Töltődjön fel egészséggel!

A Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesületének masszőrei szeretettel várják a gyógyulni, frissülni vágyó, III. kerületi lakosokat térítésmentes hát-, vagy talpmasszázsra az Óbuda-Békásmegyer Önkormányzat támogatásával megvalósuló civil pályázat az „Egészséges életmódot támogató” program keretében a Szent Margit Rendelőintézet Vörösvári úti Szakrendelőben (1032 Bp., Vörösvári út 88 – 96.) április 30-tól kezdődően – július közepéig keddi, illetve csütörtöki napokon.

Célunk, hogy segítsünk javítani a közérzetet, és visszaadni a mozgás szabadságát.

Információ és bejelentkezés hétköznap 18 óráig:
+36 70 7733-988 vagy +36 1 445-4036

TÖLTŐDJÖN FEL EGÉSZSÉGGEL!

A Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesületének masszőrei szeretettel várják a gyógyulni, frissülni vágyó, mozgásszervi problémával élő VI. kerületi lakosokat térítésmentes hát-, vagy talpmasszázsra a Terézvárosi Önkormányzat támogatásával megvalósuló civil pályázat „Gyógyító érintés – látássérült masszőrök a VI. kerület egészségéért” című program keretében az Eötvös 10 Művelődési Házban (1067 Bp., Eötvös u. 10.) áprilistól – októberig hétfői napokon.

Információ és bejelentkezés:
+36 70 7733-988 vagy +36 1 445-4036

Meghívó Közgyűlésre

A Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesülete (VGYKE) a VGYKE elnökségének 8/2026. számú határozata alapján 2026. április 24-én 9 órától tartja közgyűlését, melyre szeretettel várjuk minden kedves tagtársunkat!

Helyszín:
MVGYOSZ Székház rendezvény terem (1146 Budapest, Hermina u. 47.)

Napirend:

Amennyiben a taggyűlés 9 órakor nem határozatképes, úgy azt a közgyűlés az egyesületi alapszabály IV. fejezet 1/8. pontjában leírtak szerint 30 perccel később a jelenlévő tagság létszámától függetlenül megtartja.

Tájékoztatjuk, hogy Alelnök kizárólag az elnökség tagjai közül választható. A VGYKE választási szabályzata értelmében a helyszínen elnökségi póttag és MVGYOSZ küldött jelölt állítására van lehetőség.

A közgyűlésen való részvételt regisztráció előzi meg, ahol ellenőrzésre kerül a tagsági jogviszony és a 2026 évi tagdíj befizetése, ezért valamennyi tagtársunkat kérjük, hogy feltétlenül hozza magával tagsági könyvét!

Felhívjuk figyelmüket, hogy a közgyűlésen megtartandó nyílt szavazáson kizárólag a regisztrációnál átvett szavazócédulával vehetnek részt!

A helyszínen az egyesület 2026. évi tagdíja nem befizethető, és új tag felvételére sincs lehetőség. A Láthatár Segédeszköz Bolt az eseményre kitelepül, így lehetőség nyílik a Bolt által ajánlott termékek megtekintésére és megvásárlására.

A VGYKE a Közgyűlésen minden tagtárs és résztvevő személy számára szendvicset és ásványvizet biztosít.

Kérjük, tiszteljen meg bennünket megjelenésével. Önt és családját, kísérőjét is nagy szeretettel várjuk. Részvételére feltétlenül számítunk.

Budapest, 2026. március 24.

Fodor Ágnes
elnök

Ruszin kisebbség Magyarországon

2026.02.06.

Februári klubnapunkon Filkóházi Zoltán és Ujaczki Tibor volt a lámpás klub vendége, akik a IX. kerületben a ruszin kisebbséget képviselik.

A ruszinok többszáz éve a Kárpát-medence lakói, különleges, szláv eredetű nyelvvel, mely bár hasonlít az orosz és ukrán nyelvhez, mégis eltérő.

Vendégeink elmondták, hogy a ruszinok mindig is békés, földművelő népek voltak, kerülve a konfliktusokat. Egy ideig a magyar királyság fennhatósága alá is tartoztak, a magyarokkal is békében éltek.

