Posts by: Helmes Renáta

“Vakos” játékok Rákosmente februári klubján

  |   By  |  0 Comments

"Vakos" játékok Rákosmente februári klubján - tagok az asztal körül

“Vakos” játékok Rákosmente februári klubján
2024. február 5.

Klubnapunkra ezúttal Bieber Mária gyógypedagógust, rehabilitációs szakembert hívtuk meg, aki a látássérültként akadálymentesen játszható játékokkal ismertetett meg minket.

A játék jó időtöltés, szórakozás, együttlét, vidámság, jó agytorna, és nem utolsó sorban közösségformáló erejű.

Kipróbáltuk a „vakos akasztófát”, azaz a szó kitalálós játékot, amelyben „megmenekült” a csapat, játszottunk az ún. álösszetett szavakkal, amely talán a legnagyobb sikert aratta. Megismerkedtünk még a taps a 7 helyett játékkal is, amellyel a hetes szorzótáblát is lehetett gyakorolni. A végén pedig egy mesét alkottunk a játékvezető kérdéseire, csupa „b”-betűs szóval, újabb bővítményekkel.

Remekül szórakoztunk, mindenkinek ajánljuk ezt az élményt!

Az eseményről élőben is bejelentkeztünk, amely Facebook-oldalunkra kattintva érhető el.

Acsay Péter és Krayné Faragó Zsuzsanna
Közösségi civilszervezők

#aliglátó #gyengénlátó #klubnap #közösségiklubok #látássérült #Rákosmente #vak #VGYKE

Szemléletformálás a VII. kerületi Magonc Óvodában

   |   By  |  0 Comments

Szemléletformálás a VII. kerületi Magonc Óvodában - két kéz, benne szőlőfürt.

Szemléletformálás a VII. kerületi Magonc Óvodában
2024.02.05.

Február elején az erzsébetvárosi Magonc Óvoda gyermekeinek tartottunk szemléletformáló foglalkozást. A gyermekek különféle állathangokat, gyümölcsöket, illatokat ismerhettek fel bekötött szemmel. A legnagyobb sikert, mint általában, Hablaty vakvezető kutya aratta, aki megmutatta a piciknek, hogyan segíti gazdáját.

Köszönjük az óvoda munkatársainak a szívélyes fogadtatást!

Jánosi Veronika
Közösségi civilszervező

#aliglátó #gyengénlátó #hangfelismerés #illatfelismerés #látássérült #óvoda #óvodások #szemléletformálás #vak #vakvezetőkutya #VGYKE

Az okostányér titkai

  |   By  |  0 Comments

Az okostányér titkai - a klubnap résztvevői

Egészséges életmód, avagy az okostányér titkai

2024. február 2-i klubnapunkon a Ferencvárosi Művelődési Központban Tarcali Eliza Csenge, a IX. kerület dietetikusa tartott előadást tagjainknak.

Napjaink rohanó világában sokan elfeledkezünk az egészséges étkezésről, sietve bekapunk pár falatot, ami nem tesz jót az egészségnek. Az okostányér segít abban, hogy mindenből megfelelő mennyiséget együnk. Néhány tévhit is eloszlatásra került, pl. hogy sem a vegetáriánus, sem a vegán étrend nem való az emberi szervezetnek, hisz növényekből nem tudja előállítani a létfontosságú vitaminokat.

Szóba került az iskolai étkeztetés is, volt, aki erre kérdezett rá. Sajnos a fejkvóta nem éri el a 600 Ft-ot, ebből nehéz egészséges étkezést kihozni, de az óvodákat, iskolákat ellátó konyhák igyekeznek mégis a legjobbat kihozni.

Szó esett még a BMI indexről is, és arról, hogy az egészséges test és lélek alapfeltétele a megfelelő tápanyagdús étkezés, figyelve a kalóriabevitelre.

Szalai Miklósné Tündi
Közösségi civilszervező

#aliglátó #Ferencváros #gyengénlátó #klubnap #közösségiklubok #látássérült #vak #VGYKE

Februári gyógycipő akció!

   |   By  |  0 Comments

A képen egy pár elegáns szürke cipő látható.

A kép forrása: toms.com
Februári gyógycipő akció!

2024. 02. 26-án (hétfőn) 8.30 órától ismét megrendezésre kerül gyógycipő akciónk!

Helyszín: VGYKE Regionális Központ 1141 Budapest, Szugló u. 81., I. emelet.

