyhívó Rendszer
működéséről. Lehetőség lesz kérdezni, tájékoztatást kérni.
Minden érdeklődőt sok szeretettel várnak a szervezők: Tanai Csaba és Szalainé Tündi!
A fotón Varga Tímea rehabilitációs mentor (Work Force) és Fodor Ágnes elnök (VGYKE) látható, amint kezet fognak az aláírást követően. Mindketten mosolyognak, Tímea levélmintás fehér ruhát, Ágnes piros felsőt és bézs színű nadrágot visel.
Új lehetőségeket nyit meg a látássérült diplomások előtt az az együttműködési megállapodás, amelyet a VGYKE kötött a Work Force Személyzeti Tanácsadó és Szolgáltató Kft.-vel.
Az augusztus 10-én, a cég székhelyén (Bp. XIII. kerület Váci út 49.) aláírt dokumentum tartalmazza, hogy a cég biztosítja látássérült fiataloknak egyes munkakörök megismerését és kipróbálását. Ezen túlmenően bizonyos munkakörökre akadálymentesítési tervet dolgoz ki látássérült szakemberek segítségével. A VGYKE pedig egy alkalommal érzékenyítő tréninget fog tartani a cég munkatársainak.
A Work Force-ról röviden: 17 éve dolgozik a munkaerőközvetítés terén, és 11 éve rehabilitációs üzletágat is indított a megváltozott munkaképességű munkavállalók foglalkoztatásának elősegítése érdekében.
Segédeszközök Rákosmentén
Kedves Klubtársunk!
Sok szeretettel hívunk a következő klubnapra, melyet 2020. szeptember 1-jén, kedden délután 14:00-16:30 óra között tartunk a Rákoshegyi Közösségi Házban (Podmaniczky Zsuzsanna u. 3.), amennyiben a vírus helyzet lehetővé teszi.
Klubunkra ellátogat a Láthatár bolt munkatársa, aki egyben rákosmenti tagtársunk is. Robi ismerteti a bolt kínálatát, és szokás szerint hoz magával olyan eszközöket, amelyek segítik a látássérültek mindennapjait. Amennyiben konkrét kérésetek van felé, jelezzétek nekünk, lámpásoknak! Ha az időjárás engedi, ismét a közösségi ház udvarán tartjuk a klubot. Ha nem, akkor kérünk benneteket, hogy maszkot hozzatok magatokkal!
Részvételi szándékotokat kérjük, jelezzétek!
Elérhetőségeink:
e-mail címünk: rakosmente.szervezo@vgyke.com
Telefon:
Krayné Faragó Zsuzsanna: 06 70 984 8468
Acsay Péter: 06 70 248 59 53
Kérünk, hogy amennyiben van látássérült ismerősöd, ill. ha van olyan személy, aki szívesen segítene önkéntesként a klub és más programok lebonyolításában, ajánld a rákosmenti Lámpás Klubot!
Klubjaink Rákosmente Önkormányzatának támogatásával valósulnak meg
Krayné Faragó Zsuzsanna és Acsay Péter
Közösségi civilszervezők
Felkészülés a koronavírus második hullámára
A Vakok és Gyengénlátók Közép-magyarországi Regionális Egyesületének rákosmenti lámpásai 2020. augusztus 8-án tartották a karantén utáni második klubnapjukat.
Ezúttal a Rákosligeti Katolikus Kör teraszán gyűltek össze, mert a Rákoshegyi Közösségi Ház táboroztatás miatt bezárt augusztusra. Ezúton is köszönik Rózsahegyi Péter képviselő úrnak és Jankovits Juditnak, hogy minden évben segítségükre vannak a helyszín biztosításával!
A klubnapot megtisztelte jelenlétével Jenei Mónika, a XVII. kerületi Önkormányzat polgármesteri és egyben esélyegyenlőségi referense, aki további támogatásáról biztosította a rákosmenti látássérült klubot, és a tagok által feltett kérdésekre is válaszolt.
A klub egyik vezetője beszámolt a nemrégiben lezajlott egyesületi közgyűlésről, és megbeszélték azt is, hogy ha a vírus a jelenlegi szinten marad, szeptember 1-jén újra találkoznak, akkor már a megszokott helyükön, a Rákoshegyi Közösségi Házban.
A klub meghívott vendége Dr. Kiss János, egyesületük orvos-alelnöke volt, aki a koronavírusról tartott előadást, és sok praktikus információval, tanáccsal igyekezett felkészíteni a klub tagjait az őszre prognosztizált második hullámra. A tagok természetesen itt is feltehették az őket leginkább foglalkoztató kérdéseket.
A hasznos és rendkívül tartalmas előadás befejeztével név- és születésnaposaikat köszöntötték fel az egyik tagjuk quena muzsikájával.
Acsay Péter és Krayné Faragó Zsuzsanna
Közösségi civil szervezők
A klubnapot a Rákosmente TV Krónikája is műsorára tűzte.
Városligeti séta
Kedves Tagok és Kísérők!
Szeretettel várok mindenkit a terézvárosi Lámpás Klub augusztusi programjára.
Időpont: augusztus 29. szombat, 11.00 óra.
Helyszín: Városliget
Találkozunk: A Gundel Étterem előtt. / Állatkert mellett, 72-es troli /
Sétálunk a Városligetben, majd beülünk egy kerthelyiségbe, és egy üdítő mellett kellemesen elbeszélgetünk. 🙂
2020. augusztus 28-án a XIII. és XVI. kerületi Lámpás Klubok közös nyári külsős programot tartanak tagjaik számára.
