A Kőbányai Lámpás Klub áprilisi összejövetelét, havi klubnapunkat április 14-én 15 órai kezdettel tartottuk meg a Kőrösi Csoma Sándor Kőbányai Kulturális Központban.
Klubunk középpontjában ez alkalommal a masszázs állt. A résztvevők elmondhatták, volt-e már részük ebben a kényeztetésben, és miként vélekednek hatásairól. Elhangzott, hogy sok tehetséges látássérült masszőrt ismernek. A VGYKE masszázs szolgáltatásáról is szó esett, ezen belül legtöbb a talpreflexológiáról. A jelenlévők közül volt, aki sok hasznos információt osztott meg a talpmasszázsról. Kvízjáték formájában ismerkedtünk az egyesületben igénybe vehető masszázsformákkal.
Jó hangulatú, fesztelen délutánt töltöttünk egymás társaságában.
1964 óta minden év április 11-e, József Attila (1905-1937) születésnapja a magyar költészet napja. Ahogy országszerte sok helyen megemlékeznek e jeles napról, adózva a magyar költészetnek, így a VGYKE lámpás klubjai is hasonlóképpen tesznek, köztük a III. kerületi Lámpás Klub is. Azonban az eddigiektől eltérően nem hívtunk művészvendéget, hanem a Klub résztvevői maguk adhatták elő kedvenc verseiket. József Attila versei mellett más költők közismert és kevésbé ismert versei is elhangoztak, pl. Petőfi SándorNemzeti dal című versét Pap Nóra adta elő.
A Klub tagjaival részt vettünk az MVGYOSZ székházában április 8-án tartott költészet napi rendezvényen, melyen a Bodor Tibor Kulturális Egyesület beszédtechnika-csoportjának önkéntes felolvasói Várnai Zseni költeményeiből szerkesztett „Sorsod foglya vagy” című kötet hangoskönyv-változatát mutatták be. Így a hangoskönyv-bemutató friss élménye is mindenkiben elevenen élt. Pintér Teréz erre reflektálva Várnai Zseni egyik költeményét adta elő.
A jó hangulat akkor hágott a tetőfokára, amikor egyik tagtársunk, józsefvárosi közösségi civilszervező kollégánk, Nagy LászlóPetőfi SándorAnyám tyúkja című versének Fenyőfi NándorApám tyúkja címmel írott paródiáját adta elő. Laci előadásáról nem készült felvétel, azonban az egyik videómegosztón megtaláltuk a művet Vida Péter előadásában. A paródia itt hallható.
Meghallgattuk ezt az előadást is. Mindannyian felszabadultan, jókedvűen zártuk klubunkat. Ahogy minden alkalommal, most is remekül éreztük magunkat. De ahogy ez lenni szokott, jó társaságban az idő is gyorsan telik, április 11-i rendhagyó klubunk két órája is hamar eltelt.
Mivel április harmadik pénteke Nagypéntek, ezért tartottuk klubnapunkat épp a magyar költészet napján. Következő klubnapunkat május 16-án, pénteken 10 órakor tartjuk ugyanitt, megszokott helyünkön, a Békásmegyeri Közösségi Ház I. emeleti termében. De addig is találkozhatunk, méghozzá május 3-án, szombaton, Óbuda Napján a III. kerületi Csobánka téren. Keressék a VGYKE standját!
Rátóti Krisztina és Ruzsa Viktor
III. ker. közösségi civilszervezők
Április egyik délutánján elindultunk az Erzsébetvárosi Lámpás Klub tagjaival, hogy belecsöppenjünk a „Tárgyak Galaxisába” a Néprajzi Múzeumban.
Tőkés Réka múzeumpedagógus először arra kért bennünket, hogy a kezünkbe kapott tárgyat tekintsük bolygónak, és képzeljük el, kik élnének rajta. Általában a békére vágyott mindenki, de volt amelyik bolygón gyerekek, másikon óriások, megint másikon csak telepátia által kommunikálni képes egyének éltek. Később kézbe foghattunk például népművészeti öltözetbe bújtatott babát, hímzett szütyőt, klumpát, de még kagylót is.
A program végén zeneművet alkothattunk népi hangszerek segítségével.
Érdekes, információkban gazdag délutánt tölthettünk a múzeumban.
Áprilisi programunk keretében kirándulást tettünk Ráckevére a Sunrise Ranch-re, ahol egy szuper délelőttöt töltöttünk el együtt tagjainkkal.
Mikor megérkeztünk a ranch-re, már egy lovashintó várt minket, melyen utazva megtekinthettük a várost. Ez sokaknak különösen maradandó élmény volt, mivel többen most utaztak először lovashintón.
