Speciális segédeszközöket vásárolhatunk

Kedves Klubtársunk!

Sok szeretettel hívunk következő klubunkra, melyet 2023. július 4-én, kedden délután 14:00-órától tartunk, figyelem, új helyszín: a Rákosligeti Katolikus Kör, (XV. u. 2.), mivel a Rákoshegyi Közösségi Ház táboroztatás miatt bezár július-augusztusra. Ezúttal speciális segédeszközöket vásárolhatunk.

Találkozunk 13:45-kor a Hősök terén, Rákosligeten, a buszmegállóban, a templomnál, és onnan megyünk együtt a helyszínre.

Klubunkra meghívtuk tagunkat, Németh Robit, aki egyben a Láthatár bolt munkatársa, hogy mutassa be a bolt termékeit, újdonságait. Kérünk benneteket, hogy amennyiben szeretnétek valamilyen segédeszközt, terméket, azt jelezzétek számunkra, hogy Robi magával tudja hozni a klubra!

A Vakok és Gyengénlátók Közép- Magyarországi Regionális Egyesülete (VGYKE) 2012-ben nyitotta meg segédeszköz boltját, Láthatár néven.

A Láthatár Segédeszköz Bolt megnyitásával legfőbb cél a látássérült emberek mindennapi tevékenységének megkönnyítése volt.

Jelenleg közel 600 féle terméket forgalmazunk, melyek a speciális igényeket szemelőt tartva kerültek kiválasztásra. Kínálatunk fő gerincét a segédeszközök, úgymint beszélő eszközök, tapintható eszközök, nagyítók, fehérbotok alkotják, emellet játékok, fejlesztő játékok, konyhai és háztartási eszközök is megvásárolhatók. Vásárlóink igényeit és a legújabb trendeket figyelembe véve igyekszünk boltunk kínálatát folyamatosan bővíteni.

Személyes vásárlás esetén kellemes, nyugodt környezetben biztosítjuk az eszközök kipróbálását, azok megismeréséhez, kezeléséhez segítséget nyújtunk.

Online vásárlásra is van lehetőség webáruházunkban, itt részletes leírást, készletinformációt találhatnak termékeinkről. Vásárlás esetén a csomagot szerződött futár partnerünk házhoz is szállítja.

Beszámolunk az aktualitásokról, és felköszöntjük a születés- és névnaposainkat is.

Szeretettel várunk benneteket!

Elérhetőségeink:

E-mail címünk: rakosmente.szervezo@vgyke.com

Telefon: Krayné Faragó Zsuzsanna: 06 70 984 8468, Acsay Péter: 06 70 248 59 53

Kérünk, hogy amennyiben van látássérült ismerősöd, ill., ha van olyan személy, aki szívesen segítene önkéntesként a klub és más programok lebonyolításában, ajánld a rákosmenti Lámpás Klubot!

Klubjaink Rákosmente Önkormányzatának támogatásával valósulnak meg

Acsay Péter és Krayné Faragó Zsuzsanna
Közösségi civilszervezők

#aliglátó #gyengénlátó #klubnap #közösséglámpásai #látásérült #Láthatárbolt #meghívó #Rákosmente #újhelyszín #vak #vásárlás #VGYKE

Betekintés a talpreflexológiába

Forrás: imprintpilates.com

Sok szeretettel várok minden kedves Tagot és Érdeklődőt 2023. június 27-én délután 16 órától tartandó soroksári lámpás online klubunkra, melynek témája: betekintés a talpreflexológiába!

Beszélgetőpartnerem Págány Noémi, Egyesületünk masszázskoordinátora lesz, aki beszél nekünk masszázsszolgáltatásunkról, illetve betekintést nyerhetünk a talpreflexológia rejtelmeibe is.

Júniusi online klubunk elérhető lesz a fent említett időponttól a Közösség Lámpásai – soroksári látássérültek klubja Facebook-oldalunkon.

Tartsatok velünk!