Idén az ELIT ORTOPÉD CIPŐGYÁRTÓ érkezik hozzánk, mely 100%-ban magyar vállalkozás. Széles modell és színválasztékban készít ortopéd cipőket, kényelmi cipőket, valamint gyermekcipőket is. Újdonság az előző évekhez képest, hogy a méretvétel egy háromdimenziós lábscannerrel végzett vizsgálattal történik, teljesen az egyén lábára formálva készítik el a megfelelő lábbelit.

ide kattintva megtekinthetőek a termékeik.

Azon tagjainknak, akik érvényes közgyógyellátási igazolvánnyal rendelkeznek, lehetőségük lesz díjmentesen gyógycipőt készíttetni. Akinek nincs ilyen igazolványa, 15.500 forintos kedvezményes áron vásárolhat.

Felhívjuk a jelentkezni szándékozók figyelmét arra, hogy az érvényes közgyógyellátási igazolvány, valamint a személyes okmányok bemutatása elengedhetetlen!

A gyógyszerkeretet nem érinti!

Időpontkérés:

  • személyesen a Láthatár boltban (cím: 1141 Budapest, Szugló u. 81. szám, 1. kapucsengő – nyitva tartás: hétfő, kedd, szerda: 8.00-16.00, csütörtök: 8.00-17.00, péntek: 8.00-15.00),
  • valamint az alábbi telefonszámokon: (1) 384 55 41, 06 70 383 36 11, 06 30 513 18 30.

Szeretettel várjuk jelentkezésüket!

#akció #aliglátó #gyengénlátó #gyógycipő #gyógycipőakció #ingyenes #kedvezmény #közgyógyellátás #látássérült #vak #VGYKE

Januári évindító klubnap

   |   By  |  0 Comments

Januári évindító klubnap - tagok az asztal körül

Januári évindító klubnap
2024. január 31.

Az év első klubnapját egy pohárköszöntővel kezdtük. Ráhangolódtunk az új évre az elmúlt esztendő történéseinek felidézésével.

A tavalyi évben láthattunk több audionarrált színházi előadást, voltunk koncerten, múzeumokban, sétáltunk a Velencei tónál és a Városligetben, teaházban jártunk, és még sok-sok izgalmas, érdekes programon vettünk részt. Mosolyt csalt arcunkra a Magyar Zene Házában tett látogatásunk felidézése, amikor egy zenepedagógiai foglalkozás keretében elkészítettük első, közös zenei produkciónkat. Meghatottan emlékeztünk a tapintható festmények kiállítására a Pestszentimrei Közösségi Házban, valamint a Lőrinci könyvtárban megrendezett irodalmi délutánra.

Klubvendégeink is sok hasznos ismerettel láttak el minket, és tartalmas órákat szereztek a jelenlévőknek. Legnagyobb élményként a kerámiázás és a didgeridoo nevű hangszerrel való ismerkedés maradt meg bennünk.

Beszélgettünk jövőbeni terveinkről is, ötleteltünk, kik legyenek vendégeink klubnapjainkon, illetve klubprogramjainknak mik legyenek a célpontjai.

A januári jeles napokról sem feledkeztünk meg, valamint a hónap szülötteként Fekete István életével, munkásságával ismerkedtünk egy kicsit. Hallgattunk részleteket néhány művéből is.

Az eseményről készült néhány fotó itt megtekinthető.

Pázmán Krisztina
Közösségi civilszervező

#aliglátó #gyengénlátó #klubnap #közösségiklubok #látássérült #vak #VGYKE #XVIII.kerület

Közösségi klub indult az I. kerületben

  |   By  |  0 Comments

Az I. kerületi Lámpás klub logója

Közösségi klub indult az I. kerületben

Kedves Olvasó!

Idén februártól csatlakoztam a közösség lámpásaihoz. Az I. kerületet viszem majd. Teljesen vakon születtem, ezért lámpásként arra fogok törekedni, hogy kerületemben minél több kapcsolatot építsek ki az ott élő látássérültekkel. Érdekes és izgalmas programok segítségével szeretném átadni azokat a tapasztalataimat az ott élő látássérülteknek, amelyeket én is megéltem. Kommunikáció- és média szakon végeztem, ezért a jó kommunikáció nagyon fontos számomra. Közvetlen személyiségnek tartom magamat, és nyitott vagyok minden olyan lehetőségre, kapcsolatra, amelyekkel az I. kerületben élő látássérültek mindennapi életét és a társadalomba való integrációját segíthetem. Éppen ezért felveszem minden olyan az I. kerületben lévő civil szervezettel, önkormányzattal, családsegítő központtal stb. a kapcsolatot, amelyek segítségére lehetnek az ott élő látássérülteknek. Fontosnak tartom, hogy a látássérültek bármikor bármilyen helyzetben tudják, hogy kihez fordulhatnak, ha segítségre van szükségük, és minden segítséget meg is kapjanak.

