Posts by: Helmes Renáta

Nyári beszélgetés Budapestről

   |   By  |  0 Comments

A képen az Árpád híd látható felülnézetből
A kép forrása: legifoto.com
Kedves Klubtagok, Tisztelt Érdeklődők!

Sok szeretettel hívjuk Önöket az Erzsébetvárosi Lámpás Klub következő, Nyári beszélgetés Budapestről című klubnapjára!

Ezúttalfővárosunk 150 éves évfordulójának tiszteletére beszélgessünk arról, kinek mit jelent a főváros, szereti-e, vagy nem, illetve elevenítsük fel játékos formában tudásunkat róla!

Érdekességek a fővárosról: tudták?
  • Mely budapesti helyszínek képezik a világörökség részét?
  • Budapest három város összeolvadásával jött létre.
  • Egyik budapesti épület sem magasabb, mint a Parlament, amely 96 méter.
  • Budapesten több termálvízforrás van, mint a világ bármely más fővárosában.
  • Budapest ad otthont Európa legrégebbi metróvonalának.
  • A Budapesti Állatkert a világ egyik legrégebbi állatkertje.
  • Európa Buli fővárosa.
  • Magyarországon minden ötödik ember budapesti.
  • Budapesten van egy vonat, amelyet gyermekek vezetnek, ez az „Úttörővasút”.
  • Rubik Ernő, a világon mindenhol ismert Rubik-kocka feltalálója Budapesten született.

Forrás: Motorcsónakázás a Dunán

A klubnap időpontja: 2023. június 15. 14 óra

Az összejövetel helyszíne: KlauDió Civil Központ

Cím: 1077 Budapest, Nagydiófa u 34.

Visszajelzéseiket 2023.06.13-án 18.00 óráig várjuk a részvételről a lenti elérhetőségeink valamelyikén, illetve amennyiben segítségre van szüksége (kíséret stb.) a megjelenéshez.

A VGYKE tagjai mellett természetesen nagy szeretettel várunk bárkit: látássérülteket bármely korosztályban, más fogyatékossággal élőket, jól látó társaikat, ismerőseiket, lelkes önkénteseket is!

Jánosi Veronika
Közösségi civilszervező

Elérhetőségek:

Mobil: +36 70 387 52 66
E-mail: erzsebetvaros.szervezo@vgyke.com

#aliglátó #beszélgetés #Budapest #Erzsébetváros #gyengénlátó #klubnap #közösséglámpásai #látássérült #meghívó #vak #VGYKE

Kitelepül az Ügyfélszolgálat!

  |   By  |  0 Comments

A képen két telefonkagyló sziluettje látható. Amíg a fekete kagyló feletti buborék egy kérdőjelet tartalmaz, addig a fehér kagyló feletti buborék a választ sejteti.
Kitelepül az Ügyfélszolgálat!

A Gyengénlátók Általános Iskolájának évzáró ünnepségére kitelepül az Ügyfélszolgálat!

Helyszín: Gyengénlátók Általános Iskolája

Cím: 1147 Budapest, Miskolci utca 77.

A kitelepülés időpontja: 2023. június 16. (péntek) 8:00-13:00

A szülők igény esetén kapcsolatba léphetnek egyesületünk ott tartózkodó munkatársaival. Ez idő alatt a szülők és a látássérült fiatalok röviden megismerhetik a VGYKE munkáját, az általunk nyújtott szolgáltatásokat, valamint a tagság előnyeivel járó kedvezményekre is felhívják majd a figyelmet az Ügyfélszolgálat munkatársai. Lehetőség lesz tagság létesítésére, a tagsági igazolványba fénykép készítésére, valamint a 2023. évi tagdíj befizetésére is.

Kérjük Önöket, hogy a jövő héten figyeljék az iskola portáján a kihelyezett tájékoztatót!

Tudták?

Valamennyi tag belépéskor kis kék keményfedeles fényképpel ellátott tagsági igazolványt kap, melybe minden évben beragasztásra kerül a tagsági bélyeg.

Általános tévhit, hogy az igazolvány csak kedvezményes utazásra vehető igénybe!