Dudikné Rácz Andrea
XXIII. kerületi Közösségi civilszervező

Elérhetőségek:

Tel: +36301866328

E-mail: soroksar.szervezo@vgyke.com

#aliglátó #gyengénlátó #gyógymasszázs #klubnap #közösséglámpásai #látássérült #masszázs #meghívó #nyirokmasszázs #online #Soroksár #szolgáltatás #talpreflexológia #vak #VGYKE

Budapest 150, klubunk 7 éves

A kép forrása: legifoto.com
Kedves Klubtagok, Kedves Érdeklődők!

Sok szeretettel hívunk benneteket következő klubnapunkra! Témáink: Budapest 150, klubunk 7 éves.

Klubnapunk helyszíne: Kondor Béla Közösségi Ház
(1181 Budapest, Kondor Béla sétány 8.)

Időpont: 2023. június 28. (szerda) 15 óra.

Ez alkalommal Budapest egyesítésének 150 éves évfordulójára emlékezünk vetítéssel egybekötött történelmi emlékezéssel és kvízjátékkal.

1872 decemberében fogadták el Pest, Buda és Óbuda egyesítését, majd a mai Budapest 1873 őszén jött létre. Európa leggyorsabban növekvő városa lett, a lakosság húsz év alatt megduplázódva a századfordulóra közel háromnegyedmilliósra duzzadt. Ekkor alakult ki a mai város képe, a hidakkal, körutakkal, modern közlekedési hálózattal…

Klubunk fennállásának 7. évfordulóját is megünnepeljük emlékekkel, sütivel/fagyival.

Mindenkit sok szeretettel várunk!

Pázmán Krisztina és Juhos Róbert
Közösségi civilszervezők
Elérhetőségeink:

Telefon: 06 30 852 2131 / 06 70 377 3235

E-mail: 18.kerulet.szervezo@vgyke.com

#aliglátó #Budapest #gyengénlátó #klubnap #közösséglámpásai #kvízjáték #látássérült #meghívó #születésnap #vak #VGYKE #XVIII.kerület

10 évesek lettünk!

Kedves Klubtagok és Érdeklődők!

A 2023. június 26-án tartandó klubnapunk helyszíne technikai okokból megváltozott. A Szent István parkban fogjuk megünnepelni az Angyalföldi Lámpás Klub születésnapját, ugyanis 10 évesek lettünk! Nagyon sok szeretettel meghívunk minden kedves érdeklődőt!

Helyszín: Szent István Park

Időpont: 2023. június 26. 15 – 17 óra

Találkozó: 14.45-kor a park előtt a 75-ös trolibusz megállójában. Aki a Jászai Mari tér felől jön, azért átmegyek abba a megállóba, ami szintén a Szent István parki megálló.

Klubnapunk online is követhető lesz a fenti időponttól.

Kérek mindenkit tisztelettel, hogy a részvételi szándékot legyen szíves jelezni a lenti elérhetőségek egyikén!

E-mail: angyalfold.szervezo@vgyke.com

Telefon: 06304989127

Majláth Mónika
Közösségi civilszervező

#aliglátó #Angyalföld #gyengénlátó #klubnap #közösséglámpásai #látássérült #meghívó #születésnap #vak #VGYKE

Különleges Rubik-kockák

A kép forrása: Régi jó játék
Kedves Klubtagok és Érdeklődők!

Szeretettel hívunk Mindenkit az idei év első nyári klubnapjára, mely alkalommal különleges Rubik-kockák várnak minket. Tapintható és mindenféle izgalmas alakú és formájú kockákkal találkozhatnak az érdeklődők, sőt, még a kirakással is megpróbálkozhatunk.

Érdekesség

A Rubik-kocka háromdimenziós mechanikus logikai játék, amit 1974-ben talált fel ifjabb Rubik Ernő. A Rubik-kocka eredeti neve a magyar kereskedelemben bűvös kocka volt. A szabadalmi leírásban a feltaláló térbeli logikai játékként nevezte meg a mechanikus, egyéni logikai játékot, amelynek célja, hogy egy előzetesen összekevert kockából forgatással visszaállítsuk az eredeti, rendezett színösszeállítást, vagyis minden oldalon azonos színű lapocskák legyenek.

