Kedves Klubtagok, Kedves Érdeklődők! Sok szeretettel hívunk benneteket következő klubnapunkra, melyet a szokásostól eltérő helyszínen tartunk. Melynek helyszíne: Bókay Kert
(1181 Budapest Szélmalom utca 33.)
Időpont: 2023. augusztus 30. (szerda) 15 óra.
Ezúttal a szabadban, a kötetlen kikapcsolódás kap főszerepet: beszélgetés, játék, sport és árnyékban hűsölés a nagy melegben. Nyári
élménybeszámolót tartunk és egy hűsítő dinnye partyval zárjuk a napot. Részvételi szándékodat kérlek, jelezd a lenti elérhetőségek valamelyikén.
Érdekesség:
Túlzás nélkül állíthatjuk, hogy ennyire változatos programokat, kikapcsolódási és sportolási lehetőségeket biztosító helyszín nincs több a fővárosban. A 16 hektáros árnyas park területén stranddal, uszodával, focipályákkal, dísztavakkal, teniszpályával, a téli és nyári szezonban is használható sípályával és még számtalan sportolásra, lazításra lehetőséget biztosító létesítménnyel várja a látogatókat.
Rendezvényhelyszínként is bérelhető
Egyaránt alkalmas sport, szabadidő, céges csapatépítő, előadás, termékbemutató, koncert, céges sportnap, céges családi nap, esküvő, születésnap, kiskoncert, napközis tábor megrendezésére.
A Bókay-kert helyszínei
Park Uszoda és Strand I Futballpályák I Strandfoci pálya I Strandröplabda pálya I BMX Cross pálya I Gördeszka pálya I Teqball I Teniszpályák I Kalandpark I Szabadtéri színpad I Futópálya I Játszóterek I Nyári és téli sípálya I Kondi- és fitneszterem I Egyéb látnivalók I Bérelhető helyszínek
https://www.varosgazda18.hu/bokay-kert/#park_uszoda_strand
Mindenkit sok szeretettel várunk.
sport Archives - Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesülete
Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesülete
Bókay Kert
Kedves Klubtagok, Kedves Érdeklődők! Sok szeretettel hívunk benneteket következő klubnapunkra, melyet a szokásostól eltérő helyszínen tartunk. Melynek helyszíne: Bókay Kert
(1181 Budapest Szélmalom utca 33.)
Időpont: 2023. augusztus 30. (szerda) 15 óra.
Ezúttal a szabadban, a kötetlen kikapcsolódás kap főszerepet: beszélgetés, játék, sport és árnyékban hűsölés a nagy melegben. Nyári
élménybeszámolót tartunk és egy hűsítő dinnye partyval zárjuk a napot. Részvételi szándékodat kérlek, jelezd a lenti elérhetőségek valamelyikén.
Érdekesség:
Túlzás nélkül állíthatjuk, hogy ennyire változatos programokat, kikapcsolódási és sportolási lehetőségeket biztosító helyszín nincs több a fővárosban. A 16 hektáros árnyas park területén stranddal, uszodával, focipályákkal, dísztavakkal, teniszpályával, a téli és nyári szezonban is használható sípályával és még számtalan sportolásra, lazításra lehetőséget biztosító létesítménnyel várja a látogatókat.
Rendezvényhelyszínként is bérelhető
Egyaránt alkalmas sport, szabadidő, céges csapatépítő, előadás, termékbemutató, koncert, céges sportnap, céges családi nap, esküvő, születésnap, kiskoncert, napközis tábor megrendezésére.
A Bókay-kert helyszínei
Park Uszoda és Strand I Futballpályák I Strandfoci pálya I Strandröplabda pálya I BMX Cross pálya I Gördeszka pálya I Teqball I Teniszpályák I Kalandpark I Szabadtéri színpad I Futópálya I Játszóterek I Nyári és téli sípálya I Kondi- és fitneszterem I Egyéb látnivalók I Bérelhető helyszínek
https://www.varosgazda18.hu/bokay-kert/#park_uszoda_strand
Mindenkit sok szeretettel várunk.
“A Vizuális kultúra és sport is mindenkié FOF 2021” online projektzáró esemény
A Vakok és Gyengénlátók Közép-magyarországi Regionális Egyesülete 2022. augusztus 29-én tartotta meg “A Vizuális kultúra és sport is mindenkié FOF 2021-C-1380” online projektzáró rendezvényét Google Meet-en keresztül.
A megszólalók közösen értékelték a nagy sikerrel lezárult projekt eredményeit.
Aki akkor nem tudott bekapcsolódni, meghallgathatja egyesületünk Youtube-csatornáján.
Meghívó projektzáró eseményre
Kedves Partnereink!