Ingyenes tömegközlekedés: Az érvényes tagsági igazolvánnyal rendelkező személy és egy fő kísérője bármely magyarországi település helyi tömegközlekedési eszközeit díjmentesen használhatja;

90%-os kedvezmény távolsági járatokon: Az ország területén belül közlekedő valamennyi távolsági busz és vonatjáraton az érvényes tagsági igazolvánnyal rendelkező személy és egy fő kísérő 90%-os kedvezménnyel utazhat;

Nemzetközi vasúti kedvezmény
„A vak- és gyengénlátó utasok kísérői egész Európában, ingyen utazhatnak a kísért személy társaságában. A vakok és gyengénlátók valamennyi, a célországra érvényes kedvezményes menetjegyet megválthatják, a kísérő menetjegyének érvényessége ehhez igazodik. Az esetleges kötelező helybiztosítást, vagy a fekvőhelyes- illetve hálókocsi igénybevételét a kísérőnek is meg kell fizetnie.”

Forrás: mavcsoport.hu

Ezek mellett a tagsági igazolvány az alábbi kedvezményekre jogosít:

  • Kedvezményes színházlátogatás
  • Kedvezményes belépőjegy a Tropicariumba
  • Kedvezményes – nagyon kedvező árú jegyek a Csodák Palotájába
  • Ingyenes múzeumlátogatás
  • A Fővárosi Állat- és Növénykert is kiemelkedően jelentős kedvezményt biztosít
  • Kedvezményes Vadaspark belépés
  • Kedvezményes mozijegyek

Az MVGYOSZ és a VGYKE is nyújt kedvezményes szolgáltatásokat tagjai számára.

Bővebb részleteket ide kattintva olvashatnak.

Ügyfélszolgálatunk szeretettel vár minden kedves érdeklődő szülőt és diákot az eseményen!

VGYKE

#aliglátó #gyengénlátó #GyengénlátókIskolája #kitelepülés #látássérült #tanévzáró #Ügyfélszolgálat #vak #VGYKE

Reumatológiai és ízületi megbetegedésekről hallottunk

  |   By  |  0 Comments

A klubtagok és az előadó
Reumatológiai és ízületi megbetegedésekről hallottunk

Május 19-én megtartottuk klubnapunkat Békásmegyeren a Közösségi Házban, ahol reumatológiai és ízületi megbetegedésekről hallottunk.

Vendégünk volt Dr. Kis János endokrinológus, aki a már népbetegségnek számító reumatológiai és ízületi megbetegedésekről tartott előadást. Mivel mozgásszervi megbetegedésről van szó ebben az esetben, nagyon fontosnak tartottuk, hogy meghallgassuk erről a szakembert.

A reuma szó jelentése egy gyűjtő fogalom. Az ókorból ered. A passzív mozgásszerveket az ízületek mozgatják, míg aktívan mozog az izomrendszerünk. A reuma egyre nagyobb tömegeket érint. De mi az oka? Kopásos folyamatok alakulnak ki az élet előre haladtával. A sejtek kezdenek átalakulni és hibás irányba működnek tovább. Ízületi gyulladások jelentkeznek. Kopásos megbetegedések gyakran fordulnak elő. Sok esetben genetikai oka van. Életünk során nagyon sok ízületi mozgást hajtunk végre. Egyes embereknél 40-50 éves korban már jelentkezhetnek panaszok, mások idősebb korban kevésbé betegek. Hatékony kezelés helyett sokszor gyógyszerekkel enyhítik a panaszokat. Ez nem hatékony terápia. Sok esetben protéziseket alkalmaznak. A gyógytornák részben tudnak segíteni.

A csontok működésében nagy szerepe van a mozgásnak. Minden korban elengedhetetlenül szükségünk van a rendszeres mozgásra. Az egészséges táplálkozásnak is fontos szerepe van, mert az ideális testsúly segít abban, hogy megelőzzük a betegségek kialakulását, vagy elősegítsük a mielőbbi gyógyulást.

Ezekről és sok más betegségi tényezőről hallottunk.

Köszönjük Dr. Kis Jánosnak a tartalmas előadást. Köszönjük Ruzsa Viktornak, a Hobby Rádió munkatársának, hogy felvételt készített az előadásról, melyet az alábbi hivatkozásra kattintva lehet meghallgatni.