A kocka színezésénél Rubik Ernő a három alapszínt választotta ki elsőnek, a pirosat-kéket-sárgát, majd a másodlagos színeket, a zöldet és narancssárgát, a lila helyett a fehéret választotta, úgy gondolta, a lila nem illik a kockához. A színek elrendezése is eltérő volt a ma használatostól, a fehér és a sárga egymás mellé került, mostanra viszont már az az elterjedt, hogy egymással szemben találhatóak.

Forrás: Vikipédia

Az érdeklődők a klubnapot online a XVI. kerületi Lámpás Klub Facebook-oldalán is figyelemmel követhetik, a videó később is visszanézhető, meghallgatható lesz.

Helyszín: Napraforgó Központ (1163 Budapest, Cziráki utca 22. földszint, kliens terem)

Időpont: 2023. 06. 19. 14:00-15:30

Visszajelzését várjuk a részvételről lenti elérhetőségeinken, illetve amennyiben segítségre van szüksége (kíséret stb.) a megjelenéshez.

A VGYKE tagjai mellett természetesen nagy szeretettel várunk bárkit: látássérülteket bármely korosztályban, más fogyatékossággal élőket, jól látó társaikat, ismerőseiket, lelkes önkénteseket is!

Kollárszky Boglárka és Majláth Mónika
Közösségi Civilszervezők

E-mail: 16.kerulet.szervezo@vgyke.com

Tel.: +3630/513-0776, 0670/773-40-54,

Facebook-oldal

#aliglátó #gyengénlátó #klubnap #kockakirakás #közösjáték #közösséglámpásai #látássérült #meghívó #vak #VGYKE #XVI.kerület

Segédeszközöket vásárolhatunk!

Kedves Klubtagok és Érdeklődők!

Szeretettel hívok Mindenkit 2023. június 16-án délelőtt 10:00 órakor tartandó klubnapunkra, ahol segédeszközöket vásárolhatunk!

Helyszín: Békásmegyeri Közösségi Ház (1039 Budapest, Csobánka tér 5.)

Vendégünk lesz a Láthatár Bolt munkatársa, Németh Róbert. Magával hozza azokat a beszélő segédeszközöket, órákat, nagyítókat, konyhai kiegészítőket, melyeket a látássérült emberek mindennapi életükben használnak. A korábbi években is nagy sikere volt annak, hogy helyben lehetett megvenni a különféle segédeszközöket. Reméljük, így lesz majd ezen a klubnapon is.

A Vakok és Gyengénlátók Közép- Magyarországi Regionális Egyesülete (VGYKE) 2012-ben nyitotta meg segédeszköz boltját, Láthatár néven.

A Láthatár Segédeszköz Bolt megnyitásával legfőbb cél a látássérült emberek mindennapi tevékenységének megkönnyítése volt.

Jelenleg közel 600 féle terméket forgalmazunk, melyek a speciális igényeket szemelőt tartva kerültek kiválasztásra. Kínálatunk fő gerincét a segédeszközök, úgymint beszélő eszközök, tapintható eszközök, nagyítók, fehérbotok alkotják, emellet játékok, fejlesztő játékok, konyhai és háztartási eszközök is megvásárolhatók. Vásárlóink igényeit és a legújabb trendeket figyelembe véve igyekszünk boltunk kínálatát folyamatosan bővíteni.

Személyes vásárlás esetén kellemes, nyugodt környezetben biztosítjuk az eszközök kipróbálását, azok megismeréséhez, kezeléséhez segítséget nyújtunk.

Online vásárlásra is van lehetőség webáruházunkban, itt részletes leírást, készletinformációt találhatnak termékeinkről. Vásárlás esetén a csomagot szerződött futár partnerünk házhoz is szállítja.

Mindenkit várok szeretettel a klubnapra!

Vasné Pintér Teréz
Közösségi civilszervező

Telefon: 06 70 377 32 65

E-mail: obuda.szervezo@vgyke.com

#aliglátó #Békásmegyer #gyengénlátó #klubnap #közösséglámpásai #látássérült #Láthatárbolt #meghívó #segédeszközök #vak #vásárlás #VGYKE

Nyári beszélgetés Budapestről

A kép forrása: legifoto.com
Kedves Klubtagok, Tisztelt Érdeklődők!