Sok szeretettel hívunk mindenkit “A Vizuális kultúra és sport is mindenkié FOF 2021-C-1380” on-line projektzáró eseményünkre, ahol közösen értékeljük a megvalósult programokat és beszámolunk az elért eredményeinkről.
Időpont: 2022. augusztus 29. (hétfő) 14 óra
Helyszín: Google Meet
Kérjük Önöket, hogy a kezdés előtt legalább tíz perccel csatlakozzanak!
A projekt megvalósítását az EMMI és a Slachta Margit NSZI támogatta.
Fodor Ágnes
Elnök
Milyen is az a Fanatic Jump Blind? – az Újpalota Fittnessben jártunk
A VGYKE a „Vizuális kultúra és sport is mindenkié” FOF 2021 nyertes pályázatának ötödik vállalt programjaként 2022. július 26-án a Fanatic Jump Blind speciális sportolási lehetőséget próbálta ki.
A rendezvényhez a helyszínt az Újpalota Fittness biztosította, aki pedig a programot koordinálta, Rizmayer Beatrix, edző, dietetikai tanácsadó.
Az alkalom az átöltözést és elhelyezkedést követően egy interaktív dietetikai beszélgetéssel indult, mely keretében mind az egészséges életmódról, mind pedig a helyes táplálkozás mikéntjéről hasznos információkat tudhattunk meg.
Ezt követően próbálhattuk ki a Fanatic Jump Blind sportot, mely a Látássérültek számára speciális mini trambulinokra kifejlesztett mozgásforma. A trambulinok specialitása abban rejlik, hogy mindegyik eszközre saját kapaszkodó van rögzítve, ezzel nagyobb stabilitást és biztonságot nyújt.
Az órán zenére ugráltunk és erősítő gyakorlatokat végeztünk. A trambulin kiválóan fejleszti az egyensúlyérzéket, erősíti a hát és törzs izmait, és kiváló zsírégető.
A keményebb, erősítő gyakorlatok után lehetőségünk volt relaxálós és nyújtó, ízületkímélő (pilates) mozdulatokat és gyakorlatokat is kipróbálnunk.
Fizikailag kifáradva, de szellemiekben gazdagodva zárhattuk le az edzést, bízva abban, hogy a jövőben még sok lehetőség nyílik együtt sportolni.
A program a SLACHTA MARGIT NEMZETI SZOCIÁLPOLITIKAI INTÉZET és az Emberi Erőforrások Minisztériuma támogatásával került megrendezésre.
Kollárszky Boglárka
Edzésre fel! 2.0
Kedves Tagjaink!
A „Vizuális kultúra és sport is mindenkié” FOF 2021 nyertes pályázatunk ötödik vállalt programja az Újpalota Fitness támogatásával kerül megrendezésre.
„A Fanatic Jump Blind” a Látássérültek számára speciális mini trambulinokra kifejlesztett mozgásforma.
Az órán zenére ugrálunk és erősítő gyakorlatokat végzünk. A trambulin kiválóan fejleszti az egyensúlyérzéket, erősíti a hát és törzs izmait, és kiváló zsírégető.
Emellett lehetőség lesz relaxálós és nyújtó, ízületkímélő (pilates), valamint a joga mozgásformát kipróbálni.
A program zárásaként interaktív beszélgetést tervezünk egy dietetikus életmód tanácsadóval.
A rendezvény helyszíne:
Újpalota Fitness (1158 Budapest, Nyírpalota út 2.)
Edző: Rizmayer Beatrix
A rendezvény időpontja: 2022. július 26. 11:00 – 13:00 óráig
A korlátozott létszám (30 fő) miatt a jelentkezések sorrendjét vesszük figyelembe.
Jelentkezni e-mailben lehetséges 2022. július 22-ig az alábbi elérhetőségen: meszarosagnes@vgyke.com
A „Vizuális kultúra és sport is mindenkié” FOF 2021 projektünket a SLACHTA MARGIT NEMZETI SZOCIÁLPOLITIKAI INTÉZET ÉS AZ EMMI TÁMOGATJA.
A májusi klubnapon gyógytornász tartott előadást
Halász Bettina a Semmelweis Egyetem elvégzése után a Geriátriai Klinika ápolási osztályán dolgozik. Geriátria jelentése szerint időskorúak betegségeivel és rehabilitációjával foglalkozik.
Az előadás interaktív volt, így minden kérdésre választ kaptak a klubtagok. Bettina a testmozgás fontosságáról és fizikai aktivitásáról beszélt. A kor előre haladtával van egy természetes öregedési folyamata a szervezetnek. Ilyenkor kialakulhatnak mozgásszervi panaszok, izületi kopások, általános izomerő csökkenés, csontritkulás, krónikus betegségek hosszútávon. Idősebb korban már érintett az összes szervrendszer. Magas vérnyomást, szívbetegségek kialakulását orvosi segítséggel nagyon jól lehet kezelni. Rendszeres testmozgás hatására csökken a tüdő és légző kapacitás és csökkenthető a magas vérnyomás. A fizikai aktivitás nagyban segíti a vérkeringést, megelőzi a vérrögök kialakulását, így megelőzhető a szívinfarktus, a stroke és a trombózis. Bettina a rendszeres mozgásra biztatott mindenkit, és hangsúlyozta, hogy erre életünk végéig szükségünk van.
