Az otthon történő kezelés legegyszerűbb fajtája az önmasszázs. Ezt a kezelendő személy saját maga végzi, és többségében nincs szükség hozzá semmiféle segédeszközre. Az önmasszázs hozzájárul a frissesség, a munkaképesség fenntartásához, elősegíti a fáradtság megszüntetését, de a fájdalom csillapítására is alkalmas. Szükség esetén a gyógymasszázst is helyettesítheti.

Mivel hónap elején, az előző érzékenyítés alkalmával visszahívtak bennünket július 21-ére, így ismét szemléletformáló foglalkozást tartottunk a XX. kerületi Hajós Alfréd Általános Iskola diákjainak nyári tábor keretein belül.

Kedves Klubtársunk!
Sok szeretettel hívunk következő klubnapunkra, melyet 2020. augusztus 4-én, kedden délután 14:00-16:30 óra között tartunk, figyelem, új helyszín: a rákosligeti katolikus kör (XV. u. 2.), mivel a rákoshegyi közösségi ház bezár augusztusra.

Mióta ismerjük egymást, még nem telt el ilyen hosszú idő, hogy újra találkozzunk a klubtagokkal.

Kedves Tagjaink, Kedves Érdeklődők!
Augusztusi klubnapunk időpontja: 2020. augusztus 3. 14.00-16.00 óra

Örömmel értesítünk mindenkit, hogy újabb pályázati támogatásokat nyert el egyesületünk, melyet a karantén idején írtak munkatársaink. Ez tevékenységünk rendkívül nagy elismerése, hiszen több olyan programot és szolgáltatást tudunk folytatni, melyet az elmúlt években indítottunk el és nagyon közkedveltek a tagok körében.

Bordás Richárd masszőrünk érdekes témát vetett fel a karantén alatt.

Pályázati kiírás
A Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesülete (VGYKE) a 3/2020. számú elnökségi határozatát a 10/2020. számu határozatával módosítva, ismételten meghirdeti pályázatát az egyesület rendes tagjai részére vakügyi segédeszközök beszerzésének támogatására. A pályázat keretösszege 1805000 Ft, mely Budapest Főváros Főpolgármesteri Hivatala támogatásából, illetve az MVGYOSZ által a VGYKE részére leosztott SZJA 1%-os támogatási keretéből kerül finanszírozásra.

A karantén miatti kényszerszünet véget értével összefogva a XIII. és XVI. kerületi klubok tagjait megtartottuk 2020. harmadik klubnapját július 20-án, melyre nagy lelkesedéssel jöttek el tagjaink.

A Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesülete (VGYKE) 2020. július 10-én a Vakok Általános Iskolájának Nádor termében (Bp. Ajtósi Dürer sor 39.) megtartotta éves közgyűlését.

Megnézzük, hogy a jelenlegi helyzetben hogyan segíthet a helyes táplálkozás. Az itt ismertetett jótanácsokat Szarka Dorottya, az Életmód Orvosi Központ dietetikusa vette számba.

2020. július 8-án a Zuglói Civil Házban (Bp. Csertő park 12.) megtartottuk klubnapunkat, amit már mindannyian nagyon vártunk.

Kedves Tagjaink!
A felmerült igényekre való tekintettel, júliusi programunk időpontja 2020. július 25. szombat, fél 3 és háromnegyed 3 között.

Vírusjárványok, így a mostani koronavírus-járvány idején is rendkívül fontos, hogy immunrendszerünk megfelelően működjön. Mit tehetünk ennek érdekében? A témával kapcsolatos legalapvetőbb információkat az Emberi Erőforrások Minisztériuma Egészségügyért Felelős Államtitkársága foglalta össze.

Kedves Klubtagok és Érdeklődők!
2020. július 20-án egy hosszú kényszer-szünet után a XIII. és XVI. kerületi klub ismét megnyitja kapuit a tagok előtt. Most, hogy búcsút mondhatunk a karanténnak, megpróbálunk új lendületet venni, és az egészségügyi előírásokat és ajánlásokat maximálisan figyelembe véve megszervezni első karantén-búcsúztató klubnapunkat, melyen az elmúlt hónapok élményeinek és tapasztalatainak megbeszélése mellett elkezdjük tervezni és szervezni további programjainkat a 2020-as évre.

2020. július 7-én a XX. kerületi Hajós Alfréd Általános Iskolában elsőtől negyedik osztályig érzékenyítettünk, nyári tábor keretein belül.

Három hónap szünet után Rákosmente lámpásai végre klubnapot tarthattak a Rákoshegyi Közösségi Ház kertjében július 7-én.

Kedves Klubtagok és Érdeklődők!
Sok szeretettel hívunk benneteket klubnapunkra, melynek helyszíne: 1193 Bp. Táncsics M. u. 7. I. em. (Kispesti Szociális Szolgáltató Központ)

Budapest három kerületében teszteltük reklámtáblák helyzetét két kollégámmal. A bejárások során arra kellett figyelnünk, hogy a vak és gyengénlátó közlekedők számára veszélyes-e az utcabútorok elhelyezkedése.

