2024. augusztus 9-i klubnapunkon a Tibeti hangtálakkal ismerkedünk meg.
A zene mióta ember él a földön, jelen van az életünkben. a zenehallgatás csökkenti a vérnyomást és a pulzusszámot, és a stresszhormonok, például a kortizol szintjét. Ezzel ellentétesen pedig növeli a szerotonin, a dopamin és az endorfin, az úgynevezett boldogsághormonok mennyiségét a vérben.
A tibeti hangtálak harmonikus hangzása az agyféltekék mély ellazulását idézik elő. A hangterápia hozzájárul a sikeres stresszekezeléshez. Az érzelmek nyugodtabbá, az elme tisztábbá válik. Ez az oka annak, hogy a tálak szép lassan eljutottak a Himalájából hangterápiás központokba, jógastúdiókba, de már az otthonokba is.
Helyszín: Ferencvárosi Művelődési Központ Budapest Haller u. 27.
Idpőont: 2024. augusztus 9. 14:00-16:00 óra között
Mindenkit sok szeretettel várok.
A program a Ferencvárosi Önkormányzat támogatásával valósul meg.
A hangtálak varázsa
A hangtálak varázsa
Kedves tagjaink, kedves érdeklődők!
2024. augusztus 9-i klubnapunkon a Tibeti hangtálakkal ismerkedünk meg.
A zene mióta ember él a földön, jelen van az életünkben. a zenehallgatás csökkenti a vérnyomást és a pulzusszámot, és a stresszhormonok, például a kortizol szintjét. Ezzel ellentétesen pedig növeli a szerotonin, a dopamin és az endorfin, az úgynevezett boldogsághormonok mennyiségét a vérben.
A tibeti hangtálak harmonikus hangzása az agyféltekék mély ellazulását idézik elő. A hangterápia hozzájárul a sikeres stresszekezeléshez. Az érzelmek nyugodtabbá, az elme tisztábbá válik. Ez az oka annak, hogy a tálak szép lassan eljutottak a Himalájából hangterápiás központokba, jógastúdiókba, de már az otthonokba is.
A hangtálbemutatót tartja: Németh László
Helyszín: Ferencvárosi Művelődési Központ Budapest Haller u. 27.
Idpőont: 2024. augusztus 9. 14:00-16:00 óra között
Mindenkit sok szeretettel várok.
A program a Ferencvárosi Önkormányzat támogatásával valósul meg.
Szalainé Tündi közösségi civilszervező
Telefonszám: 06301866321 vagy 06704320147
E-mail: ferencvaros.szervezo@vgyke.com
Kirándulás a béke szigetére
Kirándulás a béke szigetére
A kép forrása: hangmasszazs.hu
Kedves Klubtagunk, Tisztelt Érdeklődő!
Állandó fáradtság gyötör, ám mégsem tudsz egy igazán jót aludni? Szükséged lenne legalább néhány perc háborítatlan nyugalomra, hogy feltöltődhess? Annyi stressz ér mostanában, hogy a benned halmozódó feszültség már fájdalmat okoz? Szereted a tibeti hangtálak éteri, zengő hangját?
Neked való következő programunk, ha csak egyetlen kérdésre is igennel válaszoltál! Krayné Faragó Zsuzsanna, a Gong Akadémia egyik alapítója felajánlott nekünk egy hangfürdőt, amit klubjaink bejáratott helyszínén, az újpesti Ifjúsági Házban tarthatunk meg. A hangtálakból és a gongból érkező hangok ellazítják a testet és az elmét is, oldják a stresszt, a testben lévő blokkokat.
Programunk részletesebb leírása az időponttal és helyszínnel Facebook-eseményünkben olvasható (a link Facebook-profil megléte nélkül is megtekinthető).
Várunk szeretettel!
Murgács Jánosné és Czagány Izabella
közösségi civil szervezők
IV. kerület – Újpest
Elérhetőségek:
Tel: +36 30 314 9336, +36 70 387 5261
Email: ujpest.szervezo@vgyke.com
#aliglátó #gyengénlátó #hangmasszázs #hangtálak #klubnap #közösségiklubok #látássérült #meghívó #Újpest #vak #VGYKE
Hangfürdő
Hangfürdő
Kedves tagok, kísérők, érdeklődők!
A zuglói lámpásklub vezetői Hangfürdő -t szerveznek a Zuglói Civil Házban. Eljött a jó idő, és ahogy ígértük, sor kerül a hangfürdő felajánlásra, amelyet Kray Zsuzsa kollégánk tart. A program kb. másfél órás lesz, egy rövid testlazító relaxációval kezdünk, majd elmerülünk a hangok és rezgések világában. A hangtálakból és a gongból érkező hangok ellazítják a testet és az elmét is, oldják a stresszt, a testben lévő blokkokat.
A Hangfürdő végén, aki szeretné, kézbe veheti a hangtálakat, kipróbálhatja a rezgésüket, és mód nyílik a kérdések megválaszolására.
A hangfürdőt székeken ülve és fekve is lehet élvezni. Néhány polifoam rendelkezésre áll a Zuglói Nyugdíjas Sportegyesület jóvoltából, de aki teheti hozzon magával egy polifoamot, ill. egy fej alá való párnát, ha le szeretne feküdni. Fontos, hogy aki szívritmus szabályozóval él, vagy epilepsziás, vagy a terhesség első trimeszterében van, annak nem javasolt a részvétel.
Kérünk Benneteket, hogy részvételi szándékotokat feltétlenül jelezzétek, mert tudnunk kell, hogy hány főre készüljünk!
Klubnapunk ideje: 2023. június 14. szerda 14:00 órától
Helye: Zuglói Civil Ház (1144 Budapest Csertő park 12.) színház terem.
Minden érdeklődőt várunk szeretettel!
Kiss Márta, Tanai Csaba
Közösségi civil szervezők
VGYKE
Közösség Lámpásai projekt
ZUGLÓ
E-mail: zuglo.szervezo@vgyke.com
#hangfürdő #hangtálak #gong #relaxáció #kikapcsolódás #ellazulás #klubnap #zuglóicivilház
