Most térjünk rá a hasizom erősítésére! Orsós Sándor gyógymasszőrünk a következő gyakorlatok elvégzését javasolja:

Szánjuk a mai napot azokra a hátizom erősítő gyakorlatokra, melyeket Orsós Sándor ajánl!

Kedves Vendégeink, Tagtársaink!
Az alábbiakban Orsós Sándor gyógymasszőrünk tanácsai olvashatók.
Mára egy kis bevezető:

A VGYKE munkatársai március 11-e óta otthonról végzik munkájukat. Hogy miként, arról Fodor Ágnes, az egyesület elnöke beszél. A cikk az MTI OS felületén olvasható.

A Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) elkészült a több mint 5,5 millió szja-bevallási tervezettel és elérhetővé tette azokat elektronikusan eSZJA felületén. Akinek nincs ügyfélkapuja – a Kormány által 2020. március 11-én elrendelt veszélyhelyzet miatt – egy hónappal tovább veheti igénybe a NAV szolgáltatását, azaz április 15-éig kérheti a tervezetek postázását.  Ezzel a lehetőséggel nem kell személyesen megjelennie az ügyfélszolgálaton, hogy hozzájusson nyomtatott bevallási tervezetéhez.

Adója 1%-a sokat segíthet, hogy fennmaradjon a VGYKE!

Kedves Tagjaink!
A jogsegély szolgálat - a személyes találkozások lehetetlensége folytán
- online működik tovább. Várom a telefonos és e-mailes megkereséseket.

Tisztelt Tagtársunk, Kedves Olvasónk!
Ezúton szeretnénk tájékoztatni Önöket az EMMI intézkedési tervéről, mely az új koronavírus-járvány időszakában az otthonukban élő fogyatékos személyek és családjaik támogatását hivatott megcélozni.

Kedves Tagtársaink, Olvasóink!
Az alábbiakban a Civil Érdekvédelmi Hálózat által, a tagszervezetei számára összegyűjtött tájékoztatók, útmutatók, határozatok linkjeit találják.

A Kormány az Alaptörvény 53. cikk (2) bekezdésében meghatározott eredeti jogalkotói hatáskörében, az Alaptörvény 15. cikk (1) bekezdésében meghatározott feladatkörében eljárva a következőket rendeli el:

A veszélyhelyzet megszűnését követő harminc napig a munkáltató a munkavállaló számára az otthoni munkavégzést és a távmunkavégzést egyoldalúan elrendelheti.

1. Tájékoztatás az egyesület ügyfélszolgálatának működésével kapcsolatosan 2. Online vásárlás a Láthatár Segédeszköz Boltban 3. Információk masszázs szolgáltatásunkról 4. Tájékoztatás a jogsegélyszolgálat működéséről a veszélyhelyzet ideje alatt 5. Tájékoztatás Louis…

Sok tagunk kérdésére adunk választ és alternatívát két alábbi lehetőséggel.

Az NFSZK Nonprofit Kft. elkötelezettnek érzi magát a fogyatékos személyek pontos tájékoztatásában a mindennapjaikat érintő kérdésekben. Ezért a koronavírus terjedése miatt kialakult egészségügyi veszélyhelyzetről folyamatosan készítjük és gyűjtjük a különböző, egyenlő esélyű hozzáférést biztosító tudástartalmakat.

Tisztelt tagtársunk, kedves olvasónk!Tekintettel a koronavírus terjedése kapcsán a kormány által bejelentett kiemelt vészhelyzetre, valamint az MVGYOSZ által meghirdetett intézkedéseket követve az egyesület elnökeként az alábbi korlátozó rendelkezéseket teszem:2020. március…

Tekintettel a kialakult járványügyi helyzetre, a VGYKE elnöksége a 3/2020. számú határozatával meghirdetett segédeszköz pályázatának felfüggesztéséről döntött.

A Bolyai János Műszaki Szakgimnázium diákjai vagyunk, és projekt munka keretein belül szeretnénk létrehozni egy rendszert, mely egyenlő esélyű hozzáférést biztosít az okos otthonok területén.

Segíts nekünk! Lájkokkal az online hangoskönyvtár és a Lapról hangra integrációjáért

Békásmegyeren a Közösségi házban fővárosi színházak történetét bemutató előadás sorozat indult. Február 28-án Szebényi Ágnes színháztörténész a Nemzeti Színház megalakulásáról, és történetéről beszélt.