Szeretettel hívok Mindenkit 2020. július 17-én, pénteken délután 16 órakor kezdődő rendhagyó klubnapunkra!

  Július 6.-i klubnapunkon megbeszéltük a karantén eseményeit, tanulságait, és a felkészülést, ha esetleg újból bekövetkezne ez a sajnálatos esemény.

Kollégáim az előzőekben hasznos tippeket adtak, hogy otthon is formában tudjuk tartani magunkat ezekben a nehéz időkben. Én a táplálkozáshoz szeretnék tanácsokat nyújtani, hogy egészségünket megőrizhessük, illetve az immunrendszerünket erősíthessük. Külön foglalkoznék az egyik leggyakoribb mozgásszervi betegség, az ízületi gyulladás és az étkezés kapcsolatával.

Kedves Tagok, Kísérők, Érdeklődők!
2020. június 22-én megnyitott a Zuglói Civil Ház, ezért már júliusban megtartjuk a klubnapunkat.

Gy. Dobos Mariann projektkoordinátort arról kérdezik, hogy miként folytatódik az AC-DC „Találd meg a helyed!” program. Ezzel a diplomás látássérültek elhelyezkedését segíti a VGYKE. Ugyanilyen névvel privát csoportot (régi nevén: zárt csoportot) is indított Mariann a FB-on, ahová várja az érdeklődőket.

A Vakok és Gyengénlátók Közép-Magyarországi Regionális Egyesülete (VGYKE) a VGYKE elnökségének 11/2020. számú határozata alapján 2020. július 10-én 9:30-tól rendkívüli közgyűlést tart, melyre szeretettel várjuk minden kedves tagtársunkat!

Kedves Klubtársaink!
Sok idő telt el azóta, hogy nem találkoztunk, de most már éledezünk, kinyitott a Rákoshegyi Közösségi Ház, tudnak fogadni bennünket! Reméljük, hogy mindannyian egészségesek vagytok, és van kedvetek újra találkozni velünk, egymással.

Horváth Anikó gyógytornász ajánlásával!

Kedves IX. kerületi tagjaink!
Örömmel értesítek mindenkit, hogy klubunk újra elindul.

Örömmel jelentjük be, hogy elérhetővé vált a JAWS, a ZoomText és a kettőt egyesítő Fusion 2020 szoftverek június havi frissítése. Megszűnt a beszédszintetizátorok akadozása a Bluetooth fejhallgatók és hangszórók használatakor. A JAWS és Fusion programokban megújult a Braille-megjelenítő és elérhetővé vált a képernyőnagyítókból már ismert Szövegmegjelenítő szolgáltatás. Fejlődött a webes elemek képernyőolvasós és a Mozilla szoftverek zoomtextes kezelhetősége.

Lezárult a VGYKE Hangos Hírmondó interjú-sorozata közösségi civilszervezőinkkel.

Itt a nyár. Ebben az időszakban méginkább oda kell figyelnünk a folyadékpótlásra. László Gábor masszőrünk hasznos tanácsaival segít nekünk.

Kedves Tagtársaink, Olvasóink!
Létrejött a VGYKE Hangos Hírmondó saját Facebook oldala, ahol szintén meghallgathatók lesznek további riportjaink.

KEDVES VENDÉGEINK ÉS TAGTÁRSAINK!
Most azokhoz a felénk elkötelezett vendégekhez szólunk, akiknek a járványhelyzet miatt még be kell tartaniuk a korlátozott intézkedéseket és nem áll módjukban közlekedni, netán valamilyen betegség miatt nem jutnak el gyógymasszőreinkhez.

Kedves Vendégeink és Tagtársaink!
Örömmel tájékoztatjuk Önöket, hogy a hosszú kényszer szünet után egyesületünk gyógy- és nyirokmasszőrei 2020. június 2-től ismét fogadják kedves vendégeiket.

Tisztelt Tagtársak!
Kulturális mediátorként (és kisebbségvédelmi és esélyegyenlőségi menedzserként, valamint a Nemzeti Művelődési Intézet volt munkatársaként) kutatást végzek a fogyatékossággal élők jelenlétéről a közművelődésben.

2020. június 9-én este 20 órától a XVIII és a XIX. kerületi közösségi civilszervezőkkel beszélgetünk a Hangos hírmondóban, Bernáth Zsuzsával, Juhos Róberttel és Puchnyák istvánnal.

Tovább folytatódik interjú-sorozatunk közösségi civilszervezőinkkel.

Kedves Vásárlóink!
A Láthatár Segédeszköz Bolt május 25-től részleges, június 2-től teljes, a megszokott nyitva tartással várja a vásárlókat!