Az I. kerületet egyelőre online formában fogom építeni.

Rátóti Krisztina Andrea
I. kerület

Telefon: 06/70-377-3235

E-mail: 1.kerulet.szervezo@vgyke.com

#aliglátó #gyengénlátó #I.kerület #közösségiklubok #látássérült #vak #VGYKE

Civil fórum Ferencvárosban

   |   By  |  0 Comments

Civil fórum Ferencvárosban - a VGYKE munkatársa, Szalainé Tünde a fórumon

Civil fórum Ferencvárosban – programok, pályázatok 2024-ben

2024. január 31-én Szalainé Tündi, a IX. kerület közösségi civilszervezője a Ferencvárosi Önkormányzat civil fórumán vett részt.

A fő téma a kerületben élő fiatalok, illetve a fogyatékossággal élők megszólításának problémája volt. Nincs nyilvántartás a hátrányos helyzetű fiatalokról, illetve fogyatékossággal élőkről, az önkormányzat ennek hiányában nem tud sok esetben megfelelő segítséget nyújtani. Az önkormányzat kiemelt feladatának tartja, hogy a kerületben élő fiatalok ne kallódjanak, ne csellengjenek iskola után, vagy ha már a tankötelezettségi kort betöltötték iskola helyett, akkor kiemelkedő szempont az önkormányzat részéről a megfelelő szabadidős elfoglaltság keresése.

Tervben van olyan pályázati kiírás, mely nyáron segíti a hátrányos helyzetű csoportokat, akár összefüggő programsorozat támogatásával, ennek kidolgozása még folyamatban van, ötleteket várnak a pályázat elnevezéséről a civil szektorból.

A kerekasztal beszélgetést Döme Zsuzsanna alpolgármester asszony és Lacza Annamária esélyegyenlőségi referens koordinálta.

Szalai Miklósné Tündi
Közösségi civilszervező

#civilfórum #Ferencváros #fiatalok #fogyatékossággalélők #kerekasztalbeszélgetés #pályázatok

A gyengénlátás sokfélesége

  |   By  |  0 Comments

Visus light index
Visus light, a nagybetűs élet 4. rész: A gyengénlátás sokfélesége

Problémát okoz olykor elmagyaráznia környezetének, hogy gyengénlátóként mit és mennyire lát?

Megjelent a Visus light, a nagybetűs élet című videósorozatunk legfrissebb része YouTube-csatornánkon. Az alábbiakban részleteiben is ismertetjük (tartalom, stáblista stb.), ám ha ön azonnal szeretne rákattintani a videóra, íme a hivatkozás:
4. rész: A gyengénlátás sokfélesége

Az előző epizódban egy kis ízelítőt kaphattak a nézők arról, hogy aki gyengénlátó gyerekként jár iskolába, milyen helyzetekkel találja szembe magát. Milyen egy speciális osztályterem kialakítása és milyen segédeszközöket, alkalmazásokat tudnak a gyengénlátó gyerekek használni a tanuláshoz. Ha esetleg lemaradt róla és kíváncsi ezekre, akkor az alábbi hivatkozásra kattintva megtalálja a videót.
Visus light, a nagybetűs élet – 3. rész: Tanulás

Hadd ajánljuk a lejátszási lista megtekintését is, ahol minden részt egy helyen megtalálhat!
Visus light, a nagybetűs élet – lejátszási lista

Miről szól a mostani rész?

Látássérült szereplőnk ügyintézés közben szóba elegyedik egy idős hölggyel, aki elmeséli, hogy bizony már az ő látása sem a régi, de a kijelző figyelésében tud majd segíteni. Ő is gyengénlátónak számít vajon? Mi az oka annak, hogy nem lehet egy mondatban elmondani, hogy aki gyengénlátó, az mit és hogyan lát? A videóban felhasznált képek egy részével egyesületünk már sok helyen hatásosan szemléltette a különféle szembetegségek okozta gyengénlátás eseteit. Köszönet illeti a Baráthegyi Vakvezető és Segítő Kutya Iskola Alapítványt ezekért az eszközökért! A XX. kerületi Önkormányzat munkatársainak is örülünk, hogy jó szívvel fogadták szemléletformáló programunkat, s az ott készült képeket használhatjuk nyilvános felületeinken.