Sok szeretettel hívjuk Önöket az Erzsébetvárosi Lámpás Klub következő, Nyári beszélgetés Budapestről című klubnapjára!

Ezúttalfővárosunk 150 éves évfordulójának tiszteletére beszélgessünk arról, kinek mit jelent a főváros, szereti-e, vagy nem, illetve elevenítsük fel játékos formában tudásunkat róla!

Érdekességek a fővárosról: tudták?

Forrás: Motorcsónakázás a Dunán

A klubnap időpontja: 2023. június 15. 14 óra

Az összejövetel helyszíne: KlauDió Civil Központ

Cím: 1077 Budapest, Nagydiófa u 34.

Visszajelzéseiket 2023.06.13-án 18.00 óráig várjuk a részvételről a lenti elérhetőségeink valamelyikén, illetve amennyiben segítségre van szüksége (kíséret stb.) a megjelenéshez.

A VGYKE tagjai mellett természetesen nagy szeretettel várunk bárkit: látássérülteket bármely korosztályban, más fogyatékossággal élőket, jól látó társaikat, ismerőseiket, lelkes önkénteseket is!

Jánosi Veronika
Közösségi civilszervező

Elérhetőségek:

Mobil: +36 70 387 52 66
E-mail: erzsebetvaros.szervezo@vgyke.com

#aliglátó #beszélgetés #Budapest #Erzsébetváros #gyengénlátó #klubnap #közösséglámpásai #látássérült #meghívó #vak #VGYKE

Hangfürdő 

Forrás: Facebook
Hangfürdő 
Kedves tagok, kísérők, érdeklődők!

A zuglói lámpásklub vezetői Hangfürdő -t szerveznek a Zuglói Civil Házban. Eljött a jó idő, és ahogy ígértük, sor kerül a hangfürdő felajánlásra, amelyet Kray Zsuzsa kollégánk tart. A program kb. másfél órás lesz, egy rövid testlazító relaxációval kezdünk, majd elmerülünk a hangok és rezgések világában. A hangtálakból és a gongból érkező hangok ellazítják a testet és az elmét is, oldják a stresszt, a testben lévő blokkokat.

A Hangfürdő végén, aki szeretné, kézbe veheti a hangtálakat, kipróbálhatja a rezgésüket, és mód nyílik a kérdések megválaszolására.

A hangfürdőt székeken ülve és fekve is lehet élvezni. Néhány polifoam rendelkezésre áll a Zuglói Nyugdíjas Sportegyesület jóvoltából, de aki teheti hozzon magával egy polifoamot, ill. egy fej alá való párnát, ha le szeretne feküdni. Fontos, hogy aki szívritmus szabályozóval él, vagy epilepsziás, vagy a terhesség első trimeszterében van, annak nem javasolt a részvétel.

Kérünk Benneteket, hogy részvételi szándékotokat feltétlenül jelezzétek, mert tudnunk kell, hogy hány főre készüljünk!

Klubnapunk ideje: 2023. június 14. szerda 14:00 órától

Helye: Zuglói Civil Ház (1144 Budapest Csertő park 12.) színház terem.

Minden érdeklődőt várunk szeretettel!

Kiss Márta, Tanai Csaba

Közösségi civil szervezők

VGYKE

Közösség Lámpásai projekt

ZUGLÓ

E-mail: zuglo.szervezo@vgyke.com

 

#hangfürdő #hangtálak #gong #relaxáció #kikapcsolódás #ellazulás #klubnap #zuglóicivilház

Reumatológiai és ízületi megbetegedésekről hallottunk

Reumatológiai és ízületi megbetegedésekről hallottunk

Május 19-én megtartottuk klubnapunkat Békásmegyeren a Közösségi Házban, ahol reumatológiai és ízületi megbetegedésekről hallottunk.

Vendégünk volt Dr. Kis János endokrinológus, aki a már népbetegségnek számító reumatológiai és ízületi megbetegedésekről tartott előadást. Mivel mozgásszervi megbetegedésről van szó ebben az esetben, nagyon fontosnak tartottuk, hogy meghallgassuk erről a szakembert.