A szláv törzsek már a kilencedik században felvették a kereszténységet, a szláv földek patrónusai Cirill és Metód lettek.

A Rákóczi szabadságharc alatt a fejedelem zászlója alá álltak, ami abból fakad, hogy a fejedelmi birtokok nagy részén éltek ruszinok, például Munkácson.

A ruszin irodalmi nyelv alapjait Duchnovics Sándor írta le először, ABC-s és nyelvtankönyv is készült.

Magyarország jelenlegi területére Mária Terézia idején érkeztek a ruszinok, főleg Borsod megyébe. Ételeik hasonlóak a magyar konyhához, bár megnevezésükben kissé eltérnek.

Jelentősebb csoportok inkább Horvátországban és Szerbiában vannak, ott jellemző az anyanyelvi oktatás is.

Előadóinknak ezúton is köszönjük az értékes információkat.

Szalainé Tündi
közösségi civilszervező

Farsangi Mulatság Kispesten

A Kispesti Lámpás Klub február 5-én tartotta az év második klubnapját, melynek középpontjában a farsang állt. A jelenlévők részt vehettek egy virtuális fánksütésen, amelyet hitelesített mérőeszközök és összegyűrt, különböző tapintású papírok segítségével szemléltettünk.

Ezt követte Kenderes István tagtársunk jelmez-bemutatója, aki szakácsnak öltözött be. Találós kérdést tett fel nekünk, mely alapján ki kellett találnunk, milyen jelmezt öltött magára. Lejátszott egy, a szakácsmesterséggel kapcsolatos zeneszámot is, mely szintén a bemutatójának a részét képezte.

Az eseményt egy kis süteményezéssel zártuk, közben kötetlenül beszélgettünk.

Klubjaink és programjaink Kispest Önkormányzatának támogatásával valósulnak meg.

Rátóti Krisztina
közösségi civilszervező

Az áldozatvédelemről Rákosmente februári klubján

2026. február 2.

Február 22-e a bűncselekmények áldozatainak világnapja. Ebből az alkalomból meghívtuk Farkas Brigitta rendőr-őrnagyot, aki hasznos, bűnmegelőzéssel kapcsolatos tanácsokat osztott meg velünk, hogy hogyan ne váljunk áldozattá.

Majd a tagjaink hallhattak a Vakok Állami Intézetében meghirdetett bentlakásos tanfolyamokról.

A nap a téli olimpiák magyar vonatkozású sikereiről szóló előadással zárult, amelynek alkalmával egy játékos kvízzel tehették próbára az emlékezetüket tagjaink.

Acsay Péter és Krayné Faragó Zsuzsanna
közösségi civilszervezők

Mitől különleges egy kávézó?

A VGYKE „Közösségi programok” évindító részében egy újhullámos kávézóba látogatunk, melyet egy látássérült informatikus indított el tavaly barista kollégájával. Az összeállításból megtudhatjuk, hogy mitől különleges az Újbuda Központjában található kávézó.

Szerkesztő-műsorvezető: Ruzsa Viktor.

A sorozat legújabb része ide kattintva tekinthető meg.

VGYKE

Csepel a középkorban

A kép forrása: Vikipédia, Budapest XXI. kerülete

2026.01.30.

Az évindító klubon a kerület középkori történetéről volt szó. Többek között elhangzott, hogy honnan ered a kerület elnevezése, és hallhattak a magyarság történetének szempontjából fontos pozsonyi csatáról is.

A videó itt tekinthető meg.

Acsay Péter
közösségi civilszervező

A Katasztrófavédelmi Múzeumban jártunk

Január 30-án egy rendkívül tartalmas délelőttöt töltöttünk a Katasztrófavédelmi Múzeumban, ahol a tűzvédelem történetét ismerhettük meg az őskortól egészen a modern korig. A kiállítás látványosan idézte fel a múlt nagy tűzeseteit és a tűzoltás eszközeinek technikai fejlődését, miközben hiteles képet kaptunk a tűzoltók embert próbáló mindennapjairól is. A program különlegessége volt, hogy a szakmai tárlatvezetés során számos történelmi tárgyat és eszközt nemcsak közelről szemlélhettünk meg, hanem a saját kezünkbe is foghattunk, ami még testközelibbé tette az élményt.