Az augusztusi külsős programunk egy színházlátogatás lesz, melynek keretein belül a Győri Nemzeti Színház előadásában Agatha Christie:Váratlan vendég című darabját tekinthetjük meg a Városmajori Szabadtéri Színpadon.
Az előadás különlegessége, hogy látássérült tagjaink számára a színház audionarrációt biztosít.
A találkozó helyszíne: Széll Kálmán tér, 4-6-os villamosmegálló
Bernát Zsuzsanna és Juhos Róbert
Közösségi civilszervezők
Önmasszázs – Borics Nikolett masszőzünk tanácsai 2. rész
A hát masszázsa
Feküdjünk a földön a hátunkra, ha lehet, vékony szivacsra, vagy takaróra!
Lépései:
1. Húzzuk fel mindkét lábunkat a hasunkhoz, szorítsuk magunkhoz, és ringassuk magunkat jobbra, balra!
2. Remekül ellazít, ha félig hason fekve, kezünket a testünk mellé téve először az egyik lábunkat húzzuk a mellkasunkhoz, majd a másikat! Mindkét oldalon tartsuk meg egy percig!
3. Üljünk egyenesen! Két kezünket a vesék magasságában helyezzük a gerinc két oldalára, és dörzsöljük a hátat energikusan!
A mellkas, has masszázsa
Emésztési zavarok, hasfájás esetén remekül alkalmazható.
Lépései:
1. Két kezünket helyezzük a hasunkra! A két kezünkkel az óra járásával megegyező irányba masszírozzuk a hasat óvatosan, nem túl erős nyomással!
2. Másik módszer, hogy két kézzel fogjuk meg az oldalunkat deréktájon, és toljuk a has közepe felé, enyhe nyomást alkalmazva a tenyerünk alsó részével!
3. Végezhetünk a has alsó részétől indulva felfelé irányuló simítást is.
4. Mellkasunkat is egyszerűen ellazíthatjuk. Ujjbegyeinkkel ütögessük végig, majd körkörös mozdulatokkal dörzsöljük át teljesen!
A kar masszázsa
Ezzel jól oldható az izomfeszülés, de a keringés is helyreállítható. Nem utolsósorban pedig az idegi reflexek útján a nyak feszültségét is oldhatjuk.
Lépései:
1. Minden ujjunkat mozgassuk meg alaposan! Nyújtsuk, hajlítsuk ki- és befelé!
2. Masszírozzuk meg a kézfejet, dolgozzunk a tenyér oldalán is, hangsúlyt fektetve a hüvelykujj területére!
3. Ujjainkat egyesével is megmasszírozhatjuk.
4. Forgassuk körbe a csuklót párszor jobbra és ballra is!
5. Jól rázzuk meg a kezet, így ellazulhat a kézfej, a csukló és a kar!
6. Egyik kezünkkel fogjuk meg a másik csuklónkat, és lassan simítsuk végig a kart! Ezt párszor ismételjük meg a külső és belső oldalon, mindkét karon!
7. Tenyerünk alsó részével is végigmasszírozhatjuk a kart, de ezt a mozdulatot inkább csak a külső oldalon alkalmazzuk!
A láb masszázsa
Ajánlott a lábboltozat süllyedése vagy a lábujjak elhajlása esetén.
Lépései:
1. Egy teniszlabdát tegyünk a talp alá, és 1-2 percig görgessük előre-hátra mindkét lábbal!
2. Lépegessünk fel-le úgy, hogy lábujjainkat begörbítjük!
3. Emelgessük felváltva sarkainkat úgy, hogy a lábujjak végig a földön legyenek, majd ugyanígy emelgessük felváltva a lábfejeket, hogy közben a sarkak lent maradjanak!
4. Most üljünk a földre kinyújtott, szétterpesztett lábakkal, és forgassuk őket ki- és befelé! Ezt ismételjük meg többször!
5. Tenyerünkkel ütögessük végig az egész lábat kívül és belül is!
6. Végül masszírozzuk végig bokától felfelé, majd lefelé! Hangsúlyt fektethetünk a vádlira, illetve a comb elülső részére.
További jó egészséget kívánok!
Borics Nikolett
A VGYKE által közreadott információk, szolgáltatások tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik szakember véleményét, és a szakemberrel történő egyéni konzultációt! A VGYKE által közölt információkat mindenki saját felelősségére alkalmazza! A kockázatok és mellékhatások elkerülése érdekében forduljon kezelőorvosához!
Forrás: imprintpilates.com
Biztonságos nyaralás a járvány idején
Kedves Klubtagok és Érdeklődők!
2020. augusztus 17-én a XIII. és XVI. kerületi Lámpás Klubok ismét közös nyári klubnapot tartanak tagjaik számára.
Ezúttal a legutóbbi klubnapunk tapasztalatait figyelembe véve a biztonságos kikapcsolódás a járvány idején, nyaralás belföldön lesz a téma.
Fő témánkhoz kapcsolódva közösen megbeszéljük nyár végi – ősz eleji kirándulásunk pontos részleteit is.
Helyszín: 1163 Budapest, Cziráki utca 22. I. emelet, klubterem
Időpont: 2020. 08. 17. 14:00-16:00
Visszajelzését várjuk a részvételről, illetve amennyiben segítségre van szüksége (kíséret stb.) a megjelenéshez, a lenti elérhetőségünkön jelezheti.