Az előadás végén közös tornával fejeztük be a klubnapot.
Vasné Pintér Teréz
Közösségi civilszervező
Edzés az Újpalota Fitnessben
A „Vizuális kultúra és sport is mindenkié” FOF 2021 nyertes pályázatának következő vállalt programját az Újpalota Fitness támogatásával rendezték meg március 9-én.
Az érdeklődő látássérültek kipróbálták a speciális Fanatic Jump Blind mozgásformát, vagyis erősítő gyakorlatokat végeztek trambulinokon.
A sport valóban mindenkié!
Köszönet Rizmayer Beatrix edzőnek!
Alább az ő kedves szavai olvashatók, melyeket március 9-én posztolt Facebook-oldalán.
Kizárólag Vakok- Gyengénlátók, és Fogyatékkal élők számára fejlesztettem ki a világon egyedülálló Fanatic Jump Blind mozgásformát.
Ma nagyon jól érezték magukat, hála a VGYKE támogatásának!
Hihetetlen érzés olyat alkotni ami másoknak ad, ráadásul olyat amit eddig nem tapasztalhattak meg!!!
Elindult valami….
Köszönjük az Újpalota fitnesznek, hogy biztosította a helyet!
Edzésre fel!
Kedves Tagjaink!
A „Vizuális kultúra és sport is mindenkié”FOF2021 nyertes pályázatunk második vállalt programja az Újpalota Fitness támogatásával kerül megrendezésre.
„A Fanatic Jump Blind a Látássérültek számára speciális mini trambulinokra kifejlesztett mozgásforma. Az órán zenére ugrálunk, és erősítő gyakorlatokat végzünk. A trambulin kiválóan fejleszti az egyensúlyérzéket, erősíti a hát és törzs izmait és kiváló zsírégető.”
Rizmayer Beatrix
A rendezvény helyszíne: Nyírpalota út 2 sz. alatt található Újpalota Fitness
Edző: Rizmayer Beatrix
A rendezvény időpontja: 2022. március 09. 11:00
A korlátozott létszám (10 fő), miatt a jelentkezések sorrendjét vesszük figyelembe.
Jelentkezni e-mail-ben lehetséges 2022. március 07. 12:00 óráig a meszarosagnes@vgyke.com címen.
A „Vizuális kultúra és sport is mindenkié”FOF2021 projektünket a SLACHTA MARGIT NEMZETI SZOCIÁLPOLITIKAI INTÉZET ÉS az EMMI TÁMOGATJA.
Folytatódik a „Vizuális kultúra mindenkié” FOF 2021
Örömmel tájékoztatjuk tagtársainkat, hogy a VGYKE 2021-ben is sikeresen pályázott a „Vizuális kultúra és sport is mindenkié” FOF 2021 című programra.
Évek óta projektjeink fókuszában az audionarráció népszerűsitése volt az elsődleges, és a kultúra legkülönbözőbb területeit próbáltuk elérhetővé tenni szolgáltatásunkkal. Jelen projektünkben ezt kívánjuk tovább bővíteni a közösségi sport irányába is. Hiszünk abban , hogy a vizuális kultúra és a sport is tényleg mindenkié, és az audionarráció mindkét tevékenység megéléséhez elengedhetetlen fontosságú.
Célcsoportunk: látássérült gyermekek és felnőttek, a VGYKE tagsága, mely 1400 fő, valamint családjuk.
A pályázatban az alábbiakat vállaltuk ez évre:
– audionarrált fotók, festmények, képzőművészeti alkotások megjelenítése a VGYKE hírlevelében, honlapján és a Facebook oldalon (20 db) Hübler Márta készíti
– online, narrált színházi előadás (1alkalom)
– szabadtéri narrációs program (1 alkalom)
Előző évben a Szentendrei Szabadtéri Néprajzi Múzeumba szerveztünk programot, idén viszont a Szolnoki Reptárba szeretnénk elvinni tagjainkat.
– közös sportolás, fittnesz terem látogatása (2 alkalom)
a Fanatic Jump Blind program egy kifejezetten látássérülteknek kidolgozott fittnesz edzés, mely kapaszkodóval ellátott trambulinon végezhető.
– narrált cirkuszi előadás (1 alkalom)
a Fővárosi Nagycirkusz több éve fogadja látássérült tagjainkat, óriási sikert aratva a látássérült gyermekek és családjuk körében.
