2024. szeptember 30-án tartottuk meg havi online lámpás klubunkat az érdeklődőknek, akik a XII. kerület Facebook-oldalán tudták követni az eseményt.
Szeptember elején csatlakoztam a lámpások csapatához. Szigeti Ildikó vagyok. Feladataim egyike, hogy a XII. kerületi tagok számára online keretek között szervezzem a közösségi életet. A szeptemberi online klubra egy Fehérbot napi meghívóval érkeztem, mely éppen október 15-én kerül megrendezésre. Most indul el a VIII. kerületben a személyes találkozáson alapuló klubélet, s ott rendezik meg a klubnyitó eseményt az ünnepség keretei között. A programról és a jelentkezés lehetőségéről informáltam az érdeklődőket a videóban, mely az alábbi hivatkozásra kattintva folyamatosan elérhető.
A II. kerületi és hegyvidéki Lámpás klub augusztusi online alkalmán arról hallhattunk, hogy az elmúlt 10 hónapban milyen érdekes témákat jártunk körbe. Felidéztük hónapról-hónapra minden klub alkalmunkat néhány mondat erejéig.
Az online klubnapok kerületi Facebook-oldalainkon hallgathatók meg: II. kerület Hegyvidék
A hegyvidéki Lámpás klub júliusi online klub alkalmán annak jártunk utána, hogy vajon honnan indult a fagylalt története, ki és mikor készített először fagylaltot, és azóta hogyan fejlődött, változott az idők során…
Megtudhattuk többek között, hogy a történelem híres alakjai mely fagylaltokat szerették, milyen módon érkezett meg hazánkba a fagyi, és ma melyik az egyik leghíresebb, és egyben legdrágább hűsítő finomság Dubaiban.
Hogyan vigyázzunk magunkra a kánikulában is?
2024. június 20.
A hegyvidéki júniusi online klub alkalmunkon arról kaphattunk bővebb információt, hogy hogyan vigyázzunk magunkra a
kánikulában is.
Közelegnek az év legforróbb hónapjai, amire már érdemes jó előre felkészülnünk, hogy mit tegyünk, és mit ne tegyünk kánikula alkalmával, hogyan óvjuk magunkat ilyenkor. Ehhez kaphattunk ötleteket, tippeket.
Hallhattunk arról, hogyan érdemes a folyadékot pótolnunk a kánikulában, milyen ételeket részesítsünk ilyenkor előnyben, mit érdemes viselnünk. Jó tanácsokat is kaptunk a nyári strandoláshoz, valamint néhány gondolatban a kikapcsolódás, nyaralás élettani előnyeiről és szükségességéről is beszéltünk.
A hegyvidéki májusi online klub alkalmunkon az egészségé volt a főszerep. Mmivel május 17-e a magas vérnyomás (hipertónia) világnapja, ezért ennek apropójából osztottam meg információkat arról, hogy mit jelent a magas vérnyomás, mik a tünetei, és hogyan lehet megelőzni azt.
A magas vérnyomás alattomos betegség. Sokáig tünetmentes, de csendben végzi romboló hatását szervezetünkben.
Ezért nagyon fontos a megelőzés, és az, hogy minél előbb felismerjük a betegséget, és a leghamarabb a megfelelő terápiával megelőzzük a további károkat, szövődményeket.
Természetesen ez a teljesség igénye nélkül készült anyag nem helyettesítheti sem az orvost, sem a diagnosztizálást, célja csupán a figyelemfelhívás volt a magas vérnyomás világnapja alkalmából a betegségre, és annak megelőzésére!
Kik azok a csodálatos vakvezető kutyák?!!
2024. 04. 25.
II. kerületi és hegyvidéki áprilisi online klub alkalmunkon arról kaphattunk bővebb információt, hogy április 27-e a vakvezető kutyák világnapja. Idén már 30. alkalommal köszönthetjük őket ennek apropóján.
Egyesületünkben dolgozó kollégáink kutyáit is köszöntöttük, valamint az összes vakvezető kutyát a világon egyaránt.
Megtudhattuk, hogy egy vakvezető kutya hogyan segíti a közlekedésben a gazdáját, mire van szüksége, és ezt hogyan biztosíthatjuk neki a legmegfelelőbben. Szó volt arról is, hogy mire nem képesek a vakvezető kutyák, például: felismerni a jelzőlámpák színét, elolvasni a járművek számát.
Végül pedig hasznos tanácsokat kaptak a látó emberek arra vonatkozóan, hogy hogyan tudnak a leghatékonyabban segíteni a közlekedésben a vakvezető kutyával közlekedő látássérülteknek.
