Helmes Renáta, Author at Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesülete

Önmasszázs – Borics Nikolett masszőzünk tanácsai 2. rész

2020-08-13 (updated 2021-10-19) | By Helmes Renáta | 0 Comments

A képen egy illatgyertya, egy üveg masszázsolaj és egy virág látható, illusztrálva azt, hogy a masszázs a felfrissülés helye és ideje

A hát, a mellkas, a has és a végtagok masszázsa

Biztonságos nyaralás a járvány idején

2020-08-11 (updated 2021-10-19) | By Helmes Renáta | 0 Comments

Kedves Klubtagok és Érdeklődők!
2020. augusztus 17-én a XIII. és XVI. kerületi Lámpás Klubok ismét közös nyári klubnapot tartanak tagjaik számára.

Nyári klubnap Kőbányán

2020-08-10 (updated 2021-11-16) | By Helmes Renáta | 0 Comments

A kőbányai klub augusztusi összejövetelét, havi klubnapunkat 2020. augusztus 10-én, hétfőn 15 órai kezdettel tartottuk meg a Kőrösi Csoma Sándor Kőbányai Kulturális Központban.

Szemléletformálás Terézvárosban

2020-08-10 (updated 2021-10-19) | By Helmes Renáta | 0 Comments

2020. augusztus 4-én a VI. kerületi Derkovits Gyula Általános Iskolában érzékenyítettünk 80 általános iskolás, táborozó diákot.

Jogi kérdések

2020-08-07 (updated 2021-10-19) | By Helmes Renáta | 0 Comments

A képen kalapács és mérleg látható, mint ami a bírói igazságszolgáltatás jelképe

Kedves Tagok, Kísérők és Érdeklődők!
Augusztusi klubnapunkon dr. Lukács Réka jogász lesz a vendégünk, aki az NFSZK Szülő-Példa-Érték 2020/A/18 számú pályázat keretében látogat el hozzánk.

Beszélgetés a karanténról és egyéb fontos témákról

2020-08-06 (updated 2021-10-19) | By Helmes Renáta | 0 Comments

2020 július 29-én, pár hónapos kényszer szünet után, megtartottuk klubnapunkat, melynek fő témája a világjárvány és az abból kialakult sajátos élethelyzet volt.

Önmasszázs – Borics Nikolett masszőzünk tanácsai 1. rész

2020-08-05 (updated 2021-10-19) | By Helmes Renáta | 0 Comments

A képen Borics Nikolett gyógy- és nyirokmasszőzünk látható.

Az otthon történő kezelés legegyszerűbb fajtája az önmasszázs. Ezt a kezelendő személy saját maga végzi, és többségében nincs szükség hozzá semmiféle segédeszközre. Az önmasszázs hozzájárul a frissesség, a munkaképesség fenntartásához, elősegíti a fáradtság megszüntetését, de a fájdalom csillapítására is alkalmas. Szükség esetén a gyógymasszázst is helyettesítheti.

Érzékenyítés kisiskolásoknak 2.0

2020-08-04 (updated 2021-10-19) | By Helmes Renáta | 0 Comments

A képen a gyerekek szemben vannak az érzékenyítő csapat tagjaival, a kutyusok a gazdik mellett fekszenek.

Mivel hónap elején, az előző érzékenyítés alkalmával visszahívtak bennünket július 21-ére, így ismét szemléletformáló foglalkozást tartottunk a XX. kerületi Hajós Alfréd Általános Iskola diákjainak nyári tábor keretein belül.

Felkészülés a koronavírus második hullámára a rákosmenti klubon

2020-08-03 (updated 2021-10-19) | By Helmes Renáta | 0 Comments

Kedves Klubtársunk!
Sok szeretettel hívunk következő klubnapunkra, melyet 2020. augusztus 4-én, kedden délután 14:00-16:30 óra között tartunk, figyelem, új helyszín: a rákosligeti katolikus kör (XV. u. 2.), mivel a rákoshegyi közösségi ház bezár augusztusra.

Végre újra együtt voltunk a klubtagokkal Békásmegyeren

2020-07-31 (updated 2021-10-25) | By Helmes Renáta | 0 Comments

Mióta ismerjük egymást, még nem telt el ilyen hosszú idő, hogy újra találkozzunk a klubtagokkal.

“Az érintés varázsa”- beszélgetés Komondi Magdolna festőművésszel

2020-07-30 (updated 2021-10-19) | By Helmes Renáta | 0 Comments

Kedves Tagjaink, Kedves Érdeklődők!
Augusztusi klubnapunk időpontja: 2020. augusztus 3. 14.00-16.00 óra

Újabb pályázati sikerek a VGYKE-nél

2020-07-29 (updated 2021-10-19) | By Helmes Renáta | 0 Comments

Örömmel értesítünk mindenkit, hogy újabb pályázati támogatásokat nyert el egyesületünk, melyet a karantén idején írtak munkatársaink. Ez tevékenységünk rendkívül nagy elismerése, hiszen több olyan programot és szolgáltatást tudunk folytatni, melyet az elmúlt években indítottunk el és nagyon közkedveltek a tagok körében.