Mit adhat nekünk, vagy látó embertársainknak  ez az epizód?

Gyengénlátó sorstársainknak például egy eszköz lehet a kezében ez a rövid videó, hogy környezete számára még inkább tudja szemléltetni, hogy az ő látásával mi lehet a gond. Egy jó beszélgetés alapjául is szolgálhat ez a rész nem csak baráti, családi körben, de iskolások, felnőttek körében is, vagy egy szemléletformáló fogglalkozás előtt is.

Kérjük, szóljon majd hozzá ehhez a részhez is!

Bátorítjuk önöket, hogy a YouTube hozzászólásoknál osszák meg velünk saját tapasztalataikat a témában! Ha valaki rátalál erre a videóra a későbbiek folyamán, s érdeklődne, akkor bizonyára elolvassa majd a hozzászólásokat is, amikből ő is tanulhat. A részek rövidsége okán nincs lehetőség mindent részletesen bemutatni, a hozzászólásokból viszont esély nyílik mindannyiunk számára a történetek, tapasztalatok kiegészítésére. ilyen módon is hozzájárulhatunk egyesületünk szemléletformálómunkájához.

Képleírás és felirat

Felhívjuk vak érdeklődőink figyelmét, hogy ehhez a részhez is, mint mindegyikhez, képleírás is készült. Aki nem látja a videeót, de szeretné tudni, hogy mi látható az elhangzó szövegközben, megtudhassa. Ez a videó leírásában található.
Hallássérült nézőinknek, akik látják elolvasni a feliratot, s nekik ez segítség, kontrasztos megjelenítéssel biztosítottuk azt.

Kérjük, ossza meg környezetével a videó linkjét!

Minden rész abból a célból is készül, hogy érdekes és hasznos információkat adjunk át szórakoztató, pozitív hangvételű rövid videók formájában azoknak, akik érdeklődnek a gyengénlátó emberek élethelyzete iránt. Bátran ajánljuk tehát tagtársaink látó barátainak, ismerőseinek, tanárainak, osztálytársainak, iskolatársainak, egyetemi hallgatóknak a sorozat minden eddigi részét is.

A jelenlegi rész stáblistája
  • Témaötletek: Horváthné Dunaveczki Leona, Dudikné Rácz Andrea
  • Forgatókönyv, hangfelvétel, hangszerkesztés: Horváthné Dunaveczki Leona
  • Videószerkesztés, felirat, képleírás: Karcub Katalin
  • Szöveggondozás és egyéb utómunkálatok: Duplinszki Katalin, Kis Gáborné

A legfrissebb rész újra:
Visus light, a nagybetűs élet – 4. rész: A gyengénlátás sokfélesége

#aliglátó #gyengénlátás #gyengénlátó #látássérült #sorozat #vak #VGYKE #videó #videósorozat #Visuslight #Youtube

Bemutatkozik új munkatársunk

   |   By  |  0 Comments

Bemutatkozik új munkatársunk - a "közösség lámpásai" logója

Bemutatkozik új munkatársunk

Pataky Andrea vagyok, közösségi civilszervezőként csatlakozom a VGYKE csapatához. Állandó kerületet nem kaptam, az a terv, hogy segítsek több helyen a programok szervezésében. Három évig Meniere betegség miatt nem dolgoztam. Előtte 15 éven át egy szakközépiskolában, közösségépítő és prevenciós foglalkozásokat tartottam és szerveztem. Azelőtt pedig rendezvényszervező voltam, civil szervezeteknél dolgoztam, és iskolákban önismeretet és világismeretet tanítottam. Szeretek olyan programokat szervezni, melyek segítik az embereket a testi-lelki-szellemi fejlődésben. Pedagógusként minden emberi életkor foglalkoztat, így lettem óvónő, tanítónő, majd tanár és mediátor. A kamasz korosztály közel áll a szívemhez, az élet úgy hozta, hogy velük sokat foglalkoztam, amit nagyon szeretek is. Három éve a Meniere betegséggel zajérzékeny lettem, és nagyfokú hallássérült. Rokkantnyugdíjasként így találtam rá az egyesületre. Köszönet a befogadásért, és keressetek bármilyen ötlettel.