Ez az interaktív lehetőség segített igazán átérezni a régi felszerelések súlyát és a technikai fejlődés jelentőségét, így a múzeum kincsei valóban életre keltek számunkra.

Kindl Réka
közösségi civilszervező

Évindító klubnap Józsefvárosban – Fókuszban a 2026-os év klubprogramjai

A Józsefvárosi Lámpás Klub januári klubnapjára 2026. január 30-án került sor a Kesztyűgyár Közösségi Házban. Az év első klubnapja kiváló alkalmat adott arra, hogy közösen átbeszéljük az előttünk álló időszak terveit és programjait.

A találkozó középpontjában az idei év klubprogramjainak tervezése állt. A résztvevők sorra megosztották egymással ötleteiket, javaslataikat: ki hová szeretne ellátogatni, milyen programokon venne szívesen részt.

A közös gondolkodás nemcsak hasznos, hanem kifejezetten inspiráló is volt: jó volt látni, hogy mindenki aktívan bekapcsolódott a tervezésbe, és formálta a Lámpás Klub idei programkínálatát. A klubnap végig barátságos, nyitott hangulatban telt, amely tovább erősítette a közösség összetartását.

Ezúton is köszönöm minden résztvevőnek az aktív közreműködést és a sok értékes ötletet, amelyek hozzájárulnak ahhoz, hogy az idei év is tartalmas és élményekben gazdag legyen a lámpás klub számára.

A program a Budapest Főváros VIII. kerület Józsefvárosi Önkormányzat támogatásával valósult meg.

Nagy László
közösségi civilszervező

Új hullámos kávézóban jártunk

2026.01.30.

Az Erzsébetvárosi Lámpás Klub csapata egy borongós péntek délutánon ellátogatott a Green Corner Bakery and Cafe-ba, amely egy új hullámos kávézó. Tulajdonosa egy látássérült fiatalember, aki nagyot álmodott informatikusként, hogy átnyergel a vendéglátás világába.

A program elején Dániel elmondta, 2025 tavaszán nyitottak, társa baristaként kávékat készít, ő pedig süti a péksüteményeket. Mindenki kóstolhatott különféle kávékat és péksüteményeket. Később a kávéfőző gép felépítését ismerhettük meg, és meg is tapinthattuk azt.

Kellemes délutánt tölthettünk együtt a különleges kávék, a szíves vendéglátás és egymás társaságában.

Jánosi Veronika
közösségi civilszervező

Buli a Zila Kávéházban

A VGYKE XIX. kerületi Lámpás Klubja egy sütizős programot szervezett január 29-én a Zila Kávéházba. A kiszolgálás tökéletes volt, a pincér kedvességével és segítőkészségével hozzájárult az alkalom jó hangulatához.

Az eseményen kötetlen beszélgetés keretében folytattuk a klubnapon elkezdett ötletelésünket az éves programokkal kapcsolatban, a tagok igényeit figyelembe véve. Elhangzottak olyan javaslatok, amelyek eddig még nem vetődtek fel, pl. a jógázás lehetősége vagy a repülőtér látogatás. Nagy hangsúlyt kaptak a múzeumok és kastélylátogatások, de a színházi előadásokon való részvételi lehetőség is.

Az összejövetelen több dologról is beszélgettünk, igyekeztünk olyan témákat választani, amelyekhez mindenki hozzá tudott szólni. Alapvetően inkább élménybeszámolóikat mesélték el a résztvevők, amelyek a korábbi programokhoz kapcsolódtak. A buli annyira jól sikerült, hogy megbeszéltük, gyakrabban szervezünk majd ilyen sütizős találkozókat.

Klubjaink és programjaink Kispest Önkormányzatának támogatásával valósulnak meg.

Rátóti Krisztina
közösségi civilszervező