Vasné Pintér Teréz
Közösségi civilszervező

#aliglátó #egészség #gyengénlátó #ízület #klubnap #közösséglámpásai #látássérült #megbetegedések #Óbuda #reuma #vak #VGYKE

A VGYKE 2023. évi Közgyűlése

   |   By  |  0 Comments

A közgyűlésen megjelent tagok szemből fényképezve
A VGYKE 2023. évi Közgyűlése

A VGYKE 2023. évi Közgyűlése május 26-án zajlott le.

A Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesülete (VGYKE) a VGYKE elnökségének 7/2023. számú határozata alapján 2023. május 26-án közgyűlést tartott a Zuglói Civil Házban (Budapest, Csertő park 12.).

Fodor Ágnes köszöntötte a jelenlévőket, és ismertette a közgyűlés napirendi pontjait, melyet a tagság egyöntetűen elfogadott.

Az elnöki asztal

Az elnöki asztal

A következő napirendi pont a Felügyelő Bizottság 2022. évi beszámolója és ennek elfogadása.

Ezután következett a VGYKE 2022. évi beszámolójának és közhasznúsági mellékleteinek ismertetése és elfogadása. A közhasznúsági szakmai beszámoló dokumentuma pdf formátumban a VGYKE május 23-i rendkívüli hírlevelének mellékletében megtalálható, illetve az alábbi link megnyitását követően is megtekinthető.

Ezt követően került sor a 2024. évi tagsági díj meghatározására, amely nem változott: a felnőtteké 3000, a gyermek tagoké 600 Ft maradt.

Az operatív vezetők helyszíni beszámolója is elhangzott.

Mészáros Ágnes alelnök, a Közösségi civilszervezők operatív vezetője beszámolt a Közösség lámpásai 2022-es évi eredményeiről, sikereiről.

Csizmadia Anett, a Támogató Szolgálat operatív vezetője is beszámolt a 2022-es évi munkájukról. Elmondta, hogy hogyan vehetik igénybe szolgáltatásaikat.

Kis Gáborné (Erika), a gyógy- és nyirokmasszázs szolgáltatás és az ügyfélszolgálat operatív vezetője mindkét szolgáltatás eredményeiről beszámolt.

Németh Róbert, a Láthatár bolt munkatársa ismertette a bolt eredményeit, fejlesztéseit.

Csurainé Páter Tünde, a VGYKE gazdasági vezetője beszámolt a 2022-es évi gazdasági eredményekről, örömmel jelentette be, hogy a pandémia óta a tavalyi évet pozitívan zártuk.

A beszámolók végén az operatív vezetők megköszönték a kollégáik éves munkáját.

Az utolsó napirendi pont a tagok felmerülő kérdéseit, kéréseit foglalta magában. Néhányan a közlekedési lámpákkal, Futár-táblákkal kapcsolatban szólaltak fel.

Közgyűlésünket szendvics ebéddel zártuk.

Kiss Márta, Tanai Csaba
Közösségi civilszervezők

#2023 #aliglátó #beszámolók #gyengénlátó #közgyűlés #látássérült #szolgáltatások #vak #VGYKE

Szemléletformálás Pesterzsébeten a Gyermekmosoly Óvodában

   |   By  |  0 Comments

Egy kislány bekötött szemmel a párosító játékkal játszik.
Szemléletformálás Pesterzsébeten a Gyermekmosoly Óvodában

2023. május 18. – szemléletformálás Pesterzsébeten a Gyermekmosoly Óvodában: lelkes munkatársaink és sok érdeklődő gyermek vett részt a foglalkozáson.

Hét csoport vett részt a foglalkozásokon, mely során a gyerekeknek lehetőségük nyílt megismerkedni a fehérbotos és a vakvezető kutyával történő közlekedéssel.

Szemtakaró használata mellett kipróbálhattak olyan speciális játékokat, melyek által közelebb kerülhettek a látássérült emberek világához, valamint körjátékon is részt vehettek.

Örömmel tapasztaltuk, hogy a gyerekek gyorsan elsajátították az elhangzottakat, mely tudásukat boldogan osztották meg velünk.