Az online klubnap a kerületek Facebook-oldalain, az alábbiakban hallgatható meg: II. kerület Hegyvidék
II. kerületi és hegyvidéki márciusi online klub alkalmunkon arról kaphattunk bővebb információt, hogy miért ne ajándékozzunk élő állatot.
A közelgő Húsvét apropóján sokunknak eszébe juthat, hogy milyen remek ajándék lehet egy puha, szőrös kis állat! De aztán elmúlik az ünnep, jönnek a hétköznapok, és azok a problémák, melyeket nem gondoltunk végig, az élő állat ajándékozása előtt.
Többek között beszéltünk arról, bármilyen állatról is legyen szó, ő is igényli a törődést, a szeretetet és a megfelelő körülményeket, melyhez nem is olyan kevés időre és energiára van szükség.
A költségek sem elhanyagolandóak, amik nem feltétlenül az állat megvásárlásából, hanem inkább abból fakadnak, hogy mindent megkaphasson, amire szüksége van ahhoz, hogy boldog, egészséges és kiegyensúlyozott lehessen.
A felelős állattartás pedig kötelezettségekkel jár, amit ha nem önként vállalunk, hamar teherré válhat a megajándékozott számára, ennek megelőzéséhez nyújtott segítséget márciusi online klub alkalmunk témája, hogy miért ne ajándékozzunk élő állatot!
Közeleg a tavasz, irány a természet!
2024. február 22.
Kedves Tagtársak, Kedves Érdeklődők!
Februári online klub alkalmunkon Papp Csabával, a Baranya Megyei Szabadidősport Szövetség elnökével beszélgettem a természetjárás és a túrázás szépségeiről…
Csaba már többször szervezett látássérülteknek kirándulásokat, túrákat, ebből fakadóan tapasztalatai alapján kaphattunk gyakorlati tanácsokat ahhoz, ha még nem túráztunk, vagy csak ritkán, hogy mire figyeljünk, milyen felszereléssel induljunk útnak, kezdőként milyen terepet és milyen távot válasszunk.
Megosztotta velünk azt is, hogy hogyan került a sporttal kapcsolatba, számára mennyi érdekességet és szépséget ad a természetjárás, ezáltal nagyon inspiráló módon bátorított minden látássérültet is a mozgásra és a túrázásra.
Minden új év egy új kezdet lehetőségét is hordozza magában. A II. kerületi és a hegyvidéki januári online klub alkalmán azokat a lehetőségeket jártuk körbe, hogy miben és hogyan lehet segítségünkre ebben a VGYKE?
A II. kerületi és a hegyvidéki decemberi online lámpás Klubnapunkra információkat gyűjtöttem össze és osztottam meg az internetről.
A témánk pedig a következő volt: Vidám ünnepek, akár egyedül is!
Karácsony közeledtével mindenki készülődik, összegyűlik a család apraja-nagyja…
De mi a helyzet akkor, ha erre nincs lehetőségünk bármilyen oknál fogva, hogy a családunk, a barátaink, a szeretteink körében töltsük az ünnepeket?
Ehhez hoztam ötleteket, tippeket, megoldásokat, hogy ha karácsonykor egyedül is vagyunk, attól még nem kell, hogy magányosnak is érezzük magunkat!
Fókuszban az egyedül töltött minőségi idő volt önmagunkkal, többek között, hogyan mozduljunk ki a négy fal közül, hogyan lehetünk mások segítségére ilyenkor is, hogyan őrizzük meg a pozitív hozzáállásunkat a világhoz, és önmagunkhoz egyaránt.
II. kerületi és hegyvidéki novemberi online klubnapunkra információkat gyűjtöttem össze és osztottam meg az internetről.
A témánk pedig Szent Márton-napja, és a hozzá kapcsolódó népszokások, hagyományok voltak. Megismerkedhettünk Szent Márton történetével, az ebből eredő hagyományokkal, népszokásokkal.
Megtudhattuk például, más országokban hogyan ünneplik ezt a napot, milyen babonák kötődnek Márton napjához, hazánkban ilyenkor mik a tradicionális ételek, mint például a Márton napi liba leves, a sült libacomb, vagy a lúdláb torta…
Zárásképp pedig Szent Márton életének üzenetét is meghallgathattuk.
Az online klubnap a kerületek Facebook-oldalain meghallgatható: II. kerület Hegyvidék
Deprecated: str_replace(): Passing null to parameter #3 ($subject) of type array|string is deprecated in /home/vgyke/public_html/wp-content/themes/b4st-master/functions/index-pagination.php on line 22