Ezt követően Gágyor Ramóna körbevezetett minket a ranch-en, ahol simogathattunk különböző méretű lovakat, pónikat, bárányokat és kutyusokat is. Az egyik ló, Latte éppen vemhes volt. Csodálatos érzés volt a már óriási hasát simizni, tudván, hogy következő héten már megszületik a kiscsikója.
A lovaknak simogatás közben nasit is adhattunk répa formájában – különösen Csöpi póni nagy örömére.
A nap zárásaként kipróbálhattuk a lovaglást is – természetesen vezetőszárral kísérve Rami, a lovasterapeuta által.
Nagyon jól éreztük magunkat, a hűvös idő ellenére is felejthetetlen, fantasztikus élmény volt.
Dudikné Rácz Andrea
XX. kerületi közösségi civilszervező
Januári hírlevelünkben adtunk hírt arról, hogy elindult a Foglalkoztatás2024 – Vakok a munka kapujában projekt, amely széleskörű, komplex szakmai segítséget nyújt megváltozott munkaképességű személyek elhelyezkedéséhez a munkaerőpiacon. Az azóta eltelt időszak tapasztalatai, a résztvevők lelkes és pozitív visszajelzései megerősítik, hogy érdemes volt belevágnunk.
A projekt egyik kulcsembere Horváth Ágnes munkavállalási tanácsadó. Több mint harmincéve foglalkozik álláskeresőkkel. Tapasztalatait felhasználva egy speciális és számos neves intézményben már sikeresen megvalósított csoportfoglalkoztatási programcsomaggal segíti a résztvevőket. Ennek leglényegesebb elemei a következők: álláskeresési technikák tisztázása és a résztvevők által eddig alkalmazott módszerek, azok bővítése, elhelyezkedési akadályok megbeszélése, egyéni jó és rossz tulajdonságok feltárása, rossz tulajdonságok átfogalmazása, az álláskeresés dokumentumai, önéletrajz, kísérőlevél, elhelyezkedési kártya, referencia levél, a telefonálás, az időpont-egyeztetés, felkészülés az interjúra, az interjú.
A programokat játékokkal és szabad interakciós beszélgetésekkel színesítjük.
Az első foglalkozássorozat április 15-én véget ért, viszont rövidesen indul a következő program, melyre még van jelentkezési lehetőség. Az érdeklődőket szeretettel várjuk!
Résztvevői visszajelzések a programról:
„Az elmúlt hetekben volt alkalmam betekinteni a VGYKE„Együtt egy-másért” Elhelyezkedési Esélyjavító csoportfoglalkozás programjába. … A kilencalkalmas foglalkozáson Horváth Ágnes szakszerű és motiváló vezetése mellett jártuk végig utunkat, önéletrajzot, motivációs levelet írtunk, elhelyezkedési kártyát készítettünk. Őszintén mondom, eddig azt sem tudtam, hogy ilyen van, pedig remek dolog! Telefonáltunk állás ügyben, gyakoroltunk és átbeszéltük, miközben hétről-hétre oldódott bennünk a feszültség, csapat lettünk, nevettünk és bátorítottuk egymást. … Szívből ajánlom, tégy magadért, használd ki a segítséget és jelentkezz bátran! Miért írom, hogy bátran? Nekem bizony bátorság kellett… felállni, elindulni, kilépni a komfort zónámból, felvállalni és szembenézni a látásromlás okozta akadályokkal. A csoportban ehhez is bátorítást kaptam. Köszönöm!”
„Ez az írás az én személyes tapasztalatomat tartalmazza a kilencalkalmas csoportos foglalkozást illetően. Viszont, ha valakinek nincs türelme végigolvasni, röviden csak ennyi: erősen ajánlom!
…Ágnes (a csoportvezető) pár alkalom után közölte, hogy olyan voltam, mint aki legszívesebben nem is lenne ott. És ez pontosan így is volt, de nem jutott eszembe semmilyen korrekt módszer, amivel elkerülhettem volna a megjelenést. Ráadásul hamar kiderült, hogy beszélni is kell, és ekkor kezdtem menekülési útvonalakon gondolkodni. Az első alkalmak során viszont feltűnt, hogy a csoportban érdekes emberek vannak, és kezdtem is jól érezni magam. Ráadásul azt is megtudtam, hogy van hangom. Nekem, mint „újoncnak” a munkásvilágban, rengeteg hasznos információt is adtak ezek az alkalmak. De akinek már több tapasztalata van, mégis ilyen-olyan okból váltana, neki is ajánlom, hogy egy ilyen csoporton részt vegyen!
Az első alkalomnak úgy mentem neki, hogy nem akartam itt lenni, az utolsó alkalom után pedig úgy megyek el, hogy sajnálom, hogy nincs több alkalom.”
A programot a Belügyminisztérium és a Slachta Margit Nemzeti Szociálpolitikai Intézet a FOGLALKOZTATÁS 2024 projekt keretében támogatja.