Dudikné Rácz Andrea
XX. és XXIII. kerületi közösségi civilszervező

#aliglátó #gyengénlátó #látássérült #óvoda #Pesterzsébet #szemléletformálás #vak #VGYKE

Az öt leggyakoribb kérdés látóktól

   |   By  |  0 Comments

A 17. rész indexképe
Az öt leggyakoribb kérdés látóktól

Az öt leggyakoribb kérdés látóktól, amit feltesznek vak munkatársunknak

A Zéró látás, színes hétköznapok c. sorozatunk újabb részéhez érkezett. A 17. epizódban alkotó csapatunk vak tagja kiválasztott öt olyan kérdést, amit a leggyakrabban kérdeznek meg tőle az utcán, vagy egyéb helyzetekben, miközben segítenek neki és beszélgetnek vele. Elhangzik, hogy ő ezekre mit szokott válaszolni. A végén egy kis humorral megfűszereztük ezt a részt is.

„Arra gondoltam, hogy van ez a pár kérdés, amit olyan sokszor olyan sokan megkérdeztek, hogy talán érdekes lenne ilyen videót készíteni, amiben válaszolok rájuk. Ezek olyanok, amiket személyesen nekem tettek fel leggyakrabban. Válaszaim rám vonatkoznak. Ugyanakkor hallottam, hogy másoktól is szokták ezeket kérdezni. Biztosan lesznek olyan információk, amik más vak sorstársaimnál is hasonlóan működnek.” (Horváthné Dunaveczki Leona)

Minden rész abból a célból is készül, hogy érdekes és hasznos információkat adjunk át szórakoztató, pozitív hangvételű rövid videók formájában azoknak, akik érdeklődnek a vak emberek élethelyzete iránt. Szemléletformáló tevékenységeinket is jól kiegészíti ez a forma. Bátran ajánljuk tehát tagtársaink látó barátainak, ismerőseinek, tanárainak, osztálytársainak, iskolatársainak a sorozat minden eddigi részét is.

Lássuk, milyen kérdésekről lesz szó!

  • Mennyien szoktak segíteni?
  • Már olyan fejlett az orvostudomány, nem tudnak segíteni?
  • Melyik a rosszabb, ha valaki vakon születik, vagy ha később vakul meg?
  • Te hogyan álmodsz?
  • Hogy tudod használni a számítógépet?

Várjuk a Youtube-on a hozzászólásokat: milyen kérdéseket tesznek fel önnek a leggyakrabban egy ismeretlennel történő beszélgetéskor? Hogyan reagál, hogyan válaszol rájuk?

Az alábbi linken található a videó.

#aliglátó #gyakorikérdések #gyengénlátó #hétköznapokvakon #látássérült #vak #VGYKE #videósorozat #Youtube

Vakként Guinness-rekordokat beállítani

   |   By  |  0 Comments

A klubnap résztvevői
Vakként Guinness-rekordokat beállítani

Erzsébetváros májusi klubnapján Karvai Sándor, a vak többszörös Guinness-rekordert látta vendégül a klub tagsága. Vakként Guinness-rekordokat beállítani és pizzasütő világbajnokságon részt venni? Ez hihetetlennek tűnhet, de Sándornak sikerült.

 

Elmondása szerint mindig is rajongott a járművekért, szeretett volna ugyanúgy vezetni, biciklizni, mint látó társai. Meg is tanulta a biciklizést, majd indított be autót, motort is. A motorozással Guinness-rekordot is állított fel, a Hungaroringet körbemotorozta úgy, hogy egy headseten keresztül irányították. Egyéb járműveket is vezetett, pl. jetskit és kamiont is, legutóbb azonban egy pizzasütő világbajnokságon vett részt.

Sándor történetei mindenkinek erőt adnak, így a résztvevőknek is, ezt is tűzte ki célul, hogy az embereknek erőt adjon azzal, hogy korlátai ellenére nem mond le álmairól.

Jánosi Veronika
Közösségi civilszervező

#aliglátó #Erzsébetváros #gyengénlátó #KarvaiSándor #klubnap #közösséglámpásai #látássérült #vak #vakmotoros #VGYKE

Zenés szemléletformáló előadás

   |   By  |  0 Comments

Közönség
Zenés szemléletformáló előadás

A Fővárosi Önkormányzat Alacskai Úti Idősek Otthonának Virág Benedek utcai telephelye 2023. május 17-ére szervezte meg lakóinak az idei majálist, melynek egy általunk tartott zenés szemléletformáló előadás is részelehetett. A felkérésnek azért is örültünk nagyon, mert hiszünk abban, hogy a művészet eszközeivel még hatékonyabbá tehetjük az ilyen jellegű szolgáltatásainkat.