VGYKE telefonszámom: 06 30 4989094

VGYKE email: patakyandrea@vgyke.com

#aliglátó #bemutatkozás #gyengénlátó #klubprogram #közösségiklubok #közösségicivilszervező #látássérült #program #szervezés #vak #VGYKE

Gyermekvállalás látássérültként

   |   By  |  0 Comments

A soroksári Lámpás klub logója

Gyermekvállalás látássérültként
2024.01.30.

Az idei év első soroksári online klubnapján beszélgetőpartnerem volt Egyesületünk munkatársa, Kollárszky Boglárka, aki három gyermek édesanyja, és a „Gyermekvállalás látássérültként” témában mélyültünk el.

Szó esett arról, hogy látássérültként hogyan mérlegeljük a gyermekvállalás lehetőségét, saját példánkon keresztül felmerültek esetleges félelmek, nehézségek, támpontok, mit hogyan oldunk meg a mindennapok során.

Tartsatok velünk!

A felvétel megtekinthető az alábbi hivatkozásra kattintva.

Dudikné Rácz Andrea
XX. és XXIII. kerületi közösségi civilszervező

#aliglátó #gyengénlátó #klubnap #közösségiklubok #látássérült #online #Soroksár #vak #VGYKE

IT-Okos eszköz oktatás újra töltve!

  |   By  |  0 Comments

A képen egy okostelefon látható.

A kép forrása: pinterest.com
IT-Okos eszköz oktatás újra töltve!

Új munkatársa lett egyesületünknek, Lakatos Melitta személyében. Melitta IT-Okos eszköz oktatóként fog segítséget nyújtani a tagság részére. Bemutatkozása alább olvasható:

Lakatos Melitta vagyok, mostanában érettségiztem. Érdeklődésem a zene, a nyelvek és az informatika körül forog, hobbi szinten zongorázom és fuvolázom.

Aki szeretne, laptop és telefon használat oktatást, vállalom mind személyesen a Szugló utcai irodában, mind online vagy telefonos formában. Okostelefon oktatásnál iPhone/iOS, android és Blindshell használatát is vállalom.

A Gépház című műsor tavalyi adásaiban és az élő közvetítésekben is szerepeltem, illetve segítem őket, onnan esetleg ismerhetnek.

Érdeklődni és jelentkezni az alábbi elérhetőségeken lehet:
telefon: +36308522119
email: lakatosmelitta@vgyke.com

Minden tanulni vágyó tagunkat szeretettel várunk!

Balázs Gábor
Operatív vezető

#aliglátó #Android #gyengénlátó #Iphone #ITokoseszközoktatás #laptop #látássérült #okoseszköz #okostelefon #oktatás #online #személyes #számítógép #szolgáltatás #vak #VGYKE

Látogatás a Dohány utcai Zsinagógában

   |   By  |  0 Comments

Látogatás a Dohány utcai Zsinagógában - a klubtagok hallgatják az előadást.

Látogatás a Dohány utcai Zsinagógában
2024. január 30.

A kőbányai Lámpás klub népes csapata egy téli reggelen indult el, hogy megismerje a Dohány utcai Zsinagógát és annak bővebb történetét.

Az épület 1854-1859 között épült. Falain nem láthatók freskók, vagy képek, mert a zsidó vallást az egyszerűség jellemzi. Az ablakok azok, amelyek díszes üveggel vannak ellátva. A hölgyek és az urak külön padsorokban helyezkednek el, ima alkalmával, kelet felé néznek a padsorok. A padok közül néhányon táblát is találunk, ezek híres zsidó emberek neveit tartalmazzák.

Tárlatvezetőnk elmondta, sabat alkalmával kizárólag pihenni ildomos, tehát dolgozni és dolgoztatni tilos szombaton. A kóser élelmiszerek attól kóserek, hogy elkészítésük során nagy figyelmet fordítanak a higiéniára.

Az épület bejárása után utunk a Gettó temetőjébe vezetett, ahol több százezer meggyilkolt zsidó sírja található.

Később a Raul Wallenberg emlékparkban is jártunk, ahol megtalálhatjuk az élet fáját. Ez egy szomorú fűzhöz hasonlítható építmény, amelynek levelein zsidó emberek nevei szerepelnek.

Átfogó, érdekes történelmi sétán vehettünk részt.

Duplinszki Katalin és Jánosi Veronika
Közösségi civilszervezők

#aliglátó #gyengénlátó #klubprogram #közösségiklubok #Kőbánya #látássérült #vak #VGYKE