Tisztelt tagtársunk, kedves olvasónk!
Tekintettel a koronavírus terjedése kapcsán a kormány által bejelentett kiemelt vészhelyzetre, valamint az MVGYOSZ által meghirdetett intézkedéseket követve az egyesület elnökeként az alábbi korlátozó rendelkezéseket teszem:

2020. 02. 24-én dr. Kis János tartott előadást nekünk a korona-vírusról, az influenzás megbetegedésekről és a megelőzés fontosságáról.

Kedves Klubtagok, Kísérők és Érdeklődők!
Szeretettel várunk mindenkit a márciusi klubnapunkra.

2020. február hónapban öt alkalommal (február 18., 19., 21., 24., 28.) összesen 228 főnek tartottunk szemléletformáló előadásokat a BMSZC Petrik Lajos Szakgimnáziumban.

Fodor Ágnes elnök asszonnyal otthonában köszöntöttük Feitel Margitka nénit 104. születésnapja alkalmából.

Kollárszky Boglárka vagyok, az Eötvös Loránd Tudományegyetemen végeztem 2017-ben tanácsadás- és iskolapszichológia szakirányon pszichológia és tanári mesterszakokon.

Tisztelt tagtársunk, kedves olvasónk!
Az elmúlt időszakban több esetben is úgy tapasztaltuk, hogy sokak számára nehézséget jelent a tagsági igazolvány kiállításához szükséges fénykép készíttetése.

Mivel a pozitív szülői példákból sosem elég, meghirdeti egyesületünk a tavalyi évhez hasonlóan pályázatát az NFSZK Szülő 2019 kódjelű VGYKE - Szülő-Példa-Érték 2.0 program keretében.

Tovább folytatódnak a 2020-as szemléletformáló, érzékenyitő osztályfőnöki órák a XIII. kerületi iskolákban.

Megtartottuk februári klubnapunkat a Kondor Béla Közösségi Házban. Vendégünk volt Dr. Ozvári-Lukács Ádám (jogász), aki az NFSZK Szülő 2019 pályázat Szülő-Példa-Érték 2.0 elnevezésű projekt keretében látogatott el hozzánk.

Kissé rendhagyó módon a 2019.3 verzió megjelenése átcsúszott 2020 elejére. De mivel több fontos változást is hoz ez a kiadás, érthető, hogy nem akarták összecsapni.
Alább az új kiadás néhány változását adjuk közre:

Kedves Tagtársak, Olvasók!
Az Európai Unió által finanszírozott Inclusion projekt keretében a Budapesti Közlekedési Központ szeretné jobban megismerni, hogy a város hogyan tud a speciális igényekkel rendelkezők (mozgásukban korlátozottak, vakok és gyengénlátók, babakocsis szülők, turisták) számára minél jobb feltételeket biztosítani a közösségi közlekedésben.

  2020. március 3.-i klubnapunkon megemlékeztünk 1848. március 15.-ről, felelevenítettük a kokárda történetét, és hogy miért az egyik legnagyobb nemzeti ünnepünk. Tanai Csaba közösségi civilszervező köszöntötte a hölgytagokat, és kis…

Kedves Klubtagunk!
Márciusi klubnapunk alkalmával az 1848-49-es forradalomról és szabadságharcról emlékezünk meg. Vendégünk lesz Acsay Péter, aki a témával kapcsolatban tart majd nekünk történelmi előadást.

Február 25-én rendhagyó gospel koncerten vettünk részt, mely a keresztény kultúra fellegvárában, a Mátyás-templomban, a Swing Jazz Kultúráért Alapítvány jóvoltából került megrendezésre.

Február 21-én klubnapot tartottunk Békásmegyeren a Közösségi Házban.

Hétfőnként  10-14 óra között jogi tanácsadást tartok az Egyesület adminisztrációs központjában, az Angol utcai iroda tárgyalójában. (1141 Budapest, Angol utca 44. 11-es kapucsengő)

A Kispesti Lámpás Klubban a februári klubnap a művészet jegyében telt. Mohay Orsolya művészettörténész az archaikus művészetről, Domoszlai János az andoki kultúráról tartott előadást sok zenével.

2020 márciusától egyesületünk az alábbi pozicíóra várja gyengénlátó vagy egyéb megváltozott munkaképességű, kizárólag XVIII. kerületben élő személyek jelentkezését.

Az év második terézvárosi klubnapjára 2020. február 19-én, szerdán került sor 15 klubtag részvételével.

Takaros kis kastély várt bennünket szép, kovácsoltvas kerítésével, kapujával. Eredetileg nemes vadászkúriának épült, sok viszontagság és 10 évnyi felújítás után 2008-ban csokoládé múzeumként nyitotta meg kapuit. Mi a praliné túrán vettünk részt, ami rögtön a csokoládé szökőkútba merített marcipán kóstolással kezdődött.