A dalokat és az azokat összekötő szövegeket úgy állítottuk össze, hogy tükrözzék a majálisokon megszokott vidám hangulatot, ugyanakkor kapcsolódjanak a látássérült emberek hétköznapi szituációihoz is valamilyen formán, illetve az idősek vélhető tapasztalataihoz is igazodjanak a témák. Ez utóbbi szempontokat nem a dalválasztásban, hanem a dalok között elhangzott tartalom előre eltervezésénél vettük figyelembe. Többek között szó esett az önkiszolgálásról, főzésről, közlekedésről, művelődésről és látássérülteknek kifejlesztett segédeszközökről is.

Leona mikrofonnal a kezében énekel.

Leona mikrofonnal a kezében énekel.

A programszervezők elmondták, hogy az, hogy több mint negyven embert oda le tudtak ültetni, nagy dolognak számít, mert általában csak feleannyi érdeklődő vesz részt a különböző eseményeken. A zenét nagyon szeretik.

Mi is úgy gondoltuk, hogy dalokon keresztül még inkább lesz lehetőségünk átadni valamit, ami nekik is hasznos, lelkiekben is feltöltekezhetnek. A program szervezőjének elmondtuk, hogy a különféle segédeszközöket be is tudja mutatni a VGYKE Láthatár Segédeszköz Boltja úgy, hogy oda kitelepül. Az idős korosztálynak nagy segítséget jelentene, ha gyengülő látásuk okán beszerezhetnének különféle eszközöket a mindennapokhoz.

Horváthné Dunaveczki Leona, aki a VIII. és a XXI. kerületek közösségi civilszervezője, ő volt az előadó. Dudikné Rácz Andrea, aki a XX. és a XXIII. kerületek közösségi civilszervezője, ő készítette a fényképeket, s képviselte az egyesületet a XX. kerületi látássérültek nevében. Ugyanis ez az idősotthon ebben a kerületben található. Szállításban, hangosításban Horváth Csaba önként adta eszközeit, idejét és munkáját, amit ezúton is köszönünk. Hálásak vagyunk a program meghívásáért Bernáthné Potondi Emese telephelyvezetőnek, s minden ott dolgozó és közreműködő munkatársának, hogy meghívtak bennünket, s mindent megtettek annak érdekében, hogy jól sikerüljön a program.

Horváthné Dunaveczki Leona
VIII. és XXI. kerületi közösségi civilszervező

#aliglátó #gyengénlátó #idősotthon #látássérült #majális #szemléletformálás #vak #VGYKE #zene

Ismerkedés a vakvezető kutyákkal

   |   By  |  0 Comments

A klubtagok Attila előadását hallgatják.

 

2023.05.15.

XVI. kerületi májusi klubnapunkon a vakvezető kutyáké volt a főszerep. Vendégünk egy lelkes tagunk, Samu Attila volt, aki magával hozta társát, vakvezető kutyáját is.

A beszélgetés során elhangzottak olyan általános és hasznos információk, hogy például hogyan képeznek ki egy vakvezető kutyát, hogy mit szabad és mit nem szabad megtenni egy vakvezető kutyával munka közben, de természetesen a személyes élményeknek és gondolatoknak is teret engedtünk.

Aki esetleg lemaradt volna, az online klubnap visszanézhető Facebook-oldalunkon, az alábbi linkre kattintva.

Köszönjük Attilának, hogy vállalta a beszélgetést.

Kollárszky Boglárka és Majláth Mónika
Közösségi civilszervezők

Egészség és Sportnap Pesterzsébeten

   |   By  |  0 Comments

A szimulációs szemüvegek kipróbálása, és a Láthatár Bolt kínálata

 

2023. május 13-án részt vettünk Pesterzsébeten a Csili Művelődési Központ szervezésében megrendezésre került Egészség és Sportnapon.