Erre az alkalomra Kókai Noémi és Haba Tamásné volt a vendégünk, akik a XXII. kerületi Családsegítő Központból érkeztek hozzánk, és Rákosmente az ellátási területük közé tartozik.
Előadóink a látássérülteket érintő kedvezményekről, ellátásokról és különböző lehetőségekről tájékoztattak minket.
Ezt követően felköszöntöttük névnaposainkat, és tagjaink hallhattak egy rövid ismertetést a manapság már kevésbé közismert húsvéti népszokásról, a fekete, vagy más néven passióvasárnapról.
Acsay Péter és Krayné Faragó Zsuzsanna
közösségi civilszervezők
Tagjaink régebbi kérése volt, hogy az egészségnap keretében több témát is érintsünk.
Ezen a napon meghívott vendégünk Hoffmann Ferencné Anita volt, aki a kerületben folyó védőnői munka fontosságáról beszélt, arról, hogy mennyire fontos a kismamák szülés előtti felkészülése, és nyomonkövetése a szülés után is. Milyen környezetbe érkezik a baba, a körülmények megfelelőek-e a gyermek fogadására? Milyen ismeretei vannak, miben kell segíteni a csecsemő ellátásban? Ez főleg az első gyermekes anyáknál nagyon fontos.
A klubnap második részében Hodász Ibolya és Kettner Ádám orvostanhallgatók az újraélesztés fontosságáról, az életmentő percekről beszéltek. Az újraélesztésnél fontos a légutak szabaddá tétele a fej megfelelő hátrahajtásával, az életfunkciók ellenőrzése. A legfontosabb a mentők hívása, akik akár telefonon is megfelelő instrukciókat tudnak adni. A keringés stabilizálása a mentők feladata gyógyszeres támogatással, aki az újraélesztést végzi, csak a keringést indítja el.
A legfontosabb minél előbb elkezdeni az újraélesztést, itt sajnos versenyfutás van az idővel. Ezért is fontos a megfelelő technika elsajátítása, és az, hogy amíg a mentő nem érkezik ki, addig kell a kompressziós nyomást folytatni, míg életjeleket nem észlelünk.
Köszönjük a segítséget a Budapesti Orvostanhallgatók Egyesületének!
A program a Ferencvárosi Önkormányzat segítségével valósult meg.
Ahogy minden évben, a lámpás klubok idén is megemlékeztek a költészet napjáról – így tettünk mi is Kispesten.
Április 3-án megtartott havi klubnapunk vendégei Bartolf Zsuzsanna népdalénekes és Horváth Attila harmonikaművész voltak, akik Magyarország különböző tájegységeinek népdalaiból hoztak el egy-egy rövid összeállítást. Műsoruk végén kortárs költők – mint pl. Laczkfi János – verseit adták elő megzenésített formában.
Műsorukat kötetlen beszélgetés követte.
S bár a Kispesti Kaszinó továbbra is már délután 15 órakor nyitva állt tagjaink és kísérőik számára, a műsor ezúttal 16 órakor kezdődött, igazodva Tagtársaink munkarendjéhez. Úgy tűnik, ez az apró változtatás nagyon népszerű volt, így ezután is maradunk ennél a kezdési időpontnál, miközben klubjaink továbbra is a megszokott időben, 15 órakor kezdődnek.
Bartolf Zsuzsanna és Horváth Attila műsoráról Ruzsa Viktor hangfelvételt készített, melyből hamarosan elkészül költészet-napi online klubunk. A műsort és további részleteket a Kispesti Lámpás Klub Facebook-oldalán találnak.
Már most szeretnénk felhívni Tagtársaink figyelmét, hogy mivel május első csütörtöke ünnep, a Kispesti Kaszinó pedig szerencsére nem csak nekünk nyújt kikapcsolódási lehetőséget, hanem más civil szervezetek számára is, így májusi klubnapunkat 15-én csütörtökön 15 órai kezdettel tartjuk. Kérjük, kövessék figyelemmel Hírlevelünket, melyből időben értesülnek majd májusi klubunk programjáról!
Rátóti Krisztina és Ruzsa Viktor
XIX. ker. közösségi civilszervezők
A márciusi klub témája a HÁLA, hiszen ebben a hónapban volt a Boldogság Világnapja, ezért a hála jelentőségéről és pozitív hatásairól esett szó, valamint a jelenlét szerepéről a hálás hozzáálláshoz az életben. Megtudhatjuk, miért jó hálanaplót vezetni.
Ebben a hónapban az online klubunkon Balázs Zsanett volt a vendégünk, akivel arról beszélgettünk, hogy ő hogyan készít interjúkat a VGYKE szervezetén belül a különféle programokról, és miért tartja ezt fontosnak.