Kedves IX. kerületi Tagjaink!
Klubunk legközelebbi összejövetele: 2020. március 2. 14.00 és 16.00 óra között.

A rákosmenti lámpások 2020. február 18-ára ingyenes szűrővizsgálatot szerveztek a Rákoshegyi Közösségi Házba.

A Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesülete fantasztikus évet zárt. Tapasztalati szakértői a hét minden napján járták Budapest utcáit, keresték és kutatták a látássérülteket, hogy számukra segítséget nyújtsanak a mindennapokban. Az érdekképviselet mellett az egyesület célja a látássérült és látó emberek együttélésének zökkenőmentessé tétele.

A XVI. kerületi Lámpás Klub februári klubnapján a farsangi és Bálint-napi népszokások voltak a központban. Megtudhattuk például, mi is az a cica-teszt, vagy hogy a veréb megpillantása milyen jövendőbelit sugall a lányoknak Bálint-napján.

A Kispesti Szociális Szolgáltató Központ részeként működő Forrásházban 2020. február 15-én „Te is lehetsz címlapmodell” címmel a Reflektor Egyesület Relatív Szépség projektjének divatbemutatóját rendezték meg az esélyegyenlőség jegyében, melyre mi (Kispest Lámpásai) is meghívást kaptunk.

Kedves Klubtagok és VGYKE tagjaink!
Sok szeretettel hívunk benneteket következő klubnapunkra, melynek helyszíne: Kondor Béla Közösségi Ház. (Cím: 1181 Bp., Kondor Béla stny. 8.)

2020. február 14-én a rákosmenti Lámpás Klub tagjai eleget tettek a Reménysugár klub meghívásának, és ellátogattak a Rákoshegyi Közösségi Házba.

  Látogatás a Ferencvárosi helytörténeti múzeumban. 2020. február 19.-én meglátogattuk a ferencvárosi helytörténeti múzeumot, ahol megismertük Ferencváros történetét, nevének eredetét, a kerület fő proflját, ami az élelmiszer előállítás volt, híres…

Egyesületünk felkérést kapott a szigetszentmiklósi Batthyány Kázmér Gimnáziumba szemléletformáló előadás megtartására, melynek szívesen tettünk eleget.

Kedves Klubtagok és Érdeklődők!
Nagy szeretettel hívunk meg Mindenkit a XIII. kerületi Lámpás Klub 2020-as év februári klubnapjára, mely alkalommal dr. Kiss János tart előadást nekünk a korona-vírusról, az influenzás megbetegedésekről és a megelőzés fontosságáról.

Magyarországon a farsangi szokások a középkorban honosodtak meg. A farsangi hagyományt mi is követtük: február 14-én bált tartottak a Mahart és a Rocky Monday Egyesület szervezésében, amelyre hivatalos volt a terézvárosi Lámpás Klub.

Februári klubnapunkon a Láthatár Segédeszköz Bolt munkatársa, Németh Róbert volt a vendégünk.

Örömmel jelentjük be, hogy elérhetővé vált a JAWS, a ZoomText és a kettőt egyesítő Fusion 2020 szoftverek február havi frissítése.

Szeretettel hívok Mindenkit 2020. február 21-én, pénteken délelőtt
10 órakor kezdődő klubnapunkra!

Kedves Klubtagok és Érdeklődők!
Sok szeretettel hívunk benneteket következő klubnapunkra, melynek helyszíne: 1193 Bp. Táncsics M. u. 7. 1. em. (Kispesti Szociális Szolgáltató Központ)

A rákosmenti Lámpás Klub februári klubnapjáról tudósított a Rákosmente TV Krónikája.

Kedves Tagjaink!
Múzeumlátogatásra hívunk benneteket a Ferencvárosi Helytörténeti Múzeumba.

Tájékoztatjuk kedves Tagtársainkat, hogy arcképes tagsági igazolvány kiállítása esetén lehetőség van igazolványkép készítésére Ügyfélszolgálati irodánkban.

2020. február 7-én a Zuglói klub tagjai meglátogatták a budapesti Ráday utcában lévő Bibliamúzeumot. A múzeum a Biblia könyvesbolt alatti pince részben lett kialakítva.

Kedves Klubtagok és Érdeklődők!
Szeretettel hívunk meg a IV. kerületi Lámpás Klub 2020. február 19-i külsős programjára, melynek keretében a Csokoládé Múzeumot látogatjuk meg. A programhoz interaktív tárlatvezetés is tartozik.