A reuma szó jelentése egy gyűjtő fogalom. Az ókorból ered. A passzív mozgásszerveket az ízületek mozgatják, míg aktívan mozog az izomrendszerünk. A reuma egyre nagyobb tömegeket érint. De mi az oka? Kopásos folyamatok alakulnak ki az élet előre haladtával. A sejtek kezdenek átalakulni és hibás irányba működnek tovább. Ízületi gyulladások jelentkeznek. Kopásos megbetegedések gyakran fordulnak elő. Sok esetben genetikai oka van. Életünk során nagyon sok ízületi mozgást hajtunk végre. Egyes embereknél 40-50 éves korban már jelentkezhetnek panaszok, mások idősebb korban kevésbé betegek. Hatékony kezelés helyett sokszor gyógyszerekkel enyhítik a panaszokat. Ez nem hatékony terápia. Sok esetben protéziseket alkalmaznak. A gyógytornák részben tudnak segíteni.

A csontok működésében nagy szerepe van a mozgásnak. Minden korban elengedhetetlenül szükségünk van a rendszeres mozgásra. Az egészséges táplálkozásnak is fontos szerepe van, mert az ideális testsúly segít abban, hogy megelőzzük a betegségek kialakulását, vagy elősegítsük a mielőbbi gyógyulást.

Ezekről és sok más betegségi tényezőről hallottunk.

Köszönjük Dr. Kis Jánosnak a tartalmas előadást. Köszönjük Ruzsa Viktornak, a Hobby Rádió munkatársának, hogy felvételt készített az előadásról, melyet az alábbi hivatkozásra kattintva lehet meghallgatni.

Vasné Pintér Teréz
Közösségi civilszervező

#aliglátó #egészség #gyengénlátó #ízület #klubnap #közösséglámpásai #látássérült #megbetegedések #Óbuda #reuma #vak #VGYKE

Az egyesület masszázs szolgáltatása

Kép Forrása: create.vista.com
Az egyesület masszázs szolgáltatása
Kedves Klubtársunk!

Szeretettel hívunk Benneteket következő klubnapunkra, 2023. június 6-ára, keddre, amelyet a megszokott helyünkön, a Rákoshegyi Közösségi Házban tartunk (Podmaniczky Zsuzsanna u. 3.) 14:00-órai kezdettel. Klubunkra meghívtuk kollégánkat Págány Noémi koordinátort. Témánk leginkább Az egyesület masszázs szolgáltatása, az igénybevétel módja, a lehetőségeinket, ill. javaslatot tesz, hogy a rákosmenti tagokhoz melyik masszázs helyszín esik legközelebb.

Szót ejtünk a Távszem szolgáltatásról, mivel a múltkori klubon kiderült, hogy esedékes lenne feleleveníteni, hogy miként is működik ez a lehetőség.

Ezután teret adunk a kötetlen beszélgetésnek és ismertetjük a júniusi külsős programot is. 

Pár érdekes kérdés:

  1. Milyen típusú masszázst ajánlasz a stressz csökkentésére és a relaxációra?
  2. Hogyan lehet hatékonyan kezelni az izomfájdalmat és feszültséget a masszázs segítségével?
  3. Milyen masszázstechnikák segítenek a jobb alvásban és a pihentető éjszakai pihenésben?
  4. Milyen hatással van a masszázs a vérkeringésre és az anyagcserére?
  5. Milyen masszázstechnikák ajánlottak a nyak- és vállfájdalom enyhítésére?
  6. Hogyan segíthet a masszázs a sportteljesítmény javításában és a regenerációban?

A programváltozás jogát fenntartjuk! Részvételi szándékotokat kérjük, jelezzétek a lent található elérhetőségeink valamelyikén!

Elérhetőségeink:

e-mail címünk: rakosmente.szervezo@vgyke.com

Telefon:

Krayné Faragó Zsuzsa: 06 70 984 8468,
Acsay Péter: 06 70 248 59 53.

Kérünk, hogy amennyiben van látássérült ismerősöd, ha van olyan személy, aki szívesen segítene önkéntesként a klub és ill. más programok lebonyolításában ajánld a rákosmenti Lámpás Klubot!