A Magyar Posta Zrt. a jogszabályi kötelezettségen túlmenően is elkötelezett a megváltozott munkaképességű munkavállalók foglalkoztatásában, ezért a „Tegyünk együtt!” című programjuk keretében 2025. március 27-re összehívta a megváltozott munkaképességű emberek elhelyezkedését segítő civil partnerszervezeteit egy megbeszélésre, amelyen a VGYKE is képviseltette magát.
A 2024. évi eredmények ismertetését követően Dr. Perlusz Andrea, az ELTE Bárczi Gusztáv Gyógypedagógiai Kar dékánhelyettese (főiskolai tanár, gyógypedagógus) a „Fogyatékos emberek foglalkoztatásának támogatása napjainkban” címmel tartott előadást.
A szünet után meghallgathattuk a Magyar Posta Zrt. 2025. évi terveit. A civil partnerszervezetektől a munkaerőtoborzáshoz, edukációs anyagaik frissítéséhez, a megváltozott munkaképességű munkavállalók részére szervezett befogadó programokhoz várnak segítséget.
A Magyar Posta Zrt. üzemlátogatásokra és edukációs napokra (pl. a Posta Piknik) fogja meghívni civil partnereit egymás tevékenységének jobb megismerése érdekében. Az első üzemlátogatásra 2025. május 14-én fog sor kerülni.
Bízunk a Magyar Posta Zrt-vel való együttműködés sikerében.
dr. Kertész Hajnalka
jogi referens Foglalkoztatás2024 projekt
A Bajor Gizi Színészmúzeumban járt a Kispesti Lámpás Klub
Bajor Gizi,Fedák Sári,Blaha Lujza,Jászai Mari,Honthy Hanna,Gobbi Hilda – hogy csak a XX. század legnagyobb díváit említsem… Nevüket mindannyian ismerjük. Sőt, nem csak nevüket, hanem mesterségüket is. Mert igen, a színészet nem foglalkozás, hanem mesterség, hivatás – legalábbis számukra mindenképpen az volt. De vajon ismerjük-e életük minden nevezetes pillanatát, színházi munkájukat? Akár ismerjük, akár nem, mindenképpen érdemes ellátogatni a Gobby Hilda által 1952-ben alapított Bajor Gizi Színészmúzeumba. Az egykor Bajor Gizi XII. kerületi villájaként álló épület szobái számtalan kulisszatitkot rejtenek, melyeket azonban bárki megcsodálhat, aki belép. Így tettünk mi is a Kispesti Lámpás Klub tagjaival március 26-án, a Színházi Világnap előestéjén.
Az Országos Színháztörténeti Múzeum fenntartásában működő Bajor Gizi Színészmúzeum munkatársa, Szebényi Ágnes színháztörténész, múzeumpedagógus tartott rendkívül színes, közel kétórás előadást a XX. század nagy alakjainak életéről, munkásságáról. Az előadás több volt, mint tárlatvezetés. Sok érdekességet láthattunk, hallhattunk. Láthattuk a XX. század legnépszerűbb zenés színházi műfaja, az operett jeles képviselőit Huszka JenőtőlKálmán Imréig vagy Fényes Szabolcsig, láthattunk régi zongorát, sőt, még egy gramofont is – de korabeli színészportrékban sincs hiány az épület falain. Láthattunk színházi öltözőt, kellék- és jelmeztárat. A kiállítást leginkább a “Mindent a szemnek, semmit a kéznek” jellemzi, azonban szerencsére akadt néhány kivétel, pl. mellszobrok, melyeket kezünkkel is végignézhettünk.
Ugyancsak kezünkkel megnézhettük az egykor a Blaha Lujza téren álló Nemzeti Színház nézőterének makettjét. Az egykori Nemzeti Színházat – legalábbis a korabeli hivatalos kommunikáció szerint – a 2-es metró építésére hivatkozva felrobbantották.
Szebényi Ágnes színes előadásának köszönhetően a kézzel nem fogható dolgokról is teljes képet kaptunk. A jelmeztárban néhány ruhadarabot fel is próbálhattak a kíváncsi természetű látogatók – ahogy tette ezt klubvezető kollégánk, Rátóti Krisztina is.
A látogatáson tizenöten vettünk részt, köztük a VGYKE Támogató Szolgálatának munkatársa, Láng Ervin, aki éplátó segítőnk volt.
Itt is megköszönjük segítségét és a két csoportképet, melyeket a Bajor Gizi Színészmúzeum udvarában készített rólunk.
Köszönjük Szebényi Ágnesnek a kiváló előadást, amely jóval több volt, mint egy egyszerű tárlatvezetés.
Az eseményről Balázs Zsanett riportot készített, mely hamarosan hallható lesz a VGYKE hivatalos Youtube-csatornáján. További érdekességeket, képeket az eseményről a Kispesti Lámpás Klub Facebook-oldalán találnak.