Tisztelt olvasóink!
Tájékoztatjuk Önöket, hogy 2020. június 2-től egyesületünk központi ügyfélszolgálata 30 órás nyitva tartási rendben újból fogadja ügyfeleit.

Tovább folytatódik interjú-sorozatunk közösségi civilszervezőinkkel.

Kedves Tagjaink!
Önök is tapasztalhatják, a koronavírus miatti óvintézkedések átformálták eddigi megszokott életünket, napi rutinjainkat. A VGYKE civil szervezői ezentúl más formában tartják Önökkel a kapcsolatot. A kor kihívásai, az internet hálózata erre lehetőséget és segítséget ad.

Egy újabb civilszervező mutatkozik be!

Tisztelt Tagtársunk, Kedves Olvasónk!
Egyesületünk az EMMI által közzétett intézkedési terv megjelenését követően, mely az otthonukban élő fogyatékos személyek és családjaik támogatására is kiterjed, felvette a kapcsolatot az önkormányzatok jegyzőivel, annak érdekében, hogy a lakóhelyükön élő látássérültek hogyan és milyen formában kaphatnak segítséget a bevásárláshoz és gyógyszereik kiváltásához. Célunk a szoros, valamint kölcsönös együttműködés kialakítása, hogy minél hatékonyabb formában valósuljon meg a segítségnyújtás.

Közösségi civilszervezőink, másnéven lámpásaink továbbra is „világítanak”, ezúttal a VGYKE Hangos Hírmondó adásain keresztül adnak hírt magukról.

Kedves Tagjaink!
A VGYKE Louis Braille Támogató Szolgálatának munkatársai továbbra is igyekeznek segíteni a mindennapi életvitelük zavartalan működésében Önöket.

Tisztelt olvasóink!
Korábban tájékoztatást adtunk arról, hogy a VGYKE Regionális Központjának, mely továbbra is zárva tart, is helyet adó 1141 Budapest, Szugló utca 81-es számú irodaházhoz tartozó garázskapu javítási munkálatait végzik.

Adója 1%-a sokat segíthet, hogy fennmaradjon a VGYKE!

Kedves Vendégeink!
Kedves VGYKE Tagtársaink!
A kialakult és már mindenki által jól ismert járványügyi helyzetre való tekintettel egyesületünk frissítő-, gyógy- és nyirokmasszázs szolgáltatása 2020. március 12-től bizonytalan ideig szünetel, helyszíneinket zárva tartjuk.

Kedves Olvasók!
A mai 20 órától adásba kerülő Hangos Hírmondóban a IV. kerületi civilszervezőkkel, Murgács Jánosné Annamáriával és Pesa Anna Mária Pankával folytatott karanténriportot adjuk le, ahogy az a tegnapi adásban is elhangzott.

Horváth Anikó gyógytornász ajánlásával!

Folytatódik a VGYKE Hangos Hírmondó interjú-sorozata.

Kedves Vásárlóink!
A Láthatár Segédeszköz Boltban forgalmazott termékek kizárólag webáruházon keresztül rendelhetőek meg! Csomagfeladás hetente egy alkalommal történik!

Ezúton értesítjük tagjainkat, ügyfeleinket, hogy az 1141 Budapest, Szugló utca 81 szám alatti ügyfélszolgálatunkon a személyes félfogadás a kialakult járványhelyzetre tekintettel szünetel.

Ezúton tájékoztatjuk olvasóinkat, hogy a VGYKE Regionális Központjának, mely továbbra is zárva tart, is helyet adó 1141 Budapest, Szugló utca 81-es számú irodaházhoz tartozó garázskapu javítási munkálatait végzik.

Kedves Olvasóink!
Az Európai Unió által finanszírozott, 3 éves Inclusion projekt keretében a Budapesti Közlekedési Központ szeretné jobban megismerni, hogy a város hogyan tud a speciális igényekkel rendelkező, mozgásukban akadályozott utasok számára minél jobb feltételeket biztosítani a közösségi közlekedésben.

A Nemzeti Fogyatékosságügyi- és Szociálpolitikai Központ Közhasznú Nonprofit Kft. ( NFSZK) a koronavírus terjedése miatt kialakult egészségügyi veszélyhelyzetben is folyamatosan frissíti az aktuális és a járvánnyal összefüggő információkat.

A rendkívüli helyzetre tekintettel egyesületünkben a pszichológusi segítségnyújtás és tanácsadás az iroda zárva-tartása végett a továbbiakban online, illetve telefonon zajlik.

Kedves Olvasóink!
A 2020. április 27-i beszélgetést az alábbi linkek egyikén érhetik el azok, akik akkor lemaradtak róla:

A koronavírus az élet minden területén hatalmas változásokat idézett elő, így természetesen a munkahelyekre is kihatott.

Örömmel tájékoztatjuk olvasóinkat, hogy a Zuglói Önkormányzat a kerületben lakó látássérült tagjaink részére 137 darab maszkot ajánlott fel.