A projekt ideje alatt együttműködünk az AKKU Egyesülettel, a Fanatic Jump Blind program fitneszedzőjével, az újpalotai fitneszterem csapatával, a Fővárosi Nagycirkusszal és a Szolnoki Reptár Múzeummal.
A „Vizuális kultúra és sport is mindenkié”FOF2021 projektünket a SLACHTA MARGIT NEMZETI SZOCIÁLPOLITIKAI INTÉZET ÉS AZ EMBERI ERŐFORRÁSOK MINISZTÉRIUMA TÁMOGATJA.
VGYKE
Újabb sportnap volt Újbudán
A 2018-as A-napunk, melynek témája a bowling volt, ebben az évben egy második résszel folytatódott. Az A-nap, vagyis akadálymentes nap ebben az évben is azért tűzte napirendjére a sportot, hogy felhívja a figyelmet a látássérültek sportolási szándékára és jó gyakorlatokat tegyen közismertté.
Ezen a második napon a bowlingban járatos tagjainkat állítottuk a pályához azok társaságában, akik még korábban nem bowlingoztak. Arra kértük a gyakorlottabbakat, hogy beszéljenek a saját sportpályafutásukról és arról is, hogy miként befolyásolta ebben őket a látássérülésük. Erre az alkalomra meghívtunk olyanokat is, akik működtetnek a kerületben sportlétesítményeket, de sajnos nem élt senki a meghívással.
Az egyik klubtagunk elmondta, hogy a látássérülése csak a speciális eszközök iránti igényében teremtettek másoktól eltérő helyzeteket. Több sportágon belül is jelen van, de ez számára elsősorban anyagi probléma volt, mert a speciális eszközök beszerzését érdemben sehol sem támogatja senki. Sok helyen úgy gondolkodnak, hogy a sport egy luxustevékenység, ezért nem nyújtanak támogatást egy látássérültnek ilyen jellegű eszközök beszerzésére. Példának hozta fel, hogy az egyik sporttevékenységéhez szüksége volt önfelfújós matracra, de a legtöbb helyen elutasították. Ahol nem értették az önfelfújós matracnak a szembetegségével való összefüggését, ott azért. Ahol pedig értették, ott azzal az indokkal mondtak neki nemet, hogy válasszon magának kevésbé eszközigényes sportágat, mert ha már látássérülteket támogatnak, akkor sokkal fontosabb dolgokra szeretnék költeni a pénzüket.
Ennek ellenére nemhogy nincs benne sértettség, hanem nagyon hálás a megtapasztalt elutasításokért, mivel ezek az élmények vezették rá arra, hogy ne mások segítségére építve tervezzen, hanem inkább önmaga keresse meg az igényeire a megfelelő, elérhető megoldásokat. Azóta nagyon sok ilyenre talált rá és nagyon sokat tett azért, hogy az ilyen jellegű eszközök alacsonyabb áron is elérhetőek legyenek.
Egy másik résztvevő elmondta, hogy a sportlétesítmények üzemeltetőinek a negatív hozzáállása miatt nagyon sokáig félt. Mivel nem szeretett volna újabb és újabb elutasításba ütközni, de mindenképpen szerette volna valamilyen izgalmas sportágban kipróbálni magát, ezért ment el egy bowling-pályára. Azon a pályán is az volt a rendszer, hogy nem személyenként, hanem pályánként kellett fizetni, így bemehetett vele a kísérője is mindenféle többletköltség nélkül. E miatt lett kedvenc sportja a bowling, amit nagyon hamar megtanult önállóan, mindenféle segítség nélkül művelni, méghozzá nagyon magas színvonalon. Ez utóbbit mindannyian megtapasztalhattuk, egyrészt azért, mert magas pontszámmal folyamatosan vezetett, másfelől meg azért, mert nagyon jól használható tanácsokat adott mindenkinek a játéka tökéletesítésére.
A program közben nagyon sok megoldási lehetőség hangzott el azokra a problémákra, melyeket a tagjaink előhoztak. Az aktív sportolóink szerencsére sok tapasztalattal rendelkeznek abban, hogy saját erejükből, elérhető összegekből tudjanak megvalósítani célokat. Ez nem csak a hozzáállásukon múlik, hanem azon is, hogy sok információt szereznek be. Például egy-egy nagyobb sportcél esetén a legtöbb idejüket az informálódás és a szervezés köti le, ugyanis ez az ára annak, hogy amit elterveztek, az meg is valósulhasson.
Nagyon örültünk annak, hogy ez az ötletátadás, tapasztalatcsere megvalósulhatott, így az ez évre szervezett akadálymentes napunk a várthoz képest is jobban sikerülhetett! Köszönjük Újbuda Önkormányzatának is a rendezvény anyagi támogatását!