Az Érdeklődők megismerkedhettek a Braille írással, lehetőségük nyílt a szimulációs szemüvegek kipróbálására – ezzel egy kis betekintést nyerve a látássérült emberek mindennapi életébe. Igény szerint hallhattak a vakvezető kutyás és fehérbotos közlekedésről, kérés esetén megengedett volt a kutyus simogatása a gyerekek legnagyobb örömére.

A gyerekek szemtakaró használata mellett kipróbálhattak speciális játékokat, ahol a tapintás és a szaglás játszott főszerepet.

A programra többek között kitelepült a Láthatár segédeszköz bolt is, így az Érdeklődőknek lehetőségük nyílt a termékek kipróbálására és megvásárlására is.

Dudikné Rácz Andrea
XX. és XXIII. kerületi közösségi civilszervező

Óbudai Gázgyári lakótelepre mentünk a klubtagokkal

   |   By  |  0 Comments

Csoportkép a lakótelepen

 

Május 13-án Óbuda egyik nevezetes helyszínére látogattunk. A Gázgyári lakótelep történetével ismerkedtünk, megnéztük az 1910-es években épült házakat. A gázgyár szakembereinek otthont adó kolónia gyakorlatilag két elkülönülő lakótelepet jelentett. A belső tisztviselő telepet a gyár vezetőinek és a magas beosztású műszaki szakembereinek építették, a külső munkás telepen pedig az alacsonyabb beosztásban dolgozó munkások kaptak lakásokat. A két telep ennek megfelelően egészen eltérő volt a lakások beosztásának tekintetében. A belső telep tervezője Reich Kálmán volt, míg a külső munkástelep Balogh Lóránt tervei szerint épült meg. A dolgozók számára kialakított lakótelep gyakorlatilag egy kis faluként működött, ahol helyben minden volt: posta, orvosi rendelő, patika trafik, óvoda, iskola, bolt, pékség, hentes, fodrász, borbély cipész. A tisztviselőtelep és a munkástelep lakásainak megépítésénél minőségileg nagy különbségek voltak. A kertek gondozására viszont mindkét helyen nagy figyelmet fordítottak az ott élő emberek. Így szépek és gondozottak voltak. Kertész és utcaseprő is dolgozott ott akkor.

Gyakorlatilag mintatelepnek számított az Óbudai gázgyári lakótelep. A főváros költségeket nem sajnálva építette, szépítette, tartotta fenn. Az épületek nem változtak az elmúlt száz év alatt. Ma is parkosított térben helyezkednek el az egységes építészeti terv szerint megépített földszintes és emeletes házak. A lakótelep sikerességét bizonyítja, hogy a ma ott élő emberek is intenzív közösségi életet élnek. Nem ritkák a társas összejöveteleik. Amikor ott jártunk, a kizöldült fák lombjai között madarak énekeltek.

Utána a közeli „Nagymama Palacsintázója” Vendéglőben megpihentünk, és finom palacsintákat és üdítőt fogyasztottunk. Közben megbeszéltük múltbéli időutazásunk élményeit.

Ez a program az NSZI pályázat keretében valósult meg. Köszönjük.

Vasné Pintér Teréz
Közösségi civilszervező

A braille írásról Kőbányán

   |   By  |  0 Comments

A klubtagok az asztal körül ülve hallgatják az előadást.

 

A kőbányai klub májusi összejövetelét, havi klubnapunkat 2023. május 08-án 15 órai kezdettel tartottuk meg a Kőrösi Csoma Sándor Kőbányai Kulturális Központban. Ezúttal Jánosi Veronika volt a vendégünk, aki a májusban esedékes Esélyegyenlőség napja okán a braille írásról tartott előadást.

Vera beszélt egy pár szót Louis Braille-ről, az írás névadójáról, majd az írás felépítését ismertette. Később a jelenlévők ajándék névjegyet kaphattak, és megismerhették a braille írógép működését.

A program szokásosan kötetlen beszélgetéssel, és az egyik klubtag által előadott vidám verssel zárult.

A klubnapon készült videó 2023. 05. 14-től megtekinthető a Közösség lámpásai – Budapest X. kerületi látássérültek klubja Facebook-oldalon: az alábbi linken.

Duplinszki Katalin
közösségi civilszervező