Klubjaink Rákosmente Önkormányzatának támogatásával valósulnak meg

#masszázs #szolgáltatás #klubnap #vendég #PágányNoémi #Távszem #beszélgetés #önkénteskeresés #rákosmente #masszázshelyszínek

Vakként Guinness-rekordokat beállítani

Vakként Guinness-rekordokat beállítani

Erzsébetváros májusi klubnapján Karvai Sándor, a vak többszörös Guinness-rekordert látta vendégül a klub tagsága. Vakként Guinness-rekordokat beállítani és pizzasütő világbajnokságon részt venni? Ez hihetetlennek tűnhet, de Sándornak sikerült.

 

Elmondása szerint mindig is rajongott a járművekért, szeretett volna ugyanúgy vezetni, biciklizni, mint látó társai. Meg is tanulta a biciklizést, majd indított be autót, motort is. A motorozással Guinness-rekordot is állított fel, a Hungaroringet körbemotorozta úgy, hogy egy headseten keresztül irányították. Egyéb járműveket is vezetett, pl. jetskit és kamiont is, legutóbb azonban egy pizzasütő világbajnokságon vett részt.

Sándor történetei mindenkinek erőt adnak, így a résztvevőknek is, ezt is tűzte ki célul, hogy az embereknek erőt adjon azzal, hogy korlátai ellenére nem mond le álmairól.

Jánosi Veronika
Közösségi civilszervező

#aliglátó #Erzsébetváros #gyengénlátó #KarvaiSándor #klubnap #közösséglámpásai #látássérült #vak #vakmotoros #VGYKE

Gyöngyfűzés

Kedves tagjaink, kedves érdeklődők!
Következő klubnapunkat is a már jól megszokott helyszínen a Ferencvárosi Művelődési Központban tartjuk.

Téma: Gyöngyfűzés az alkotás örömére, gyöngyöt fogunk fűzni. Az elkészült karkötőket, nyakláncokat mindenki hazaviheti a klubnap után.

Időpont: 2023. június 2. 14.00-16.00 óra között

Helyszín: FMK Budapest Haller u. 27. 1093

Az egyik hatás, ami minden hobbira jellemző, hogy a kikapcsolódással eltöltött idő hatására boldogabbak, magabiztosabbak leszünk. Ez a boldogság nem csak a hobbi idejére, hanem a mindennapokra, a munkavégzésre is hatással van.

Fizikailag is jó hatással van az egészségre a gyöngyfűzés, mivel csökkenti a stresszt, aminek hatására csökken a szívroham esélye. Emellett a gyöngyfűzés növeli az energiaszintet és csökkenti a vérnyomást is, melyek mind hozzájárulnak az egészséges élethez.

A gyöngyfűzés fejleszti a kognitív képességeket is, ami kifejezettel előny nagyon fiatal gyerekek és nagyon idős emberek számára. Gyermekkorban a kognitív képességek kialakulására, fejlesztésére nagy hatással vannak a kézi foglalkozások. Idős korban pedig az emberek már nem folytatnak olyan sok kreatív, gondolkodtató tevékenységet, aminek következtében képességeik is romlanak. A gyöngyfűzés kiváló megoldás ennek a képességromlásnak a lelassításához, megelőzéséhez.

Közösségi előnyökkel is jár a gyöngyfűzés, ugyanis nem csak egyedül lehet folytatni, hanem csoportban ismerősökkel, barátokkal, de akár teljesen ismeretlen emberekkel is, akikkel összeismerkedhetünk a közös hobbi révén. Ez szintén kifejezetten előnyös lehet idős korban, amikor az emberek körül már kevesebben sürögnek-forognak.

Érdekességek forrása:  https://www.webtars.hu/

Mindenkit sok szeretettel várok a foglalkozásra. A program a Ferencvárosi Önkormányzat támogatásával valósul meg.

Mindenkit sok szeretettel vár:

Szalai Miklósné Tündi

közösségi civilszervező

Telefonszám: 06/30/1866321

Telefonszám: 06/70/4320147

E-mail: ferencvaros.szervezo@vgyke.com

#Gyöngyfűzés #hobbi #kreativitás #egészség #kézműveskedés #klubnap #kézügyesség #művészet #nyaklánc #karkötő